등허리가 넘 아파 재채기도 못하겠어요ㅠㅠ
작성일 : 2012-09-11 21:21:22
1358556
어제아침에 갑자기 이유없이 서 있는데 등허리가 찌릿 하는거에요. 청바지 입었을때 등뒤로 벨트부분이요. 그래서 어 왜이러지? 하고 두세시간 컴텨의자에 앉아 컴텨를 하고 일어났는데 헉... 허리를 움직일수가 없었어요. 펼수도 수그릴수도, 걷기도 뛰기도 모두 불가능.!
최대한 뻣뻣하게 슬금슬금 움직여야 충격이 덜하구요, 조금이라도 삐끗했다싶음 넘 아파요. 재채기만 할라쳐도 그 벨트부분이 끊어지듯 아프고 가만있어도 찌릿거려요.
제가 골반이ㅈ틀어졌다는 얘긴 요가하면서 들었는데 갑자기 그때문일까요? 검색해보니 정형외과가서 신경치료 재활치료 받고 운동으로 근육만들면 된다고하기도 하고, 한의원에서 침
맞는건 별로라고도 하고 어쩌면 좋을지 모르겠어요.
일단은 버스탔다 큰일 날까봐()
IP : 203.171.xxx.156
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 계속
'12.9.11 9:23 PM
(203.171.xxx.156)
스맛폰이라 짤렸네요.
조그만 충격에도 넘 괴로워서 버스는 못타겠고 동네병원부터 가려하는데 저같은 통증 경험하신분들 조언부탁드려요. 정말 이렇게 아픈거 처음이에요ㅠㅠ
2. 뭐든지독학
'12.9.11 9:26 PM
(182.208.xxx.175)
운동부족 아닌가요 컴퓨터 할때는 한시간마다 쉬어줘야한대요
운동하시고 정형외과도 가세요
저도 갑자기 움직이면 찌릿하고 오래 앉아있던 날은 누워서 기침도 제대로 못했는데
병원도 안가고 걍 있었더니 지금은 버스내릴때마다 허리아파서 휘청휘청해요
뒤늦게 한의원가서 침맞고 찜질하고 하는데 별 소용이 없더라구요
3. 원글
'12.9.11 9:48 PM
(210.216.xxx.131)
아, 말씀들이 모두 심각하시네요.ㅠㅠ 저도 어제 오늘 아프는거보구 보통이 아니구나 느낌이 왔어요ㅠㅠ
낼 당장 정형외과 가야겠네요. 정말 행복이 멀리있지않네요. 마루바닥의 종이한장 주울수 없고 혼자 양말 한짝 신을수 없는 이 처지가 너무 서글퍼요. 답변해주셔서 감사합니다.
4. 경험자
'12.9.11 10:36 PM
(182.213.xxx.4)
디스크같네요. 일단 가까운 정형외과에 ct찍어보고 진단받은후 빨리 치료받으세요. 디스크란게 어느날 갑작히 증상이 시작되거든요. ㅠㅠ
하루하루 일상생활이 힘들정도로 고통스럽더라구요...
정확한 진단받으시고 통증부터 완하시키세요.
컴도 자제하시고요.
제경우도 일년동안 일주일에 2번씩 한의원다니면서 치료받았어요..
5. ㅠㅠ
'12.9.11 10:39 PM
(203.171.xxx.156)
제발 디스크는 아니길 바랬는데 ㅠㅠ 말씀 감사합니다
6. 운동부족
'12.9.12 12:35 PM
(121.136.xxx.136)
허리근육이 너무 약해지면 허리가 나간다고하는 증상이 생기더군요.
똑바로 누워서 엉덩이 부분을조금씩 들어올리는 운동을 약하게 하면서 매일 늘려가 보세요.
굉장히 도움이됩니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
178726 |
윗층에서 몇시간동안 들리는 음정박자 다 틀리는 피아노 연주 2 |
.. |
2012/11/18 |
1,089 |
178725 |
오늘 두(이해찬, 안철수)분의 기자회견이 있있다는데.. 2 |
미래로 가는.. |
2012/11/18 |
1,177 |
178724 |
학력:대졸,전문대졸,대학원 재학, 대학원졸 을 영어로 어떻게 표.. 6 |
영어 |
2012/11/18 |
31,964 |
178723 |
언어 인강 추천 좀 해주세요. 2 |
인강 |
2012/11/18 |
1,015 |
178722 |
카스 친구신청수락 한거 (급질) 1 |
ᆢ |
2012/11/18 |
1,268 |
178721 |
안철수에게 실망했다는건 이해가 가는데... 12 |
옐로우블루 |
2012/11/18 |
1,489 |
178720 |
친노는 참 시건방집니다 22 |
국민여론 |
2012/11/18 |
1,498 |
178719 |
하와이쇼핑,렌트 한번 봐주세요. 1 |
갈등 |
2012/11/18 |
1,086 |
178718 |
안철수로 단일화되면 안철수에 투표할거에요 22 |
에혀 |
2012/11/18 |
1,441 |
178717 |
안후보님 많이 힘들어보이네요 38 |
^^ |
2012/11/18 |
2,686 |
178716 |
국민이 이수준이면 그냥 박근혜 5년이 더 낫겠어요. 18 |
옐로우블루 |
2012/11/18 |
1,495 |
178715 |
사립초등 보내시는 분들께 여쭙습니다 13 |
동래초 |
2012/11/18 |
7,081 |
178714 |
혹시 이거 우리나라에도 파나요???? 유럽 빨래집게 |
peg |
2012/11/18 |
1,080 |
178713 |
안철수 후보가 짜증나신다는 분들 61 |
마인드콘트롤.. |
2012/11/18 |
5,291 |
178712 |
안철수 담판이 가능할지는 의문 제목을 왜이렇게... 5 |
........ |
2012/11/18 |
623 |
178711 |
1. 아름다운 단일화 없다 2. 51:49 이게 제 주장이었죠.. 1 |
루나틱 |
2012/11/18 |
622 |
178710 |
누구를 위한 검증인가요???? 2 |
제대로 |
2012/11/18 |
452 |
178709 |
가정용 드라이크리닝 기계 나오면 대박날거 같지 않나요? 5 |
세탁소 |
2012/11/18 |
2,763 |
178708 |
안철수 담판이 가능할지는 의문 23 |
단일화 |
2012/11/18 |
1,803 |
178707 |
문안,안문 회동 오늘밤으로 잡혔군요. |
.. |
2012/11/18 |
630 |
178706 |
노무현 대통령이 참 10 |
ㅁㅁ |
2012/11/18 |
1,236 |
178705 |
성적인 대화들 어느정도 하세요? 11 |
직장에서 |
2012/11/18 |
3,630 |
178704 |
미국라디오방송 npr 이 우리나라로 치면...그...조중동같은곳.. 4 |
라디오 |
2012/11/18 |
967 |
178703 |
예술의 전당 근처에 트로이라는 빵집이 있어요 3 |
... |
2012/11/18 |
2,144 |
178702 |
스패니쉬 오믈렛 3 |
고마울 분 |
2012/11/18 |
1,729 |