30후반 인데요,,
지금은 아쿠아로빅하고 있는데요,,
식욕이 없어지질 않아 운동하나를 더할려구요,
그래서 요가를 할까하는데,,
하구에 요가 한시간 아쿠아로빅 50분 이렇게 하면 힘들가요?
30후반 인데요,,
지금은 아쿠아로빅하고 있는데요,,
식욕이 없어지질 않아 운동하나를 더할려구요,
그래서 요가를 할까하는데,,
하구에 요가 한시간 아쿠아로빅 50분 이렇게 하면 힘들가요?
50대도 그렇게 해요.
30대가...좀 더 하셔도 될 것 같은데요.
저 일주일에 3번 아쿠아로빅하고 밤에 강하나 스트레칭30분짜리했더니 살이 막 좍좍 빠지던데요. ㅜㅜ 나름 힘들어요;;
헬스 수영 두가지하는분도 많던데요. 독하신 냥반들..근데 당연히 효과있드라고요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
150216 | 서인국 왜 고등학생으로 보일까요? 3 | 놀랍다 | 2012/09/09 | 2,531 |
150215 | 문재인은 노무현이 너무 생각나지 않나요? 21 | ... | 2012/09/09 | 2,714 |
150214 | 티아라가 비쥬얼은 업계상위이긴 하네요.. 27 | ... | 2012/09/09 | 5,218 |
150213 | 아..왜이러는걸까요. 2 | ... | 2012/09/09 | 861 |
150212 | 짜장면 그릇채로 강아지 먹이는거 봤어요 42 | ㅠㅠ | 2012/09/09 | 6,929 |
150211 | 방사능 먹고 이상해진 일본의 과일들 11 | 진홍주 | 2012/09/09 | 4,271 |
150210 | 다른집들은 수입의 어느정도 저금하세요..? 3 | 음.. | 2012/09/09 | 1,983 |
150209 | 아래 카지노 사이트 도배자 2 | 처벌 안되요.. | 2012/09/09 | 991 |
150208 | 홈플러스에 미국산 소갈비 매우 싸게 팔던데 7 | 홈 | 2012/09/09 | 1,893 |
150207 | 민주통합당 경선 물병,계란던지는 지지자들 5 | 경선 | 2012/09/09 | 1,233 |
150206 | 통신사가 같은데 가족끼리 단말기교환 가능한가요? 1 | lgu+ | 2012/09/09 | 1,103 |
150205 | 머릿결 좋아지는 방법, 알려주세요 27 | 머릿결미인 .. | 2012/09/09 | 5,004 |
150204 | 친정엄마 발가락이 이상한데... 1 | 여쭈어요. | 2012/09/09 | 1,179 |
150203 | 많이 어지러워요. 7 | 미치겠음 | 2012/09/09 | 1,664 |
150202 | 헐~술집여자의 위엄.jpg 22 | 가키가키 | 2012/09/09 | 16,867 |
150201 | 세화고,세화여고 위치땜에 그런지 몰라도 동작구애들도 20 | ... | 2012/09/09 | 7,532 |
150200 | 나꼼수 장준하선생님... 4 | .... | 2012/09/09 | 1,456 |
150199 | 낯선 사람이 강아지와 친해지는 법 2 | 케이트친구 | 2012/09/09 | 2,053 |
150198 | 혹시 이 국수집 이름 아시는 분 계실까요? 8 | .. | 2012/09/09 | 1,879 |
150197 | 피에타 방금 보고온 후기입니다 (영화내용 말고요~) 7 | .. | 2012/09/09 | 4,559 |
150196 | 아이를 낳아야 할까요? 11 | 노산 | 2012/09/09 | 2,340 |
150195 | 앗싸!!!SNL코리아에 응답배우들 나온다네요. 7 | 봄가을봄가을.. | 2012/09/09 | 2,019 |
150194 | 도움절실>첫 제주 여행, 장소추천 부탁드려요~ 5 | 맥주파티 | 2012/09/09 | 1,075 |
150193 | 샤워커튼 폭이 작은 거 있을까요? 2 | 고민중 | 2012/09/09 | 3,235 |
150192 | 문재인 후보께 5000원 후원하고 싶으신 분...(불편하신 분은.. 85 | ... | 2012/09/09 | 6,406 |