헬스를 한달했는데 재미가없어요
기구운동도 힘만드니 재미없고 다이어트도
잘안되어요 아쿠아로빅해보신분들 어떠세오
그냥 어른신들 관절염이런거 낫게하는 운동정도로 알고있어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아쿠아로빅 살빠지나요?
화이트스카이 조회수 : 2,998
작성일 : 2012-08-22 23:30:15
IP : 118.41.xxx.30
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'12.8.22 11:34 PM (59.15.xxx.61)아쿠아 하면서 밥을 적게 드시면
확실히 빠집니다.
생각보다 운동량이 많던데요.2. ...
'12.8.22 11:59 PM (211.243.xxx.154)아쿠아로빅 동작 하나하나와 기구 잘 이용하면 살도 빠지고 근육도 생겨요. 기구를 물 속에 넣고하면 헬스보다 힘이 들기도해요. 지루하지도않고요. 노인분들은 그저 설렁설렁 하시고요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 146945 | 9월부터 뭣좀 배우려고 하는데..좀 골라주세요. 5 | 등록전 | 2012/08/26 | 2,183 |
| 146944 | 그냥 멋있어보이는 사람이 있는데요 9 | 윤 | 2012/08/26 | 3,405 |
| 146943 | 그것이 알고 싶다 어떻게 끝났나요? 34 | ... | 2012/08/26 | 12,365 |
| 146942 | 어른 주먹 두개 크기의 말랑말랑한 황도가 15 | 복숭아가격 | 2012/08/26 | 3,662 |
| 146941 | 아이책상.침대세트 가구점에서 계약했는데..완전당한것같네요 9 | 못된가구점 | 2012/08/26 | 2,858 |
| 146940 | 성장기때의 동성애 3 | 파란하늘 | 2012/08/26 | 3,171 |
| 146939 | 저도 어제 본 대박 진상 엄마 18 | 이런 경우도.. | 2012/08/26 | 13,496 |
| 146938 | 환갑에 유럽여행보내달라고 하시는데.. 7 | 궁금해서.... | 2012/08/26 | 4,999 |
| 146937 | 모여서 같이 놀까요? | 추석연휴에 .. | 2012/08/26 | 1,710 |
| 146936 | 주택청약종합저축 연체했어요 .. 4 | .. | 2012/08/25 | 5,393 |
| 146935 | 공모자들 vip 시사회에 연예인들 많이 왔네요 ㅋㅋ 1 | 카즈냥 | 2012/08/25 | 2,097 |
| 146934 | 오늘 낮에 남편과의 다툼 글쓴이입니다. 7 | ,,,, | 2012/08/25 | 2,851 |
| 146933 | 다섯손가락이요. 비밀이요. 뭘까요? 5 | 그립다 | 2012/08/25 | 4,404 |
| 146932 | 그것이알고싶다 필리핀 몹니까.... 17 | 그것이알고싶.. | 2012/08/25 | 9,259 |
| 146931 | 시댁다녀오면 항상 기분이 안좋아요. 12 | 주부 | 2012/08/25 | 4,177 |
| 146930 | 자유여행처음인데요. 베니스 어떻게 가야 할까요? 4 | 여행초보 | 2012/08/25 | 2,331 |
| 146929 | 생리.. 1 | 우리 딸 | 2012/08/25 | 1,491 |
| 146928 | 태풍때문에 채소 미리 좀 사다놓을까 고민중이에요.. 4 | 속상 | 2012/08/25 | 3,024 |
| 146927 | 폐가 쪼그라들었다,,이거 무슨 병인가요?? 7 | 흰구름 | 2012/08/25 | 4,174 |
| 146926 | tvN에서 방송출연할 돌싱 모집하네요... | 꽃동맘 | 2012/08/25 | 1,443 |
| 146925 | 맞선 봤는데요 6 | 혼기넘친여자.. | 2012/08/25 | 4,316 |
| 146924 | 현명한 방법으로 이혼하고파.. 2 | 맘이 복잡... | 2012/08/25 | 2,626 |
| 146923 | 롯지 무쇠냄비에 갑자기 꽂혔어요 12 | 무쇠팔 무쇠.. | 2012/08/25 | 9,073 |
| 146922 | 식욕억제제 처방받을수 있는 병원요...-수원 5 | 비만 | 2012/08/25 | 9,475 |
| 146921 | 다섯손가락 완전 잼있네요 9 | 잼있다 | 2012/08/25 | 4,961 |