십년전에도 한번 이래서 계속 울다가 지쳤었는데
일이 많고 마음이 힘든 일이 있어서
계속 우네요.
슬픈 음악 들으면서 질질 짜면서 직장다니고 있어요.
남들에게 안보이려고 무진장 노력하다가
집에 오면 씻고 저녁 겨우먹고 울다 자는게 일이네요.
이럴때 어찌하면 좋나요?
좋은 방법좀 알려주세요.
일은 조금 줄일거에요.
십년전에도 한번 이래서 계속 울다가 지쳤었는데
일이 많고 마음이 힘든 일이 있어서
계속 우네요.
슬픈 음악 들으면서 질질 짜면서 직장다니고 있어요.
남들에게 안보이려고 무진장 노력하다가
집에 오면 씻고 저녁 겨우먹고 울다 자는게 일이네요.
이럴때 어찌하면 좋나요?
좋은 방법좀 알려주세요.
일은 조금 줄일거에요.
지친 것 같아요. 신나게 일할땐 일이 많아도 다 해치울 수 있잖아요.
지치고 피곤하고 하니 일도 잘 안되고.. 거기다 양까지 많으니...
수습 할 수 있는 만큼 일단 바짝 땡겨 하시고 쉴때는 따뜻한 물에 몸도 씻으면서 풀고 푹 주무세요.
잘때는 힘든 일, 괴롭히는 일을 생각하지 마세요. 잠이 안와요.
딱 풍경, 사람없는 풍경이나 하루동안 오갔던 경로(사람을 배제)만 영상으로 생각하세요.
(이건 잡생각 못하고 잠에 빠지는 것을 방해하는 힘든생각, 일 걱정 못하게 하려고 하는 거예요.)
영상만 생각하고 사람 없는 풍경만 생각하면 잠이 좀 올거예요. 푹 주무시면 한결 나아져요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
139920 | 전기비 36만원 나왔는데요 15 | .. | 2012/08/16 | 5,688 |
139919 | 방학개학일 3 | 학부모 | 2012/08/16 | 862 |
139918 | 안철수, 메시아인가 실패한 제3후보인가? 6 | 호박덩쿨 | 2012/08/16 | 804 |
139917 | 연어소스 어떤걸? 3 | 부탁 | 2012/08/16 | 3,092 |
139916 | 뽁뽁이 비닐 어디에 버리나요? 10 | 어떡하지~~.. | 2012/08/16 | 6,234 |
139915 | 남편이 수술로 병원입원하는데요 4 | 입원준비 | 2012/08/16 | 1,047 |
139914 | 못하는게 없는 짝 여자3호 7 | 오늘은내가 | 2012/08/16 | 4,143 |
139913 | 소형라디오(cd도 들을수 있는)추천부탁. 포터블 라디오라고 하는.. | 로즈마리 | 2012/08/16 | 700 |
139912 | 날씨가 시원해지니 시원섭섭 13 | 된다!! | 2012/08/16 | 2,434 |
139911 | 잔치국수 정말 맛있는 집? 5 | 없다... | 2012/08/16 | 2,864 |
139910 | 내일 아침이 또 올까요.. 5 | 내일이 올까.. | 2012/08/16 | 1,249 |
139909 | 강아지용품 문의드려요~~ 2 | ♥♥ | 2012/08/16 | 664 |
139908 | 이번 대선은 친일파와의 전쟁이에요. 14 | 이번 대선은.. | 2012/08/16 | 981 |
139907 | 전세집에서 형광등 안정기 교체는 주인집에서 부담해도 되나요? 6 | 형광등 | 2012/08/16 | 14,906 |
139906 | (급)가로2미터20센티, 세로 80센티가 아파트방문이나 엘리베이.. 1 | 가능할까? | 2012/08/16 | 1,481 |
139905 | 백일동안 마늘먹기! 4 | 백일동안 | 2012/08/16 | 1,542 |
139904 | “지금도 사찰 불안에 떠는데 책임자는 금배지 달고…” | 세우실 | 2012/08/16 | 560 |
139903 | 영문법 성문종합영어 어떤가요? 전 일제식이니 뭐니해도 괜찮은것 .. 12 | 성문종합영어.. | 2012/08/16 | 5,980 |
139902 | 인생의 꿈이 남자친구가 되어버리면.. 안되는 거죠? 7 | belle5.. | 2012/08/16 | 1,696 |
139901 | 방송인 김태희, 19일 회계사와 결혼한다 2 | 호박덩쿨 | 2012/08/16 | 4,934 |
139900 | 게시판에서 실명을 사용하는 것이 차라리 낫지 않을까요? 4 | &*** | 2012/08/16 | 716 |
139899 | 자주 먹는 즉석식품 있으세요? 12 | 탕탕탕 | 2012/08/16 | 4,478 |
139898 | 무단횡단 하지 말아 주세요 ㅠㅠ 2 | 초보운전 | 2012/08/16 | 1,407 |
139897 | 신용카드 추천하실만한거 있으신지요 2 | 영선맘 | 2012/08/16 | 1,133 |
139896 | 전세 반환금 몇시쯤 주어야 할까요??? 6 | 별이별이 | 2012/08/16 | 980 |