척추가 아파요ㅠㅠ

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척추뼈중에서도 목 아래, 날개뼈 윗쪽, 옆에 있는 척추가 유난히 튀어나와있어요.

원래 그런가요?

학생이라 책상에 오래 앉아 있는데 그쪽이 많이 아프다고 해야하나?

많이 아픈건 아닌데 불편하달까...?ㅠㅠ지금은 안아파서 어떤 느낌인지 모르겠는데..

그래서 자주 목을 뒤로 젖히고 하는 스트레칭을 자주해주고

고양이 자세 요가도 해요

그래도 잘 낫지 않네요ㅠㅠ

 

저랑 같은 증상 있으신분계신가요?ㅠ

[코코리]

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척추측만증이 의심되는데요. 단순히 요가나 스트레칭으로는 치료가 안되니 전문검서를 받아보세요