아쿠아로빅 살빠지나요?
작성일 : 2012-08-22 23:30:15
1340124
헬스를 한달했는데 재미가없어요
기구운동도 힘만드니 재미없고 다이어트도
잘안되어요 아쿠아로빅해보신분들 어떠세오
그냥 어른신들 관절염이런거 낫게하는 운동정도로 알고있어요
IP : 118.41.xxx.30
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'12.8.22 11:34 PM
(59.15.xxx.61)
아쿠아 하면서 밥을 적게 드시면
확실히 빠집니다.
생각보다 운동량이 많던데요.
2. ...
'12.8.22 11:59 PM
(211.243.xxx.154)
아쿠아로빅 동작 하나하나와 기구 잘 이용하면 살도 빠지고 근육도 생겨요. 기구를 물 속에 넣고하면 헬스보다 힘이 들기도해요. 지루하지도않고요. 노인분들은 그저 설렁설렁 하시고요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 145897 |
다이어트하려면.. 2 |
뚱..뚱이... |
2012/08/23 |
1,602 |
| 145896 |
전업주부도 국민연금 넣을수 있나요? 4 |
ㅇㅇ |
2012/08/23 |
3,391 |
| 145895 |
저는 자식입장인데 제가 집에와도 아무도 아는척을 안해서 좀 서럽.. 1 |
bb |
2012/08/23 |
2,498 |
| 145894 |
옆에서 보기 참.. 안타까운 남의 집 아내 4 |
불쌍 |
2012/08/23 |
5,635 |
| 145893 |
주폭관련 방송보니까 |
몸서리 |
2012/08/23 |
1,371 |
| 145892 |
인생 팔짜대로 간다는말.. 36 |
부자 |
2012/08/23 |
21,092 |
| 145891 |
이번에 티아라 왕따사건에 |
화이트스카이.. |
2012/08/23 |
1,518 |
| 145890 |
강원도 토종 찰옥수수란? 1 |
.. |
2012/08/23 |
1,657 |
| 145889 |
누가보냈는지 모르는 선물.. 사기일까요? 3 |
궁금 |
2012/08/23 |
2,286 |
| 145888 |
캐노피 침대 디자인 좀 봐주세요 5 |
고민 |
2012/08/23 |
1,699 |
| 145887 |
이 두 사람 제가 소개해서 결혼했다고 생각하는 제가 이상한가요?.. 39 |
맨붕 |
2012/08/23 |
12,648 |
| 145886 |
고추가루 한근 2만원 어떤가요? 5 |
ᆢ |
2012/08/22 |
7,903 |
| 145885 |
마사지 받고 왔는데 안나던 발냄새가 나요 |
마사지 |
2012/08/22 |
1,713 |
| 145884 |
아마 저는 죽을때까지 배고픔에 허덕이겠죠..ㅠㅠ 40 |
배고파요.... |
2012/08/22 |
14,724 |
| 145883 |
결국, 은정 드라마에서 하차하네요 2 |
쩝 |
2012/08/22 |
2,573 |
| 145882 |
샐러드 드레싱으로 샌드위치 속 만들어도 1 |
맛있나요 |
2012/08/22 |
1,464 |
| 145881 |
응답하라 1997, 9회 보고 싶어요 4 |
쩝 |
2012/08/22 |
4,552 |
| 145880 |
'조이오브메이킹' 바느질 사이트 잘아시는분요~^^ 1 |
해지온 |
2012/08/22 |
4,033 |
| 145879 |
임신 중에 태교 하셨던 것 중에 정말 잘했다 싶으신거 있으세요?.. 25 |
태교 |
2012/08/22 |
10,848 |
| 145878 |
남이란 다 그런건가봐요 3 |
.. |
2012/08/22 |
1,870 |
| 145877 |
아빠가 퇴근했을 때 방에 있던 아이 나와서 인사 시켜야 하는거지.. 59 |
인사 |
2012/08/22 |
24,625 |
| 145876 |
아쿠아로빅 살빠지나요? 2 |
화이트스카이.. |
2012/08/22 |
3,053 |
| 145875 |
육아는 신념 자기철학이 있어야 할 것 같아요. 2 |
육아는 |
2012/08/22 |
1,779 |
| 145874 |
팬티에 그부분만 구멍이 나는데..왜그럴까요ㅡ.ㅡ 6 |
YJS |
2012/08/22 |
5,021 |
| 145873 |
칼슘제 추천좀 해주세요 1 |
칼슘제 |
2012/08/22 |
1,879 |
