자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
만성피로 때문에 힘들어요.
1. 몸에서 순환이 안되고
'12.7.26 8:46 PM (119.18.xxx.141)정체되어서 그런가 봐요
요가도 좀 하시고 족욕 정도 하시면
좀 나아지지 않을까요2. 얼음동동감주
'12.7.26 8:47 PM (219.240.xxx.110)메가도스 추천합니다!
비타민씨 왕창먹는건데요.
1000미리짜리 6개먹는데 그까진 필요없고요.
서너개정도..ㅎ
저 오랜무기력으로 힘들었어요. 여름엔 밥맛도 없고.
근데 새삶을 찾았어여.ㅎ3. 지나다가
'12.7.26 8:53 PM (125.138.xxx.207)신장계통이 나쁜게 아닐까요.
병원에 가셔서 진단 받아 보세요..
저도 피곤할때가 있지만 눈이 붓는 정도는 아니거든요..4. ......
'12.7.26 8:56 PM (125.191.xxx.39)저 나이도 증상도 원글님과 똑같아요. 저녁에 아무것도 먹지 않아야 열시쯤 붓기가 빠져요.
다음날 예쁘게? 보일 일이 있다면 저녁, 다음날 아침 등 굶어야 해요.
또 주기적으로 근육과 관절부분이 돌아가면서 말을 안 듣고요.
전 다들 이렇게 사는 줄 알았는데;;;;;;;;
운동을 아예 안 하는 것도 아니고 1주일에 3회 정도 한시간 걷기, 주말에 등산을 하는데도 이러네요.5. kei
'12.7.26 9:57 PM (211.177.xxx.211)끼니 제대로 드시고요. 이게 제일 중요합니다. 규칙적으로 주무시고 주말이라도 꼭 운동하세요. 그리고 윗분이 추천하신 비타민씨 메가도스 추천합니다. 20대후반에 몸 한번 확 가요. 이때 관리 잘해주셔야해요 - 비슷한 경험있는 30대중반이
6. ~~~~~~~
'12.7.26 9:58 PM (61.247.xxx.205)시판 인스턴트 식품엔 염분이 많습니다 (유통기일이 길도록 소금을 많이 넣는 것 같습니다).
소금을 많이 섭취하면 몸에서 칼슘이 빠져나가고, 신장이 안 좋아지는 것으로 알고 있습니다.
신장이 안 좋으면 쉽게 피로를 느낍니다.
신장(콩팥)은 한번 나빠지면 다시는 이전처럼 좋아질 수 없다고 합니다.
치료는 더 이상 나빠지지 않도록 하는 것일뿐..
가급적 시판 인스턴트 식품 적게 섭취하는 게 건강에 좋습니다.7. ㅜㅜ
'12.7.27 12:02 AM (115.23.xxx.174)날이덥고 입맛도 떨어져서 냉면사드신거 같은데
게으르신거 같다는 댓글은 쫌,,,ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
저도 요새 넘 피곤하거든요!
죽겠어여 아주ㅠ아침에 거의 넋이 나간채로 신랑 밥 간신히 주고,출근하고,쫌 움직이면 정신들다가
저녁에 퇴근하면 다시 방전되서 밥하기도,밥먹기도 ~그냥 주저않고 싶은,,
계속 넘 심하니까,, 오죽허면 오늘은 임테기까지 해보구 ㅠ
저만 그런게 아닌거 보면..역시 이 더위가 문제일까요~
메가도즈 땡기네요~메리트-C 산(비타민씨 3g),예전 요가쌤이 강추했었는데,,저도 먹어보까봐요...
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
145579 | 포도로도 다이어트가 되나요? 10 | 포도송이 | 2012/08/29 | 2,343 |
145578 | 소아희귀질환 지원 받을 수 있는데 혹시 아시나요? 7 | ... | 2012/08/29 | 1,117 |
145577 | 예전 주공이나 현 LH에 전세로 살아보신 분 2 | --- | 2012/08/29 | 1,353 |
145576 | 하루에 40분 운동해요. 4 | 대견해 ^^.. | 2012/08/29 | 3,506 |
145575 | 시사매거진 2580재방송을 받는데.. | 2580 | 2012/08/29 | 873 |
145574 | 전세집) 방에 비가 새서 침대가 젖었어요. 3 | 어떡하나요 | 2012/08/29 | 1,826 |
145573 | 윤해영 얼굴 충격이네요 36 | 666 | 2012/08/29 | 30,999 |
145572 | 엄마키가 유난히 작다면.. 자식은 엄마키 닮나요 ..?? 21 | ........ | 2012/08/29 | 6,697 |
145571 | 발인 얼마나 걸리나요? 2 | ... | 2012/08/29 | 28,641 |
145570 | 윤해영새얼굴이 양악얼굴인가요? 6 | ㅁㅁ | 2012/08/29 | 4,648 |
145569 | 외국인 배낭여행객이 한국에 온다면 어딜 추천하시겠어요? 12 | 해리 | 2012/08/29 | 1,753 |
145568 | 분당에서 쑥뜸기구 사려면.... 3 | 쑥뜸 | 2012/08/29 | 1,736 |
145567 | 한인많~은 미국에사는 지인에게 보내줄 것 10 | ㅎ | 2012/08/29 | 1,401 |
145566 | 스마트폰과 디카의 모호함 경계가 무너지네요...니콘 | 황후화 | 2012/08/29 | 703 |
145565 | 티아라 정면돌파, ‘뮤직뱅크’로 전격 컴백 17 | 그립다 | 2012/08/29 | 3,571 |
145564 | 시판 조미김중 으뜸은 무엇일까요? 37 | 그것이알고싶.. | 2012/08/29 | 4,896 |
145563 | 네살 아이에게 뭐가 젤 중요한가요? 4 | 나 | 2012/08/29 | 1,196 |
145562 | 시청 근처 맛집은 뭐가 있을까요~? | storeu.. | 2012/08/29 | 2,199 |
145561 | 새집증후군 시공 맡겨보신분 있을까요? | 음 | 2012/08/29 | 3,999 |
145560 | 이럴경우 집(재산)에 대한건.. 12 | ... | 2012/08/29 | 2,080 |
145559 | 백팩 추천해주세요 4 | 큰맘먹고 | 2012/08/29 | 1,291 |
145558 | 충북 청주사시는 분들.. 청주에서 살기 좋은 곳? 9 | 질문이요 | 2012/08/29 | 6,651 |
145557 | 윤제 고백씬 만큼이나 떨렸던 장면 5 | 남남 | 2012/08/29 | 2,443 |
145556 | 질문) 서울 화방용품 싸게 파는 곳 어딘가요? 4 | 보석비 | 2012/08/29 | 3,107 |
145555 | 이게 뭘까요.. 2 | 검은 점 | 2012/08/29 | 740 |