여기 게시판에서 읽어 보고 이 더위에 밖에 나가서 하는게 도저히 엄두가 안나서 어제 거실에서 뉴스, 보면서
나름 개발한 파워워킹이라고 하는데 아랫층 아저씨가 미안하신 얼굴로 올라왔어요~~
제대로 된 제자리 파워워킹 노하우좀 알려주세요
뚱녀 ~~이 더위에 마음까지 더워지네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
파워워킹을 제대로 하고 싶어요
안데르센 조회수 : 1,234
작성일 : 2012-07-27 15:38:48
IP : 182.216.xxx.5
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 이상해요
'12.7.27 4:55 PM (121.183.xxx.144)발 앞부분은 바닥에 대고 움직이지 말구요.발뒷꿈치만 올렸다 내렸다하면 소리 안나는데요.
요가매트 깔고요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 145219 | 아파트에 고양이가 너무 많아요 ㅜㅜ 14 | *-* | 2012/08/28 | 2,082 |
| 145218 | 대전에 .. 네살 두살 아이들과 묵기 편한 호텔 어딜까요..? 5 | ...호텔... | 2012/08/28 | 1,275 |
| 145217 | 전문가/경험자 조언]이혼시 재산분할 어떻게 하게 되지요? 6 | 이혼법률전문.. | 2012/08/28 | 2,135 |
| 145216 | 오늘밤 조용히 빨리 지나가면 좋겠어요. 4 | .. | 2012/08/28 | 1,709 |
| 145215 | 창문 차라리 다 열어놓으면 썼던 사람입니다 28 | 어제 | 2012/08/28 | 16,230 |
| 145214 | 옵티머스lte2가 그렇게 좋은가요? 5 | 스맛폰 | 2012/08/28 | 1,911 |
| 145213 | 아랑사또에서 아랑을 죽인범인이요 1 | 아랑이 | 2012/08/28 | 2,152 |
| 145212 | 내 엉덩이는 복숭아 엉덩이^^ | ... | 2012/08/28 | 2,453 |
| 145211 | 신생아 겉싸게처럼 부드러운 천 이름이뭔가요? 15 | 선물 | 2012/08/28 | 2,783 |
| 145210 | 합의 이혼 절차 좀 여쭐께요.. 2 | 폭풍전야 | 2012/08/28 | 4,737 |
| 145209 | 김용철 변호사 욕하는 사람들 보면 답이 없게 보임 24 | ㅇㅇ | 2012/08/28 | 2,217 |
| 145208 | 응답하라 1997 5 | 염치없지만... | 2012/08/28 | 3,092 |
| 145207 | 오늘 뉴스보던 중 교회 첨탑 날라가 주차 차량 덮치는 장면을 보.. 3 | 잠시익명 | 2012/08/28 | 1,954 |
| 145206 | 사진찍으려고 사람 치워버리는 대통령 후보.....[펌] 15 | ㅡㅡ | 2012/08/28 | 3,788 |
| 145205 | 하정우가 누군지 몰라요 11 | 전요 | 2012/08/28 | 2,338 |
| 145204 | 황정음^^ 15 | 귀여워 | 2012/08/28 | 3,851 |
| 145203 | 자랑합니다..^^ 1 | 문제일 | 2012/08/28 | 1,096 |
| 145202 | 정말 뒤끝 작렬이네요. 6 | 에효~ | 2012/08/28 | 2,783 |
| 145201 | 명품에 관심이 없는데,,, | ᆢ | 2012/08/28 | 851 |
| 145200 | 옵티머스 뷰가 단돈 오만원! 14 | 옵티머스 뷰.. | 2012/08/28 | 3,375 |
| 145199 | 새로 치아 했어도 통증이 있는건 왜 4 | 그런거죠? | 2012/08/28 | 1,392 |
| 145198 | 매우 피곤하네요 2 | 오늘은 | 2012/08/28 | 1,308 |
| 145197 | 박근혜 반값등록금 대책 .swf 3 | 닭그네 | 2012/08/28 | 1,058 |
| 145196 | 서울 노원인데 창문 다 열었어요 10 | dd | 2012/08/28 | 2,839 |
| 145195 | 하정우는.. 49 | 코알라용 | 2012/08/28 | 15,001 |