엊저녁 대장약 먹으며 엄살을
8시에 4포 500cc 물타 배 터질것처럼 마시다
10:30분부터 12:30분까지 화장실
새벽5시 기상 3포 다시 흡입, 한포는 못먹고 검진했네요. 잘했고 이상없어서 좋았는데 다른곳이 작년대비 넘 안좋네요. 골다공증이 넘 심해서 처방전까지
ㅠㅠㅠ
폐경되면 더 심해진다는데,
커피 넘 사랑하는데
혹시 골다공증 수치 높여주는 방법 아시면 정보 좀 주세요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
대장검마는 잘했어요. 근데 골다공증
열음맘 조회수 : 1,696
작성일 : 2012-09-11 19:00:34
IP : 112.148.xxx.202
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 운동
'12.9.11 7:11 PM (118.37.xxx.96)걷기운동 열심히 하시구요,
커피 계속 드실거면 식사하시고 30분 후에 드세요.
커피가 칼슘흡수를 방해한다니 우선 그정도만이라도 시도해보세요.2. 저는
'12.9.11 7:13 PM (121.165.xxx.120)겁나서 골다공 검사 못하고 있는 사람입니다.
엄마가 40대 초반에 폐경오고, 골다공증으로 15년간 홀몬제 드신 가족력이 있어요.
저 커피 완전 사랑하고 술도 무지 좋아하고 담배도 10년쯤 피웠거든요. 끊은지 4년.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
178930 | 비밀은 없다 3 | 아픈마음 | 2012/11/19 | 1,311 |
178929 | 문재인-안철수 누구라도 비난하는 사람들은 이간질 알바 16 | 똥누리지진아.. | 2012/11/19 | 1,470 |
178928 | 안산동산고 보내시는 분있으시면 1 | 안산동산고 | 2012/11/19 | 2,794 |
178927 | 안철수 딸 학교는 명백합니다 10 | 똥누리지진아.. | 2012/11/19 | 5,581 |
178926 | 소파고민 4 | 이와중에 | 2012/11/19 | 1,374 |
178925 | 요즘 보일러 트세요? 8 | ㅇㅇ | 2012/11/19 | 2,149 |
178924 | 일주일에 소주 다섯잔 두번이 폭음? 3 | 키친드링커 | 2012/11/19 | 1,494 |
178923 | 82는 제가보기에 정치 지진아들 모임.. 1 | ........ | 2012/11/19 | 868 |
178922 | 이게 강남사람들의 마음이죠 14 | ... | 2012/11/19 | 6,581 |
178921 | 미국이 세계 최강대국이 된것도 다 13 | 음 | 2012/11/19 | 2,084 |
178920 | 친노들의 한심함. 7 | ..... | 2012/11/19 | 1,354 |
178919 | 중국어를 4년째 배우고 있는데, 이제 인강으로 할까봐요. 9 | .. | 2012/11/19 | 2,676 |
178918 | 공무원인데 개인연금 해약하면 후회할까요? 1 | 부자 | 2012/11/19 | 1,646 |
178917 | 미국식 자본주의vs유럽식 복지국가 10 | ... | 2012/11/19 | 1,785 |
178916 | 강북사립과 강남공립 9 | 고민 | 2012/11/19 | 2,533 |
178915 | 친노를 물고 늘어지는 사람들이 누군가? 17 | 범인 잡았다.. | 2012/11/19 | 1,437 |
178914 | 30대 미혼남은 괜찮은 사람이 없고 30대 미혼녀는 괜찮은 여자.. 17 | .. | 2012/11/19 | 4,987 |
178913 | 스트레스 받으면 생리가 늦어지기도 하나요 6 | ... | 2012/11/19 | 3,181 |
178912 | SBS스페셜 보셨나요? 21 | ... | 2012/11/19 | 18,864 |
178911 | mbc 나가수콘서트 좋네요 5 | ᆢ | 2012/11/19 | 1,585 |
178910 | 워커스쿠키 정말 맛있네요!!! 23 | 중독 | 2012/11/19 | 4,274 |
178909 | 제가 비겁해요 | 오00 | 2012/11/19 | 750 |
178908 | 문재인으로 단일화는 필패 14 | ..... | 2012/11/19 | 1,729 |
178907 | 국내산이 품질이 더 좋아서 비싼걸까요? 9 | 궁금 | 2012/11/19 | 1,696 |
178906 | 나* 화장품이름이 왜이래요?;택배아저씨 민망(이런것도 19금인가.. 18 | 나름많이당황.. | 2012/11/19 | 7,017 |