아쿠아로빅 살빠지나요?
작성일 : 2012-08-22 23:30:15
1340124
헬스를 한달했는데 재미가없어요
기구운동도 힘만드니 재미없고 다이어트도
잘안되어요 아쿠아로빅해보신분들 어떠세오
그냥 어른신들 관절염이런거 낫게하는 운동정도로 알고있어요
IP : 118.41.xxx.30
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'12.8.22 11:34 PM
(59.15.xxx.61)
아쿠아 하면서 밥을 적게 드시면
확실히 빠집니다.
생각보다 운동량이 많던데요.
2. ...
'12.8.22 11:59 PM
(211.243.xxx.154)
아쿠아로빅 동작 하나하나와 기구 잘 이용하면 살도 빠지고 근육도 생겨요. 기구를 물 속에 넣고하면 헬스보다 힘이 들기도해요. 지루하지도않고요. 노인분들은 그저 설렁설렁 하시고요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 145801 |
다이어트하려면.. 2 |
뚱..뚱이... |
2012/08/23 |
1,568 |
| 145800 |
전업주부도 국민연금 넣을수 있나요? 4 |
ㅇㅇ |
2012/08/23 |
3,351 |
| 145799 |
저는 자식입장인데 제가 집에와도 아무도 아는척을 안해서 좀 서럽.. 1 |
bb |
2012/08/23 |
2,466 |
| 145798 |
옆에서 보기 참.. 안타까운 남의 집 아내 4 |
불쌍 |
2012/08/23 |
5,610 |
| 145797 |
주폭관련 방송보니까 |
몸서리 |
2012/08/23 |
1,337 |
| 145796 |
인생 팔짜대로 간다는말.. 36 |
부자 |
2012/08/23 |
21,045 |
| 145795 |
이번에 티아라 왕따사건에 |
화이트스카이.. |
2012/08/23 |
1,486 |
| 145794 |
강원도 토종 찰옥수수란? 1 |
.. |
2012/08/23 |
1,627 |
| 145793 |
누가보냈는지 모르는 선물.. 사기일까요? 3 |
궁금 |
2012/08/23 |
2,250 |
| 145792 |
캐노피 침대 디자인 좀 봐주세요 5 |
고민 |
2012/08/23 |
1,666 |
| 145791 |
이 두 사람 제가 소개해서 결혼했다고 생각하는 제가 이상한가요?.. 39 |
맨붕 |
2012/08/23 |
12,615 |
| 145790 |
고추가루 한근 2만원 어떤가요? 5 |
ᆢ |
2012/08/22 |
7,880 |
| 145789 |
마사지 받고 왔는데 안나던 발냄새가 나요 |
마사지 |
2012/08/22 |
1,671 |
| 145788 |
아마 저는 죽을때까지 배고픔에 허덕이겠죠..ㅠㅠ 40 |
배고파요.... |
2012/08/22 |
14,685 |
| 145787 |
결국, 은정 드라마에서 하차하네요 2 |
쩝 |
2012/08/22 |
2,545 |
| 145786 |
샐러드 드레싱으로 샌드위치 속 만들어도 1 |
맛있나요 |
2012/08/22 |
1,427 |
| 145785 |
응답하라 1997, 9회 보고 싶어요 4 |
쩝 |
2012/08/22 |
4,509 |
| 145784 |
'조이오브메이킹' 바느질 사이트 잘아시는분요~^^ 1 |
해지온 |
2012/08/22 |
3,991 |
| 145783 |
임신 중에 태교 하셨던 것 중에 정말 잘했다 싶으신거 있으세요?.. 25 |
태교 |
2012/08/22 |
10,817 |
| 145782 |
남이란 다 그런건가봐요 3 |
.. |
2012/08/22 |
1,842 |
| 145781 |
아빠가 퇴근했을 때 방에 있던 아이 나와서 인사 시켜야 하는거지.. 59 |
인사 |
2012/08/22 |
24,584 |
| 145780 |
아쿠아로빅 살빠지나요? 2 |
화이트스카이.. |
2012/08/22 |
3,033 |
| 145779 |
육아는 신념 자기철학이 있어야 할 것 같아요. 2 |
육아는 |
2012/08/22 |
1,744 |
| 145778 |
팬티에 그부분만 구멍이 나는데..왜그럴까요ㅡ.ㅡ 6 |
YJS |
2012/08/22 |
4,960 |
| 145777 |
칼슘제 추천좀 해주세요 1 |
칼슘제 |
2012/08/22 |
1,841 |
