얼마전 몇개월전 이석증에 걸렸었는데
그때도 운동 엄청 안하다가 걸렸거든요
오늘도 다시 재발해서 해롱거리고 띵하는 증세가 오는데, 힘도 없었어요.
그런데, 이 몸을 끌고
헬스장 가서 30분 웨이트만 하다왔거든요
땀이 나도 샤워하고나니
힘이 넘쳐요
결국 운동 안하면 안되는거구나.........깊히 느꼈어요
특히 근육운동은,
40대에게는 목숨과도 같구나
이석증 어지러운 증세도 말끔히 없어지네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동이 삶의 에너지를 주는걸까요?
운동이요 조회수 : 2,593
작성일 : 2012-08-17 16:56:36
IP : 112.150.xxx.73
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 꽃밭
'12.8.17 4:58 PM (112.169.xxx.11)맞아요~~ 운동하면서 생각도 정리되고 좀 나태하게 살았던것도 열심히 살자고 다짐하게 되더라구요 ㅎㅎ
2. 저도
'12.8.17 5:03 PM (119.201.xxx.221)그래요~하루 중 젤 기분 좋을때가 운동하는 시간입니다. 힐링시간이라고나 할까요. 윗님 말씀처럼 하루도 정리하고 마음도 다잡는 시간이에요~
3. 비오듯
'12.8.17 5:04 PM (112.150.xxx.73)땀 흘리고 집에 오는데, 엄청난 기분 좋은 호르몬이 나오나봐요
이게 힘을 주네요.4. morning
'12.8.17 5:20 PM (119.203.xxx.222)저도 그래요 ^^
5. 민들레 하나
'12.8.17 5:27 PM (59.27.xxx.33)전 무지 싫어하는데... 그래도 하다보면 운동 좋아지는 날이 오겠죠?
6. 제가
'12.8.17 6:03 PM (211.234.xxx.175)운동을 하는 이유죠
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 141066 | 어제 에어컨 설치했어여 2 | 행복 | 2012/08/20 | 1,536 |
| 141065 | 마음이 슬플때는 공지영의 착한여자가 읽고싶어져요 5 | 윤 | 2012/08/20 | 1,984 |
| 141064 | 영화 도둑들에 나온 배우 8 | 배우 | 2012/08/20 | 2,377 |
| 141063 | 우리나라 사람들 영화 참 좋아하네요 7 | 대단 | 2012/08/20 | 1,871 |
| 141062 | 수학문제집들중에 제가 본봐로는 509 | 강북스퇄 | 2012/08/20 | 21,184 |
| 141061 | 아동복 쇼핑몰 좀... 1 | hahahu.. | 2012/08/20 | 1,213 |
| 141060 | 경북대 진짜 미쳤군요 의료사고임에도 부인하네요. 10 | 시사2580.. | 2012/08/20 | 4,612 |
| 141059 | 3년전 구입한 에어컨이 며칠전부터 안 시원한데요 5 | 에어컨 | 2012/08/20 | 3,054 |
| 141058 | 비도덕적인 남편 12 | 공금 | 2012/08/20 | 3,974 |
| 141057 | 유럽건축물에 대해서 나온 책 추천부탁드려요~ 4 | 가고싶은~ | 2012/08/19 | 1,209 |
| 141056 | 아이들 스마트폰 해주신분 보험 가입하셨나요? 3 | .. | 2012/08/19 | 707 |
| 141055 | [서울] 이사가고 싶어요. 동네 좀 찾아주세요. 7 | 서울시민 | 2012/08/19 | 2,225 |
| 141054 | (해결^^!)이 남자탤런트 이름 아시는 분 계실까요? 15 | 남자탤런트 | 2012/08/19 | 4,212 |
| 141053 | MBC 시사매거진 지금 하는 거 꼭 보세요(공기업 민영화) 6 | 민간기업??.. | 2012/08/19 | 2,069 |
| 141052 | 클렌징과 선크림에 대해 질문드려요. 4 | 클렌징과 선.. | 2012/08/19 | 4,696 |
| 141051 | SBS스페셜 3 | lemont.. | 2012/08/19 | 1,776 |
| 141050 | 엄마 가방 선물로 뭐가 좋을까요? 9 | 궁금 | 2012/08/19 | 2,999 |
| 141049 | 수학 문제집 추천해주세요. 5 | 그냥 지나치.. | 2012/08/19 | 1,668 |
| 141048 | 푸켓 자주 가보신 분 계시지요? 34 | 결정장애 | 2012/08/19 | 5,400 |
| 141047 | 매미소리 너무 시끄럽지 않나요 7 | 짜증 | 2012/08/19 | 1,213 |
| 141046 | 메이퀸 잼나네요. 10 | 그립다 | 2012/08/19 | 3,169 |
| 141045 | 수유 중에 커피 마시면 안되는거죠?;;;; 7 | 준비 | 2012/08/19 | 1,749 |
| 141044 | 동남아 배낭여행으로 오래 머무르려고 하는데 가장 저렴한 나라는 .. 10 | 배낭여행 | 2012/08/19 | 2,624 |
| 141043 | 해경 신랑감으로 어떤가요? 2 | ... | 2012/08/19 | 1,757 |
| 141042 | 지난번 샴고양이 올린 사람입니다 2 | 유기냥이 | 2012/08/19 | 1,929 |