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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

방금 누워서 잠시 해봤는데요

하늘 자전거 조회수 : 1,608
작성일 : 2012-08-17 12:35:09
몸이 피곤해서 잠시 누웟다가 하늘자전거라는 걸 해봣는데
무지 힘드네요
억지로 10분을 했는데 땀이 비오듯한데
혹시 이운동으로 효과 보신분 있으세요
허벅지효과있다고는 하는데
어느 정도 해야하는지 넘 힘들어서 며칠 못 할거 같긴해요
IP : 222.233.xxx.161
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