최근 들어 심각하게 고민 할 일이 생겼어요
안좋은 일도 생겼구요
그뒤로.......
잠을 못자네요
잠이 안와요
겨우 잠들어도 새벽에 꼭 깨요
이런다고 일이 해결 되는 것도 아닌데
잠을 못자겠어요
오늘 쉬는 날이라 피곤해서 좀 자려고 했는데..
역시나..새벽에 깨더니..한숨도 못자고..
낮잠이라도 자려고 했더니 실패 했네요
이러니 하루종일 피곤 하기만 하고..
신경이 예민 해서 그런 걸까요
잠좀 푹 자고 싶어요
최근 들어 심각하게 고민 할 일이 생겼어요
안좋은 일도 생겼구요
그뒤로.......
잠을 못자네요
잠이 안와요
겨우 잠들어도 새벽에 꼭 깨요
이런다고 일이 해결 되는 것도 아닌데
잠을 못자겠어요
오늘 쉬는 날이라 피곤해서 좀 자려고 했는데..
역시나..새벽에 깨더니..한숨도 못자고..
낮잠이라도 자려고 했더니 실패 했네요
이러니 하루종일 피곤 하기만 하고..
신경이 예민 해서 그런 걸까요
잠좀 푹 자고 싶어요
저도 요즘 안좋을일 때문에 걱정근심에 휩싸여서 잠을 거의 못자요
아무리 자려고 해도 잠이 안와요
그러고 나면 그 다음날 엄청 피곤하고 하루종일 몽롱한 상태예요
잠이 보약이란말 정말 실감해요
신경쓰고 고민할일 생기면 잠을 잘 못자긴하죠. 그러다 낮에 멍하고.. 결국 담날 밤에 뻗게 되더라구요. 잠이 보약이라는 건 정말 동의합니다.
근심 많은 사람들은 잠못잔다고 고민 말고 이때는 잠깐 의학의 힘을 빌려도 좋아요.
불안 초조 스트레스로 정신과 가믄 약주는데 그거 먹으면 잠 잘와요.
시간지나 근심 불안 사라져 약없이 잠 잘오면 안먹어도 되구요.
정신과 약이라고 다 독하지 안아요.감기 걸리면 병원가듯 불안 우룰해서 혼자 다스리기 힘들면
미련하게 혼자 끙끙앓지 마시고 병원가서 잠 잘오고 마음편하게 하는 약이라도 드시고
몸을 추스리세요.저는 음식은 암먹어도 잠은 푹자야 컨디션 좋아지는 스타일이에요.
누가 밥먹을래 잠잘래 물으면 무조건 잠잔다인데 근심걱정 있으면 저두 잠 드럽게 안와요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
151278 | 길거리도인3명한테 여대생이 설교당하는거 도와줬습니다 12 | ... | 2012/09/11 | 3,053 |
151277 | 네살 여자아이가 좋아할 만한 만원이하의 선물. 어떤게 있을까요?.. 14 | 부담없이 | 2012/09/11 | 1,968 |
151276 | 전세집 이사를 앞두고 머리가 아파요 ㅠ.ㅠ 9 | 세입자 | 2012/09/11 | 2,718 |
151275 | 부페추천 2 | @@ | 2012/09/11 | 1,038 |
151274 | 저 좀 말려주세요~ 그릇사고싶어 미치겠어요 ㅜㅜ 24 | .... | 2012/09/11 | 3,774 |
151273 | 아내생일인데 갈만 한 식당좀 16 | 중년남 | 2012/09/11 | 2,873 |
151272 | 국가와 민족을 생각하는 정치인이라면.. 4 | ... | 2012/09/11 | 898 |
151271 | 자살율이 높다는것은 무엇을 말하는거냐면.. 1 | ㅇㅇㅇㅇ | 2012/09/11 | 1,181 |
151270 | 지금 백토 보니 송호창 변호사가 내일 뭔가 발표한다는데요~ 11 | zz | 2012/09/11 | 3,598 |
151269 | 연애할 때, 여자맘 잘 알아주면서 연애잘하는 남자 결혼하고도 잘.. 5 | fdhdhf.. | 2012/09/11 | 2,890 |
151268 | 무안당했어요... 6 | 다이어트 | 2012/09/11 | 1,645 |
151267 | 응답 깨알같이 잼이용ㅋ 13 | .. | 2012/09/11 | 3,128 |
151266 | 12세인데요.주니어복들은 대략 쇼핑몰 알려주세요. 1 | 주니어복 | 2012/09/11 | 1,249 |
151265 | 교통사고 낸 정준길 “정신적 스트레스가 심하다” 8 | 샬랄라 | 2012/09/11 | 2,544 |
151264 | 백토 안 보시나요? 2 | 굿밤 | 2012/09/11 | 1,110 |
151263 | 자동이체 1 | 통신사 | 2012/09/11 | 611 |
151262 | 런닝맨 본지 얼마 안되었는데 송지효캐릭터 7 | .... | 2012/09/11 | 3,243 |
151261 | 저도 흡연자인데요. 26 | 흡연자 | 2012/09/11 | 4,435 |
151260 | 우리나라 연간 자살자 수. 8 | ㅇㄹㅇㅇㅇㅇ.. | 2012/09/11 | 1,512 |
151259 | 전 위가 나쁜 걸까요? 1 | 음.... | 2012/09/11 | 825 |
151258 | 응답하라 보는데 화장실가고 싶은거 참고 있어요.. 3 | .. | 2012/09/11 | 1,526 |
151257 | 제 자식이지만 정말 힘드네요 15 | 답답합니다 | 2012/09/11 | 4,572 |
151256 | 비닐조각 나온 케잌 환불받고 1 | 그냥 | 2012/09/11 | 1,590 |
151255 | 면생리대 사용하시는분들 팁 한가지씩만 부탁해요 21 | 한가지씩만 | 2012/09/11 | 3,252 |
151254 | 프린터가 인쇄가 안될때 2 | 잉크 | 2012/09/11 | 8,297 |