헬스를 한달했는데 재미가없어요
기구운동도 힘만드니 재미없고 다이어트도
잘안되어요 아쿠아로빅해보신분들 어떠세오
그냥 어른신들 관절염이런거 낫게하는 운동정도로 알고있어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아쿠아로빅 살빠지나요?
화이트스카이 조회수 : 3,003
작성일 : 2012-08-22 23:30:15
IP : 118.41.xxx.30
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'12.8.22 11:34 PM (59.15.xxx.61)아쿠아 하면서 밥을 적게 드시면
확실히 빠집니다.
생각보다 운동량이 많던데요.2. ...
'12.8.22 11:59 PM (211.243.xxx.154)아쿠아로빅 동작 하나하나와 기구 잘 이용하면 살도 빠지고 근육도 생겨요. 기구를 물 속에 넣고하면 헬스보다 힘이 들기도해요. 지루하지도않고요. 노인분들은 그저 설렁설렁 하시고요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 145324 | 전자 발찌가 무슨 성범죄 예방 장치라고..개나 줘라 6 | ... | 2012/08/22 | 1,158 |
| 145323 | 내달라는 공문. | 중학교 찬조.. | 2012/08/22 | 873 |
| 145322 | 레이온 100% 티셔츠 어떤가요? 3 | 나무안녕 | 2012/08/22 | 5,736 |
| 145321 | 시터, 가사도우미 관련 원글 삭제하였습니다. | ... | 2012/08/22 | 1,178 |
| 145320 | 지금 캐러비안베이 가는거 어떨까요..? 15 | 놀아요 | 2012/08/22 | 2,343 |
| 145319 | 에어컨 전기료 폭탄 내달 중순 터진다~ 8 | 참맛 | 2012/08/22 | 3,336 |
| 145318 | 외국 현지에서 공증받으면 더 저렴한가요? 11 | 도움 절실 | 2012/08/22 | 1,493 |
| 145317 | 아들 영어이름 좀 골라주세요 급! 9 | 콩콩 | 2012/08/22 | 2,075 |
| 145316 | 벽걸이 에어컨 사용 요금+ 제습기 | 매일 검침중.. | 2012/08/22 | 3,219 |
| 145315 | 미용실에서 파마+염색 했다가 머리카락이 완전히 망가졌었는데요 | 윤 | 2012/08/22 | 1,620 |
| 145314 | 그대없이는 못살아 보세요? 13 | .... | 2012/08/22 | 2,833 |
| 145313 | 선배님들, 36살로 돌아간다면 뭘 꼭하고싶으세요? 7 | 36세 주부.. | 2012/08/22 | 2,426 |
| 145312 | 점프슈트는 화장실 어떻게 가나요? 9 | ... | 2012/08/22 | 7,429 |
| 145311 | 대입원서 써보신 분들께, 질문있어요~^^ 5 | 고3엄마 | 2012/08/22 | 1,910 |
| 145310 | 용인 한일합섬 창고 아울렛??? 4 | 위치 좀 가.. | 2012/08/22 | 2,381 |
| 145309 | 오늘 본 택시기사. 2 | 조약돌 | 2012/08/22 | 1,222 |
| 145308 | 어휴...안방에 갇혔었어요.. 32 | 에구 | 2012/08/22 | 11,143 |
| 145307 | 딤채 탈취제 구입처 알려주세요. 1 | 딤채 | 2012/08/22 | 2,600 |
| 145306 | 8월 22일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 | 세우실 | 2012/08/22 | 1,044 |
| 145305 | '효순 미선 공원 만들기' 외면한 국회 2 | Hestia.. | 2012/08/22 | 1,210 |
| 145304 | 외국 사시는 분들 한국 인터넷 뱅킹 잘 되세요? 9 | 독일살아요 | 2012/08/22 | 4,584 |
| 145303 | 얼굴 속당김에 뭐 쓰세요. 8 | 화장품 | 2012/08/22 | 4,610 |
| 145302 | 오늘 이사하는데 비가 오네요 6 | ㅠㅠ | 2012/08/22 | 1,820 |
| 145301 | 제가 마흔넷인데 코 성형수술하면 미쳤다고 하겠죠? 10 | .... | 2012/08/22 | 3,608 |
| 145300 | 왜~도대체~한.중FTA는 이슈화 안되는거??! 3 | 헐 | 2012/08/22 | 1,312 |