82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

파워워킹을 제대로 하고 싶어요

안데르센 조회수 : 1,232
작성일 : 2012-07-27 15:38:48

여기 게시판에서 읽어 보고 이 더위에  밖에 나가서 하는게 도저히 엄두가 안나서 어제 거실에서 뉴스, 보면서

나름 개발한 파워워킹이라고 하는데 아랫층 아저씨가 미안하신 얼굴로 올라왔어요~~

제대로 된  제자리 파워워킹 노하우좀 알려주세요

뚱녀 ~~이 더위에 마음까지 더워지네요

IP : 182.216.xxx.5
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 이상해요
    '12.7.27 4:55 PM (121.183.xxx.144)

    발 앞부분은 바닥에 대고 움직이지 말구요.발뒷꿈치만 올렸다 내렸다하면 소리 안나는데요.
    요가매트 깔고요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
137809 혜담카드 쓰시는분? 너무 어려워요 ㅠㅠ 6 한국말이긴 .. 2012/08/10 1,739
137808 앞으론 선선할까요? 8 날씨 2012/08/10 1,319
137807 갑자기 추워졌어요. 2 --- 2012/08/10 889
137806 어떤제약도 없이 다 가능하다면 어떻게 살고싶으세요?? 10 .. 2012/08/10 1,350
137805 핏플랍 정사이즈로 구입하나요? 3 발걸음 2012/08/10 1,684
137804 코스트코에서 파는 새우 샐러드 맛이 괜찮나요? 5 드셔보신 분.. 2012/08/10 1,483
137803 다음주 제주도 가는데 여긴.꼭 가봐라하는 곳 잇을까요 31 제주도 2012/08/10 3,311
137802 농심 너구리 100박스 줬는데 유통기한 아세요? 19 나무 2012/08/10 4,480
137801 30후반 가스불 켜놓고 나온적 있나요? 8 ᆢ 2012/08/10 4,511
137800 안방 베란다 빨래 건조대가 녹슬었는데 해결책 없을까요? 4 빨래 2012/08/10 1,497
137799 세상에...엄마가 애들을 셋이나 죽였네요..ㅠ.ㅠ 29 ㅠ.ㅠ 2012/08/10 17,392
137798 신장암 잘 보시는 의사 선생님. 병원 추천 부탁드립니다. 넘치는식욕 2012/08/10 1,490
137797 환경부 문건 "4대강사업 때문에 남조류 발생할 것&qu.. 2 샬랄라 2012/08/10 891
137796 저도 옥수수 질문드려요~ 1 해피해피 2012/08/10 665
137795 두피관리 참 쉽게 하는법 모리아 차차임 2012/08/10 912
137794 인터넷으로 등기부등본 열람시 누가 열람했는지 나오나요? 5 인터넷등기소.. 2012/08/10 8,766
137793 강릉으로정했어요휴가 5 드디어 2012/08/10 1,329
137792 매실담근거 언제부터 먹을수 있나요?? 3 .. 2012/08/10 1,559
137791 크린토피아! 사과하고,피해보상할때까지! 3 marija.. 2012/08/10 3,661
137790 응답하라 1997 도쿄대첩 ㅋㅋ 디테일 깨알같네요 6 97학번 2012/08/10 3,255
137789 주방에서 쓰는 도마요.. 얇은거 쓸만 한가요... 5 동동 2012/08/10 1,601
137788 대명콘도이용해 보신분 7 --- 2012/08/10 1,760
137787 이명박이 한 "기다려 달라"는 말 의미가 오늘.. 5 부산사람 2012/08/10 1,359
137786 수돗물 때문에 정말 걱정이네요. 9 께께맘 2012/08/10 4,328
137785 그네앞의 찰스 나일등 2012/08/10 570
< 59091 59092 59093 59094 59095 59096 59097 59098 59099 59100 >> 이전 자유게시판
게시판 검색