모든게 다 기분이 다운되네요.. 기분 저조, 신체활동도.. 근데 갈데가 없어요

[다운]

몸이 너무 안좋아 휴가를 지난주에 받았다가 연장해서 있는데

집에 있으니 완전히 찜통더위에 장난이 아닌 날씨네요..

가만히 있음 덥진 않지만 생각 속엔 뭔가 고민거리가 있어 맘도 안편하고.. 몸은 지치고..

어디 전화를 할래도, 놀러를 가려고 해도 갈데도 오라는데도 없는 이 상황... ㅠ ㅠ

 넘 슬프고 힘드네요..

 

[저두 그래요]

몸도 마음도 너무 지쳐요. 열심히 살기 싫다. 왜 열심히 살아야 하지? 평생 이렇게 살아야 하는건가....라는 마음만 드네요.
그래도 또 맘 추스리고 일어나야겠죠

[원글]

윗님들 감사드려요..
그런데 간쪽의 문제라 무슨 약 같은것도 못먹고.. 무조건 쉬어야 하는 부분이에요..
언제나 기운이 딸려도 자유롭게 약도 먹을 수 없네요..

주위에 이상하게 연락할 사람도, 만날 만한 사람도 하나 없네요..
제대로된 대학나와 제대로된 회사생활하고.. 막상 터놓고 전화할데 한 군데가 없다니...

[늦은 오후5시 넘음]

산책도 하시고 움직이세요.
보약은 한약방에서 쑥뜸같은거 병행해보시고
간에 무리주지 않도록 얘기하면 어떨까요? 한재 먹고 많은 도움 받았어요.
상황이 나아지지 않는건 정신과 가봐도 소용없어요.
당장 약이 도움되긴 합니다. 기분좋은 영화찾아서 보시고 운동하시고
소화 잘 되는 좋은식사 잘 챙겨드시는 수 밖에요.

[.....]

마찬가지 아닐까요?
원글님 친구들도 그런 상태일때 원글님께 맘편하게 전화해서 기운날 만남할 생각이 들까요?
내몸 내가 챙깁시다. 괜한 생각은 휴지통에 버리세요.

[,,]

집에서 늘어져 있으면 쉬는 게 쉬는 게 아니라 오히려 기분이 다운되요.
귀찮더라도 저녁때 돌아다녀보면 우울한 기분도 덜해집니다.