82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

일주일에 2키로 뺄수 있을까요?

현이훈이 조회수 : 4,872
작성일 : 2012-08-25 21:05:43

키 153cm 몸무게 50kg이에요....둘째낳고 잘 안빠지는 살 겨우겨우 힘들게 빼서 50kg됐어요...그동안의 노력을 생각하면 정말 눈물나요...ㅜ.ㅜ

담주에 둘째 돌잔치 하는데 이제 일주일 남았으니 마지막으로 힘내서 2kg 더 빼고 싶은데 가능할까요?

정말 간절히 원해요....도와주세요~~~

IP : 123.212.xxx.183
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '12.8.25 9:07 PM (112.186.xxx.120)

    2킬로 빠져봤자 님의 만족일뿐 딱히 타인이 봤을때는 많이 차이나 보이지 않아요
    급하게 뺀살은 또 급하게 찝니다.
    어차피 늦은거 그냥 천천히 빼세여

  • 2.
    '12.8.25 9:12 PM (116.36.xxx.181)

    일주일간 현미밥만 드시고요, 닭가슴살 삶은거랑 생야채만 드세요
    소금끼 절대 드시지말고 밀가루 피하고 하루에 30준이상 땀나도록 유산소운동하면 1주일에 2kg 빠져요

  • 3. 날자
    '12.8.25 9:53 PM (219.254.xxx.71)

    탄수화물 안먹고 단백질 야채로 식사 하면 운동 안해도 빠져요

  • 4. 존심
    '12.8.25 11:46 PM (175.210.xxx.133)

    조식을 폐지하고
    점심은 약간 포만감이 있을 정도로
    저녁은 점심의 절반만 드세요.
    이외의 모든 간식이나 음료수는 사절...
    블랙커피나 녹차정도는 허용...

  • 5. 최근에
    '12.8.26 2:29 AM (121.138.xxx.31)

    제가 살을 좀 빼봤는데요
    1주일에 2키로 뺄려면 하루 1끼만 아주 소식하고 나머지는 거의 식사 걸러야 합니다.
    독하게 해야 하는거죠.
    저는 2주에 1킬로 뺐는데요 (지속적으로요)
    그럴려면 간식 안하고 한끼 거르고 2끼 적게 먹어야 되구요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
148649 비정규직 64% “대선투표 불가능한 상황” 3 샬랄라 2012/08/29 1,532
148648 영어 단어 priority 의미? 3 겨울이네 2012/08/29 2,579
148647 월세보증금 최저 보호금액이 얼마인가요? 1 요즘 2012/08/29 1,338
148646 면팬티와 미용팁 3 생활의 발견.. 2012/08/29 2,788
148645 8월 29일 [손석희의 시선집중] “말과 말“ 세우실 2012/08/29 1,740
148644 이영돈pd는 왜 종편갔을까요?? 15 ㅇㅇ 2012/08/29 4,031
148643 서울에 골프웨어 상설할인매장 어디있어요? 1 .. 2012/08/29 2,651
148642 양경숙 화려한 이력의 소유자네요. 2 점꽤 2012/08/29 3,866
148641 촌지 필수, 공금은 쌈짓돈… 비리 얼룩진 국제중·외고 샬랄라 2012/08/29 1,674
148640 미국에 사는 임신한 친구,,한국에서 보내줄 선물 뭐가 있을까요?.. 7 선물 2012/08/29 1,905
148639 남편이 셀프세차장을 하고 싶다는데요 ........ 2012/08/29 1,377
148638 7명 대가족 여행코스좀 봐주세요. ^^ 죄송해요 6 제주여행 부.. 2012/08/29 1,174
148637 6개월째 질염을 달고 살아요 살맛이 안나요 28 도와주세요 2012/08/29 75,675
148636 초등 독서논술프로그램, 어떤게 좋나요? 2 논술? 2012/08/29 3,145
148635 정수기 전원 뽑아 놓으면~ 4 그냥 2012/08/29 2,776
148634 홍삼 집에서 해드시는분? 15 ㅠㅠ 2012/08/29 2,743
148633 MB·박근혜, 기어이 ‘김재철 체제’ 고집하나 5 샬랄라 2012/08/29 1,468
148632 신애씨 정말 살빼셔야겠어요. 69 손담비친구 2012/08/29 24,051
148631 장미란, 박태환 선수 너무 훈훈하네요 4 오누이 2012/08/29 2,615
148630 울 아이 신발을 매번 숨겨요 6 강아지 2012/08/29 1,721
148629 허니버터 비스킷 사고싶어요. 4 잘될거야 2012/08/29 1,855
148628 청테이프도 자국남나요? 5 .... 2012/08/29 2,102
148627 스마트폰 궁금 3 82cook.. 2012/08/29 1,288
148626 (대구)요리를 꾸준히 배우고 싶은데 어디 다닐데가 없어요 요리배우고싶.. 2012/08/29 1,339
148625 세계 10대 천재라는 김웅용이라는 분 궁금하신 분..(링크) 4 아는 게 힘.. 2012/08/29 3,347