다이어트인것같아요
먼가 힘들일이있어서 입맛이 뚝 떨어지지않는이상
인위적으로 식욕억제하고 규칙적인 강도 높은 운동하는게 생각보다 넘 힘든것같아요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
세상에서 젤힘든것중하나가
ㅁ ㅗ 조회수 : 1,543
작성일 : 2012-08-30 16:07:46
IP : 110.70.xxx.96
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 잘
'12.8.30 4:12 PM (112.161.xxx.5)아들애가 고도비만이었었는데 중1부터 노력하더니 다빼서 홀쭉하게 변했답니다. 키가 자란것도 있겠지만 먹는것을 많이 바꾸더라구요. 먹는거에 그다지 신경을 안쓰는애로 바뀌었는데 하는말이 마인드 컨트롤을 잘해야한데요.
2. ..
'12.8.30 4:18 PM (39.121.xxx.65)그리고 세상에 맛있는게 넘 많다는거..
그리고 맛있는것들이 살찌는 것들이라는거..
흑~슬퍼요.3. ..
'12.8.30 4:23 PM (1.225.xxx.44)82쿡 끊기도 무지 어렵습니다.
4. 저기
'12.8.30 4:37 PM (175.124.xxx.10)운동으로는 살 빼기가 힘들대요...운동으로 소모되는 칼로리가 그리 많지 않대요.관건은 먹는 양이 줄어야 돼요.근데 식욕이란 게 본능과 관련된 거라 잘 억제가 안되지요.억제는 할 수는 있는데 그게 나중에 폭식으로 올 가능성이 아주 높아요....조금씩 자주 먹어 주는 게 좋다고 하는데 조금씩 자주도 잘 안되죠..사실..ㅋㅋ저는 5월부터 8월까지 4개월간 먹는 양을 줄여서 6키로 정도 뺐다가 다시 원상복귀 되었네요...딱 4개월만에....
참 무섭습니다.빼는 건 어려운데 느는 건 금방....식욕을 억제했더니 두배 세배로 식욕이 늘데요...배고픔을 참는 건 이래서 안되는구나 싶더군요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
146113 | 아이봐주시는 도우미분이 기관지염이 있다는데 괜찮을까요? 3 | 고민 | 2012/08/30 | 2,532 |
146112 | 혹시 해금배우고 계시거나 쭉 하신분 계세요? 8 | 악기.. | 2012/08/30 | 4,214 |
146111 | 갓난아기 키우기, 다이어트, 금연 이 셋중에 가장 힘든일이 뭐라.. 25 | ㅇㄹ | 2012/08/30 | 3,685 |
146110 | 담배때문에 이사 하는건 오버일까요 16 | 담배 | 2012/08/30 | 2,662 |
146109 | 걸레태워먹었어요 ㅜㅜ 1 | 나상실 | 2012/08/30 | 739 |
146108 | 그 범죄자 비아그라먹고 주체못해 미쳐날뗬다는데,, 13 | 얼마전 아이.. | 2012/08/30 | 4,258 |
146107 | 세상에서 젤힘든것중하나가 4 | ㅁ ㅗ | 2012/08/30 | 1,543 |
146106 | 정말 이상한 성격의 시어머님때문에 미치겠어요...ㅠㅠ 8 | 진짜 돌겠어.. | 2012/08/30 | 3,816 |
146105 | 채식을 시작해보려 합니다! 채식하시는 분들 도와주세요~ 21 | storeu.. | 2012/08/30 | 3,183 |
146104 | 108배하면 살이 빠질까요? 20 | 무거워.. | 2012/08/30 | 6,768 |
146103 | 와...니콘에서 안드로이드 탑재된 카메라 나오네요. 5 | Luvna | 2012/08/30 | 1,696 |
146102 | 무슨 김치 해먹을까요? 2 | 오이김치에 .. | 2012/08/30 | 1,224 |
146101 | 정수기 말고 큰 생수통 뒤집어서 쓰는거 어떤가요? 1 | 솜사탕226.. | 2012/08/30 | 2,767 |
146100 | 바람. 6 | Abcabc.. | 2012/08/30 | 1,438 |
146099 | 다이어트 정말 힘들어요 8 | 어휴 | 2012/08/30 | 2,262 |
146098 | 피자헛에서 혹시 샐러드만 한팩 판매 할까요? 2 | 오뎅 | 2012/08/30 | 1,371 |
146097 | 아침부터 장난전화.. 2 | 이건.. | 2012/08/30 | 1,102 |
146096 | 이런 날 저녁 메뉴는 뭐가 좋을까요? 2 | ^^* | 2012/08/30 | 1,486 |
146095 | 터키 패키지 여행 혼자 가려는데 다녀오신 분 계신가요? 20 | ... | 2012/08/30 | 4,914 |
146094 | 방향 바꾼 ‘덴빈’..전주-충주-강릉-속초 ‘비상’ 1 | 덴빈 방향 .. | 2012/08/30 | 1,639 |
146093 | 남편 통장에 100만원 쐈어요 39 | 그래도우린가.. | 2012/08/30 | 12,714 |
146092 | 태풍 덴빈- 넘치는 물막아보려는 시민 | 모두 조심하.. | 2012/08/30 | 1,361 |
146091 | 여기 서울인데 비가 엄청 많이 와요 5 | YJS | 2012/08/30 | 2,029 |
146090 | 피방서 본 아저씨 2 | fluidg.. | 2012/08/30 | 1,337 |
146089 | 시동생 여자친구..동서글읽고.. 4 | 억척엄마 | 2012/08/30 | 2,048 |