커브스vs헬스장 어디로 갈까요?
작성일 : 2012-08-26 20:27:06
1343088
근력운동을 하고 싶은데 많은 분들이 헬스장에서 개인pt랑 함께 하시라는 얘기를 많이 하시네요 그런데 저는 경제적으로 너무 어려워서 받을수 있는 형편이 안되거든요 커브스도 조금은 부담이 되지만요 그래도 개인pt보다는 저렴한것 같아서요 어디로 갈까요?그리고 오로지 웨이트 배우는 걸로만 pt를 끊을때에 최소한 몇회정도 해야할까요 돈이왠수네요 ㅋ
IP : 182.216.xxx.20
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'12.8.26 9:49 PM
(121.175.xxx.222)
체중감소가 아니라 근력을 키우기 위해서라면 커스브 추천합니다.
저 일주일에 4회는 꼭 갖고, 거기서 파는 단백질 파우더도 먹었어요. 대신 저녁은 거의 안 먹구요.
아침 점심은 평소대로...
근육양을 늘리기가 참 어려운데 두달에 0.5gk 근육이 생겼어요.
헬스도 이전에 오래 했었는데, 헬스보다 근력 운동에는 좋습니다.
헬스는 저 혼자 공부 많이 하고 다녔었거든요.
이것 저것 생각해야 하고 (상체, 하체 나누고, 무게도 기억해야 하고, 기구도 나누어서)
지겨워서 빠뜨리기 쉬운데
커브스는 오히려 30분밖에 안 걸리니 열심히 하시면 성과를 봅니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
168897 |
첫자동차,,떠나보내는데,,슬프네요,, 21 |
생각보다,,.. |
2012/10/25 |
2,011 |
168896 |
피부에서 광채가 나요 -비타민 E 오일바르기 4 |
** |
2012/10/25 |
6,155 |
168895 |
부산 눈,코 성형외과 추천바래요 |
룰루 |
2012/10/25 |
962 |
168894 |
견과류 꾸준히 먹으니까 좋네요 13 |
견과류 |
2012/10/25 |
6,190 |
168893 |
대치동에서 인천 부평까지 자차로 출퇴근 어떨거 같나요? 4 |
매일고민 |
2012/10/25 |
914 |
168892 |
쌍커플 앞트임하면 티가 많이 나나요? 18 |
고민 |
2012/10/25 |
5,496 |
168891 |
관리자분>>>>>> 포반 이 놈.. 2 |
꾸지뽕나무 |
2012/10/25 |
742 |
168890 |
선생님께 대답할때 영어권에선 손을 어떻게 드나요? 3 |
사소한 질문.. |
2012/10/25 |
959 |
168889 |
엄마 가방크로스 요건 어때요? 7 |
제발..ㅠ... |
2012/10/25 |
1,243 |
168888 |
인조물확파는곳 아시는 분 계세요? |
화분구합니다.. |
2012/10/25 |
702 |
168887 |
이루마음악처럼 듣기좋은 클래식음악 추전해주세요(간절 ) 3 |
듣고파 |
2012/10/25 |
932 |
168886 |
왜 부러움에서 끝나면 되지 자기처지에 대한 자괴감까지 가는 거.. 15 |
...... |
2012/10/25 |
3,819 |
168885 |
동성애자의 비율.. 7 |
옐로우블루 |
2012/10/25 |
3,738 |
168884 |
공인중개사 시험볼때 공학계산기는 절대 못쓰나요? 4 |
.. |
2012/10/25 |
3,345 |
168883 |
코성형 잘 하는 병원 추천 부탁드려요 3 |
safh |
2012/10/25 |
1,659 |
168882 |
아이폰 아이패드 질문 좀 드려요... 아시는 분 가르쳐주세요.... 4 |
,, |
2012/10/25 |
601 |
168881 |
문재인 "정연주 사장 임기 마쳐야" 7 |
샬랄라 |
2012/10/25 |
1,254 |
168880 |
상담교사가 되려면? 6 |
2355 |
2012/10/25 |
2,192 |
168879 |
변기안의 물자국 청소방법 좀!! 1 |
다시시작 |
2012/10/25 |
2,117 |
168878 |
자동차 선택 도움부탁드립니다. |
차야차야 |
2012/10/25 |
533 |
168877 |
전세값 미쳤네요...완전히 28 |
... |
2012/10/25 |
15,676 |
168876 |
아버지가 강탈한 장물을 딸이 처분한다고? 1 |
샬랄라 |
2012/10/25 |
905 |
168875 |
조국,황석영, 우석훈 등 시민, 단일화와 연합을 논하다. 1 |
탱자 |
2012/10/25 |
670 |
168874 |
피부모습과 관련된 정보 한가지 9 |
공주맘 |
2012/10/25 |
2,439 |
168873 |
미쿡 보수들도 별수 없는게.... 1 |
-_-;; |
2012/10/25 |
535 |