오늘 KBS 9번 아침마당을 봤는데요. 목요일엔 강의를 하는데 마침 인제대 백병원 비만클리닉 강재헌 교수였어요.
다이어트에 대해서 차분하게 설명하는데요. 개인적으로 성공해서 '난 이렇게 뺐다...'류의 수기나 체험담보다
상식적이고 공감이 많이 가더라구요. 특히 운동 시간이 아무리 많아도 평소에 활동량이 적으면 살은 안 빠진다...
그 이야기가 제일 설득력 있었어요. 하루종일 책상에 붙어앉아 있어야 하는 일이라...무료보기도 되는 것 같으니
그냥 한번 보세요. 다 아는 정보지만 전의를 불태워줘서 그런지...ㅎㅎ 걍 오늘부터 시작 중입니다. 화이팅하세요.
가을맞이 건강시리즈 1탄이었고 담주, 그 담주에도 식이요법, 운동에 대해서도 한다네요. 볼만할 것 같아요.
저도 필기해 가면서 봤는데 내용이 아주 좋더라구요.
다음주 에도 꼭 봐야겠네요.
다음주 목요일이죠?
네. 허접한 트레이너 몇몇이 나와서 몸매 자랑하고 식단 짜주는 예능 프로들 보다보니 안구정화 되네요.
그냥 대학 강의 같아서 좋았어요. 매주 목요일 아침마당이 괜찮네요. 이번주 인간극장도 재미있구요.
네..일하면서 20분정도 봤는데 퇴근후에 다시 보기해야겠어요.
매우 유익한 내용같아요...이런 정보를 올려주셔서 너무 감사합니다^^
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 166885 | 이삿날 보증금 주고 받기 어떻게 하는 건가요? 5 | ... | 2012/10/20 | 1,739 |
| 166884 | 앉으면 엉덩이뼈가 묵직~하게 아파와요.. | 이런 증상은.. | 2012/10/20 | 1,538 |
| 166883 | 아이폰 4에서 김어준의 뉴욕타임스 오디오버전 다운이 안돼요 5 | 아이폰 | 2012/10/20 | 918 |
| 166882 | 좀 웃겼던 댓글... 3 | ㅇㅇ | 2012/10/20 | 1,970 |
| 166881 | 세라믹 전기포트 써 보신분들 어떤가요? 3 | 미켈란젤리 | 2012/10/20 | 3,458 |
| 166880 | 내 동생...대체 뭐가 문제일까요? 12 | 힘들다 | 2012/10/20 | 4,429 |
| 166879 | 삼겹살 구울 때 대하(새우)도 곁들여서 구우려는데요, 6 | 대하 | 2012/10/20 | 1,541 |
| 166878 | 이런 경우 구매취소될까요? 2 | 토이 | 2012/10/20 | 783 |
| 166877 | 매매가 안돼서 전세줘야할까봐요. 엉엉 13 | 내가 졌다 | 2012/10/20 | 4,093 |
| 166876 | 오늘뭐하세요? 8 | 릴리리 | 2012/10/20 | 1,267 |
| 166875 | 저 손연재 팬 절대 아닌데..손연재양 넘 섹쉬하지 않나요? 30 | 팬아님 | 2012/10/20 | 4,073 |
| 166874 | 이불 얼마나 쓰고 버리세요? 1 | 선택 | 2012/10/20 | 1,576 |
| 166873 | 슈스케4 재미있나요? 7 | ..... | 2012/10/20 | 1,825 |
| 166872 | 적합한 동네 추천해주세요. 5 | 동동동 | 2012/10/20 | 1,570 |
| 166871 | 각질 제거 좋은거 뭐가 있나요? 5 | 각질 | 2012/10/20 | 1,699 |
| 166870 | 온갖 다이어트를 다 하던 조카가 6 | 비온 | 2012/10/20 | 4,124 |
| 166869 | 영작 좀 부탁드려요. 4 | .. | 2012/10/20 | 651 |
| 166868 | 이승철씨 심사평 잘하죠? 10 | 다시보게됐네.. | 2012/10/20 | 2,741 |
| 166867 | 칼 잘 쓰는 박근혜가 웃기기도 | 인터넷 돌고.. | 2012/10/20 | 1,463 |
| 166866 | 영어 과외샘의 행동을 어떻게 해야 할지... 16 | 미소솔미 | 2012/10/20 | 4,412 |
| 166865 | 싹싹하지 않은 사람도 음식 장사 할 수 있을까요? 9 | ... | 2012/10/20 | 3,093 |
| 166864 | 하루정도 집을 비울건데요. 아기냥이 어쩌죠? 2 | 아기냥이 | 2012/10/20 | 937 |
| 166863 | 분유 쉽고 빠르게 타는 팁 있나요?? 8 | ... | 2012/10/20 | 1,501 |
| 166862 | 전월세집을 내맘대로 꾸밀수 있는지요? 7 | 꾸미고싶어요.. | 2012/10/20 | 1,661 |
| 166861 | 무융자에,전세기간을 무제한으로 해준다면 들어가도 좋을까요? 9 | 답변절실 부.. | 2012/10/20 | 1,403 |