십년전에도 한번 이래서 계속 울다가 지쳤었는데
일이 많고 마음이 힘든 일이 있어서
계속 우네요.
슬픈 음악 들으면서 질질 짜면서 직장다니고 있어요.
남들에게 안보이려고 무진장 노력하다가
집에 오면 씻고 저녁 겨우먹고 울다 자는게 일이네요.
이럴때 어찌하면 좋나요?
좋은 방법좀 알려주세요.
일은 조금 줄일거에요.
십년전에도 한번 이래서 계속 울다가 지쳤었는데
일이 많고 마음이 힘든 일이 있어서
계속 우네요.
슬픈 음악 들으면서 질질 짜면서 직장다니고 있어요.
남들에게 안보이려고 무진장 노력하다가
집에 오면 씻고 저녁 겨우먹고 울다 자는게 일이네요.
이럴때 어찌하면 좋나요?
좋은 방법좀 알려주세요.
일은 조금 줄일거에요.
지친 것 같아요. 신나게 일할땐 일이 많아도 다 해치울 수 있잖아요.
지치고 피곤하고 하니 일도 잘 안되고.. 거기다 양까지 많으니...
수습 할 수 있는 만큼 일단 바짝 땡겨 하시고 쉴때는 따뜻한 물에 몸도 씻으면서 풀고 푹 주무세요.
잘때는 힘든 일, 괴롭히는 일을 생각하지 마세요. 잠이 안와요.
딱 풍경, 사람없는 풍경이나 하루동안 오갔던 경로(사람을 배제)만 영상으로 생각하세요.
(이건 잡생각 못하고 잠에 빠지는 것을 방해하는 힘든생각, 일 걱정 못하게 하려고 하는 거예요.)
영상만 생각하고 사람 없는 풍경만 생각하면 잠이 좀 올거예요. 푹 주무시면 한결 나아져요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
158113 | 나꼽수웃겨서리...ㅋㅋ 2 | ... | 2012/09/27 | 2,065 |
158112 | (아이성향)어떤 아이가 좋은대학 가게될까요? 20 | 성실 뺀질 | 2012/09/27 | 3,141 |
158111 | 장하성 얼굴 보셨어요? 4 | 장하성 | 2012/09/27 | 2,598 |
158110 | 고향 가는 표를 못 구했어요. | 표 | 2012/09/27 | 886 |
158109 | 아--명절이 또 오는군요. 1 | 며느리 | 2012/09/27 | 1,039 |
158108 | 드럼세탁기 이불털기 기능 유용한가요?(이불 털지 마세요!) 1 | 드럼세탁기 | 2012/09/27 | 18,879 |
158107 | 박정희의 죽여주는 인기! 4 | 학수고대 | 2012/09/27 | 1,113 |
158106 | 한의원에서 피부관리 받는거 시작했어요. 26 | 한방 | 2012/09/27 | 5,402 |
158105 | 영화,점쟁이들은 어떤가요? | 또 부탁드려.. | 2012/09/27 | 956 |
158104 | 새누리당 눈에 가시가 되면 모두 유죄 2 | 곽노현 | 2012/09/27 | 979 |
158103 | 껍질째 냉동된 꼬막 요리되나요? | ..... | 2012/09/27 | 2,013 |
158102 | 성추행 당했던 거, 부모님께 이야기 하셨어요? 안 하는게 낫겠죠.. 14 | ,,,, | 2012/09/27 | 4,098 |
158101 | 싸이 의견 | 별이별이 | 2012/09/27 | 1,187 |
158100 | 구창환 새눌 위원.. 5 | 알바대장 | 2012/09/27 | 1,125 |
158099 | 레이저토닝이나 아이피엘 오늘받으면 추석전에 진정될까요? 4 | 급 | 2012/09/27 | 2,796 |
158098 | 끌레드뽀색조 어떤가요? 2 | 끌레드뽀 | 2012/09/27 | 1,367 |
158097 | 영화-간첩 ,어떤가요? 3 | 부탁드려요... | 2012/09/27 | 1,723 |
158096 | 천연펄프로 만든 화장지는 모두 무형광인가요? 1 | 화장지 | 2012/09/27 | 4,145 |
158095 | 원피스와 바바리중.. 3 | 뭘입고 갈까.. | 2012/09/27 | 1,739 |
158094 | 정우택이 금세 순위안에드는데...... | 허허허 | 2012/09/27 | 1,404 |
158093 | 나꼼수 봉주 21회 500석 버스 갑니다~ 4 | 바람이분다 | 2012/09/27 | 1,662 |
158092 | 인삼 먹음 머리가 아프신분 계세요? 12 | 인삼 | 2012/09/27 | 4,319 |
158091 | 발목이 아프면... 3 | 걸을때 | 2012/09/27 | 1,356 |
158090 | 미개봉 영양제 팔려는데 가격을 어떻게해야될까요? 7 | 궁금 | 2012/09/27 | 1,091 |
158089 | 현재 네이버 순위 2 | 삐끗 | 2012/09/27 | 1,645 |