여기 게시판에서 읽어 보고 이 더위에 밖에 나가서 하는게 도저히 엄두가 안나서 어제 거실에서 뉴스, 보면서
나름 개발한 파워워킹이라고 하는데 아랫층 아저씨가 미안하신 얼굴로 올라왔어요~~
제대로 된 제자리 파워워킹 노하우좀 알려주세요
뚱녀 ~~이 더위에 마음까지 더워지네요
여기 게시판에서 읽어 보고 이 더위에 밖에 나가서 하는게 도저히 엄두가 안나서 어제 거실에서 뉴스, 보면서
나름 개발한 파워워킹이라고 하는데 아랫층 아저씨가 미안하신 얼굴로 올라왔어요~~
제대로 된 제자리 파워워킹 노하우좀 알려주세요
뚱녀 ~~이 더위에 마음까지 더워지네요
발 앞부분은 바닥에 대고 움직이지 말구요.발뒷꿈치만 올렸다 내렸다하면 소리 안나는데요.
요가매트 깔고요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
157639 | 안철수씨 글씨체요 14 | 음 | 2012/09/26 | 4,917 |
157638 | 게껍질 버리는 방법은?? 4 | 쓰레기처리... | 2012/09/26 | 6,913 |
157637 | 마트표 간단조리식품 맛있는거 추천해주세요. 7 | 귀찮음 | 2012/09/26 | 1,959 |
157636 | 공정한 사회... 1 | ㅂㅈㄷㄱㅂ | 2012/09/26 | 738 |
157635 | 바꾼지 5년됐다던 보일러... 1 | .. | 2012/09/26 | 1,588 |
157634 | 커피 폭탄 19 | 발랄한기쁨 | 2012/09/26 | 5,078 |
157633 | 피아노 조율 하는 분 소개해주세요. 7 | 휘프노스 | 2012/09/26 | 1,510 |
157632 | 40대인데요 요즘 눈에 알갱이가 있는것처럼,, 13 | 눈 | 2012/09/26 | 5,992 |
157631 | 캠핑가서 해먹으면 좋은 음식 추천부탁드려요! 12 | 캠핑 | 2012/09/26 | 9,211 |
157630 | (방사능) 탈핵학교 3기- 엄마들을 위한 마지막 낮시간! 1 | 녹색 | 2012/09/26 | 1,333 |
157629 | 트위드 자켓은 단추 잠그고 입는건가요? 3 | 처음 | 2012/09/26 | 1,969 |
157628 | 알펜시아 주변 관광코스 9 | 알펜시아 | 2012/09/26 | 5,878 |
157627 | [급질]고양 화정에 혹시 튀밥 하는데 알수 있을까요? 6 | 먹고싶다 | 2012/09/26 | 885 |
157626 | 아파트 하자 보수가 제대로 안되어 스트레스받으시는분 없으신가요 7 | 인내력테스트.. | 2012/09/26 | 2,065 |
157625 | 스마트폰 55요금제인데 데이터사용정지라구 나오는데요 6 | 55요금제 | 2012/09/26 | 1,760 |
157624 | 윤여준 영입,, 독이 될지 약이 될지.. 12 | dma | 2012/09/26 | 2,405 |
157623 | 제 소비의 문제는 "좋은걸 쓰지 않으면 나 자신을 아끼.. 18 | 룰루 | 2012/09/26 | 4,392 |
157622 | 스마트폰이면서 카톡 안하시는분들 계세요? 25 | 카톡싫어 | 2012/09/26 | 6,345 |
157621 | 무궁화 때비누 써 본 후기에요 11 | DD | 2012/09/26 | 32,445 |
157620 | 젤라또 맛있나요? 1 | ㅂㅈㄷㄱㅂㅈ.. | 2012/09/26 | 1,189 |
157619 | 면세점 물건 교환이나 반품 2 | 시계 | 2012/09/26 | 2,404 |
157618 | 만57세 여성출산 8 | .... | 2012/09/26 | 2,245 |
157617 | 선거 투표 시간 연장에 대한 안철수측의 입장 | 세우실 | 2012/09/26 | 1,076 |
157616 | 계류유산 했는데 추석에 시댁이랑 친정 갈 수 있을지 6 | ㅠㅠ | 2012/09/26 | 2,380 |
157615 | CT 찍는 중에 몸이 웽~ 하니 특이한 느낌이 들던데 6 | ........ | 2012/09/26 | 1,915 |