쿠스쿠스란 재료가 궁금해요.
작성일 : 2012-07-29 23:09:37
1321414
뷔페 샐러드 코너나 요리책 같은 데서 잠깐 보긴 했는데 정확히 어떤 재료로 만들고 어떻게 활용해서 먹으면 좋은지 궁금해서요.
검색해보니 파스타 같은 듀럼밀 성분인 것 같은데 다이어트 중일 때 먹으면 안좋을까요?
샐러드 같은 데 넣어먹으면 간단 다이어트식으로 탄수화물 보강되는 식인지요?
쿠스쿠스에 대해 잘 아시는 분들 계시면 먹는 법이라던지 어떻게 먹는 건지(삶는지 등), 맛이나 질감, 영양적인 면 등 좀 알려주세요. ^^
IP : 1.252.xxx.233
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 음..
'12.7.29 11:17 PM
(82.113.xxx.254)
밥하듯이 해서 밥대용으로 먹어요.
2. ...
'12.7.29 11:21 PM
(211.246.xxx.87)
제가 먹어본건 밥처럼먹구요.
옆에 고기랑 야채랑해서 스튜 비슷하게
소스에 버무러져 나왔어요.
식감이 쌀이랑은 좀 달랐고 쫀득한듯하면서
부드럽고 희안했어요ㅋ
3. ..
'12.7.29 11:24 PM
(1.245.xxx.175)
쿠스쿠스는 활용은 하기 나름이지요.
곱게 갈린제품도 있고, 통째로 쓰기도 하고.
저는 그걸 달게 조려서 (마치 약식 질감처럼?) 디저트로도 먹어봤네요.
4. 원글
'12.7.30 12:17 AM
(1.252.xxx.233)
밥처럼 곁들이기도 하나 보네요.
다른 양념 없이 밥처럼 해서 메인요리랑 먹는 식인가봐요.
혹시 소스 같은 게 과하지 않을 경우엔 칼로리는 밥보다 낮을까요?(동량일 때)
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
134367 |
김광수 "티아라, 심각한 수준의 왕따 아니었다" 14 |
티아라 |
2012/08/01 |
3,701 |
134366 |
추석 여행 계획중이예요. 3 |
찬란하라 |
2012/08/01 |
807 |
134365 |
선풍기코드뽑다가 퍽하는 소리와 불꽃이 나고 두꺼비집이 내려갔어요.. 2 |
.... |
2012/08/01 |
3,620 |
134364 |
중국이 승부조작 하다가 딱 걸렸네요 1 |
!!! |
2012/08/01 |
1,300 |
134363 |
신아람 선수에게 특별상을 주겠다는? 진짜 어이없어요. |
나무 |
2012/08/01 |
1,072 |
134362 |
김재범 선수 까는글 전부다 외국 아이피 7 |
.... |
2012/08/01 |
1,078 |
134361 |
북한..역도 용상 '치켜올리기'표현.. 재밌어서... 5 |
우리말 |
2012/08/01 |
656 |
134360 |
제가 이상한건가요. 12 |
ㅜㅜ |
2012/08/01 |
3,297 |
134359 |
요즘 날씨가 뽀송뽀송한가요? 6 |
정말 |
2012/08/01 |
1,138 |
134358 |
ebs '달라졌어요' 중 괜찮았던 편, 추천해주세요 1 |
... |
2012/08/01 |
1,009 |
134357 |
얇고 빨기쉬운 운동복 추천부탁드려요 2 |
다이어트 |
2012/08/01 |
1,924 |
134356 |
전기요금 계산기 - 전기요금 미리 알려드려요... 9 |
... |
2012/08/01 |
3,305 |
134355 |
(링크)화영, 김광수 대표 찾아가 눈물로 사과//(영상)춤추다 .. 16 |
Ricard.. |
2012/08/01 |
3,877 |
134354 |
집전화는 어떤걸 해야하나요 2 |
집전화 |
2012/08/01 |
885 |
134353 |
오송 아파트 추천부탁드립니다 1 |
나루 |
2012/08/01 |
1,883 |
134352 |
미대 입시 상담 하는 곳 없을까요? 2 |
미즈박 |
2012/08/01 |
1,209 |
134351 |
8월 1일 미디어오늘 [아침신문 솎아보기] 1 |
세우실 |
2012/08/01 |
519 |
134350 |
갤럭시s2- 알람을 매시간 설정을 해야하는데요. 1 |
알려주세요 |
2012/08/01 |
1,906 |
134349 |
애기 둘 휴가 어떻게 할까요? 5 |
글쎄 |
2012/08/01 |
644 |
134348 |
생크림이 몽글몽글 뭉쳐있으면 상한건가요? 3 |
어쩌나 |
2012/08/01 |
1,762 |
134347 |
wee sing 노래 도와 주세요 |
초보맘 |
2012/08/01 |
493 |
134346 |
화영이를 성격이상자로 모는 광수 10 |
아기돼지꿀꿀.. |
2012/08/01 |
2,355 |
134345 |
대학로 연극 좀 추천해주세요~ |
연극찾기 |
2012/08/01 |
597 |
134344 |
선물??? |
국화옆에서 |
2012/08/01 |
403 |
134343 |
티아라글 이제 올리지 말라고 마지막 소설... 8 |
.. |
2012/08/01 |
1,456 |