30후반 인데요,,
지금은 아쿠아로빅하고 있는데요,,
식욕이 없어지질 않아 운동하나를 더할려구요,
그래서 요가를 할까하는데,,
하구에 요가 한시간 아쿠아로빅 50분 이렇게 하면 힘들가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
하루에 아쿠아로빅 요가 2개하면 너무힘들까요?
살빼자^^ 조회수 : 1,632
작성일 : 2012-08-22 22:59:40
IP : 1.245.xxx.231
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'12.8.22 11:03 PM (59.15.xxx.61)50대도 그렇게 해요.
30대가...좀 더 하셔도 될 것 같은데요.2. ...
'12.8.22 11:27 PM (211.243.xxx.154)저 일주일에 3번 아쿠아로빅하고 밤에 강하나 스트레칭30분짜리했더니 살이 막 좍좍 빠지던데요. ㅜㅜ 나름 힘들어요;;
3. .....
'12.8.23 1:29 AM (1.244.xxx.166)헬스 수영 두가지하는분도 많던데요. 독하신 냥반들..근데 당연히 효과있드라고요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 171337 | 자꾸 맘이 허기진데 독학으로 무얼 배우면 좋을까요? 8 | 바라기 | 2012/10/31 | 1,784 |
| 171336 | 우농 닭갈비 시식 후기예요~~ 11 | 맛있 | 2012/10/31 | 5,574 |
| 171335 | 회사에 돌아다니면서 학생이 물건파는거.. 9 | 마음이 | 2012/10/31 | 1,456 |
| 171334 | 미국에서 하는 엠넷 콜라보레이션, 은 어떤 성격인가요 ? 1 | ... | 2012/10/31 | 668 |
| 171333 | 틸만 전기렌지 중고로 팔데 있을까요? 5 | 새거 | 2012/10/31 | 4,301 |
| 171332 | 신림에서 동탄까지 출퇴근 가능할까요? 10 | 원글이 | 2012/10/31 | 1,900 |
| 171331 | 튀김 하고나면 식용유 아깝지 않나요 15 | 툼 | 2012/10/31 | 4,951 |
| 171330 | 사람 몸에서 나는 체취... 11 | ^^ | 2012/10/31 | 7,196 |
| 171329 | 오쿠 써보신 분들 어떠세요? 3 | .. | 2012/10/31 | 1,848 |
| 171328 | 바디제품은 어디꺼가 좋은가요? 5 | 백화점앞에서.. | 2012/10/31 | 1,610 |
| 171327 | 팔자 주름이 화장하면 더 잘보여요 ㅠㅠ 5 | 화장은 힘들.. | 2012/10/31 | 7,794 |
| 171326 | 김광진 계속 그렇게 살아라~ 4 | 학수고대 | 2012/10/31 | 1,573 |
| 171325 | 신의를 보면서 작가도 감독을 잘만나야지 빛을 본다는 생각이 들었.. 7 | ..... | 2012/10/31 | 2,273 |
| 171324 | 샤워부스 식초로 잘 닦이네요!! 9 | 앗싸~ | 2012/10/31 | 4,213 |
| 171323 | 고등학생들 급식 먹나요..? 4 | ... | 2012/10/31 | 918 |
| 171322 | 뜨개질.. 알려 주세요~ 2 | ... | 2012/10/31 | 858 |
| 171321 | 여자나이 29 이랑 30 ..... 느낌이 어떤가요? 16 | 여자나이 3.. | 2012/10/31 | 11,529 |
| 171320 | 폼잡고 딱 게산하는데~ 4 | 마트 직원분.. | 2012/10/31 | 1,183 |
| 171319 | 스카프 구매정보 좀~ | 궁금 | 2012/10/31 | 639 |
| 171318 | 흰팥고물이 묻어있는 완전찹쌀인절미를 찾고 있어요. 7 | 떡 | 2012/10/31 | 1,548 |
| 171317 | 교수들의 정치야기 1 | 지겹다 | 2012/10/31 | 631 |
| 171316 | 구스다운 커버 어떤거 쓰세요? 1 | 분당아짐 | 2012/10/31 | 1,357 |
| 171315 | 오모나...이동준씨 5 | 중년 현빈 | 2012/10/31 | 1,874 |
| 171314 | 돼지감자 호박즙 | ‥ | 2012/10/31 | 1,749 |
| 171313 | 친구 애기 낳은데 뭘 가져가면 좋을까요 9 | 떡순이 | 2012/10/31 | 729 |