헬스를 한달했는데 재미가없어요
기구운동도 힘만드니 재미없고 다이어트도
잘안되어요 아쿠아로빅해보신분들 어떠세오
그냥 어른신들 관절염이런거 낫게하는 운동정도로 알고있어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아쿠아로빅 살빠지나요?
화이트스카이 조회수 : 2,994
작성일 : 2012-08-22 23:30:15
IP : 118.41.xxx.30
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'12.8.22 11:34 PM (59.15.xxx.61)아쿠아 하면서 밥을 적게 드시면
확실히 빠집니다.
생각보다 운동량이 많던데요.2. ...
'12.8.22 11:59 PM (211.243.xxx.154)아쿠아로빅 동작 하나하나와 기구 잘 이용하면 살도 빠지고 근육도 생겨요. 기구를 물 속에 넣고하면 헬스보다 힘이 들기도해요. 지루하지도않고요. 노인분들은 그저 설렁설렁 하시고요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 146126 | 동네 생활용품점에 갔는데 3 | .. | 2012/08/23 | 1,880 |
| 146125 | 우리나라는 가해자의 인권을 너무나 소중히 합니다. 12 | 제한 | 2012/08/23 | 2,473 |
| 146124 | 영화 이웃사람 보신분 있으신가요 7 | ... | 2012/08/23 | 2,560 |
| 146123 | 사라다 해먹는집 잘없죠? 76 | 요즘은 | 2012/08/23 | 17,485 |
| 146122 | 저축 이 정도면 괘안을까요~? 3 | 정말정말 | 2012/08/23 | 2,883 |
| 146121 | 싸이 어땠을까~ 10 | 아시는분? | 2012/08/23 | 3,451 |
| 146120 | 성범죄자용 검색어플 만들어주세요 1 | 아이엄마 | 2012/08/23 | 1,159 |
| 146119 | 폐경인지.. 임신인지..? 7 | 40대중반 .. | 2012/08/23 | 4,284 |
| 146118 | 텔레비젼 채널 삭제하는법 있나요? (채널, 리모컨) 1 | 텔레비젼 | 2012/08/23 | 1,510 |
| 146117 | 치과 견적 문의요 4 | 브릿지 | 2012/08/23 | 1,709 |
| 146116 | [퍼온글이에요]임신 8개월째 아내가 성폭행을 당했습니다 도움을 .. 10 | 어찌 | 2012/08/23 | 7,828 |
| 146115 | 아이방 자투리 공간에 이 제품 어떨까요? 6 | 궁금해요 | 2012/08/23 | 2,043 |
| 146114 | 아기가 라이너스처럼 이불에 집착하는데요 20 | 방븝업슬까예.. | 2012/08/23 | 4,121 |
| 146113 | 임신 34주에 태아가 크지 않는 경우.. 조언부탁드려요. 10 | 빨강노랑 | 2012/08/23 | 7,403 |
| 146112 | 어떻게 자신을 지켜야 할지..호신술, 호신용품 효과 보신 거 있.. 21 | 두려워 | 2012/08/23 | 3,738 |
| 146111 | 배부르면 안 드시는분? 14 | ..... | 2012/08/23 | 4,001 |
| 146110 | 한국의 오지랖 문화 좋은 점도 많죠 19 | ㅗㅓ | 2012/08/23 | 4,606 |
| 146109 | 등이 계속 가렵다며 긁어 달란사람이요 6 | ... | 2012/08/23 | 2,292 |
| 146108 | 부부가 한 침대에서 이불 두 개 쓰는 거.. 42 | 이불 | 2012/08/23 | 17,947 |
| 146107 | 지하철에서 큰소리로 책읽어주는 엄마 15 | 아아아 | 2012/08/23 | 2,905 |
| 146106 | 미스터 피자에서 맛있는게 어떤피자인지? 9 | 피자 | 2012/08/23 | 2,647 |
| 146105 | 렛미인 보신분 12 | .. | 2012/08/23 | 3,142 |
| 146104 | 문제집 새거 다른거로 교환 안되겠죠? 7 | .. | 2012/08/23 | 1,722 |
| 146103 | 잠실 전세, 초등 부모에게 좋은 아파트 추천해주세요. 13 | 고민 | 2012/08/23 | 3,921 |
| 146102 | 한살림 면생리대 써 보신 분 도와주쉥 2 | ... | 2012/08/23 | 6,856 |