회사에서 너무 앉아만 있으니 운동량이 부족한 거 같아요.
사무실 책상 밑에 놔두고 혼자만 있게될 때 한 번씩 하고 싶어요.
그런데 스테퍼라는 기구가 효과는 있나요?
가격대는 저렴하더군요.
회사에서 너무 앉아만 있으니 운동량이 부족한 거 같아요.
사무실 책상 밑에 놔두고 혼자만 있게될 때 한 번씩 하고 싶어요.
그런데 스테퍼라는 기구가 효과는 있나요?
가격대는 저렴하더군요.
처음엔 뻑뻑한데...온도가 올라가면...넘 부드러워져서...운동효과가 반감되는 문제가...
몸무게 가벼우신분은 15분이상 뻑뻑함을 느낄듯합니다
저는 관절염이 생길만큼 열심히 밟아줬어요ㅋ
집에 실내싸이클 들여놔서 스텝퍼 사무실 책상아래에 갖다 놓을까
며칠 동안 고민중인데 우선 딸아이 방학동안은 좀 뒀다가
9월쯤 사무실로 옮겨올까 싶어요
근데 그렇게 운동효과 없어요
안하는것보단 낫다 입니다
제껀 가볍게 슬렁슬렁 밀리는 앞뒤로 왔다갔다하는 롤 바퀴형색-몇년전에 다이어트사이트에서 공구해서 구입한겁니다
싸이클이든 스텝퍼든 가볍게 속도는 빠르게 해야 다리 근육 안붙어요
가능하다면 저도 살까 하는 생각이 드네요..
그냥 일반 스테퍼 같은거라면 저렴하니까, 회사 사무실에 놓고 운동해 봐야 겠어요..
계속 앉아 있으니까, 배둘레살만 계속 느는듯해서 고민이거든요 ㅜㅜ
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
138990 | 주부습진(손)에 좋은 약이나 연고 추천해 주세요 2 | 맘이아픈 | 2012/08/14 | 5,265 |
138989 | 이것은 1 | 82cook.. | 2012/08/14 | 594 |
138988 | 최고의 노후대책은 돈을 모아두는게 아니라.. 7 | ... | 2012/08/14 | 5,441 |
138987 | 조카가 올라와요 5 | 서울구경 | 2012/08/14 | 1,498 |
138986 | 전기세 1 | ㅠㅠ | 2012/08/14 | 804 |
138985 | (급) 남자 선글라스 추천드려요 (면세점) ㅠㅠ 3 | 갸루 | 2012/08/14 | 3,097 |
138984 | 안녕하세요 보셨어요? 남동생 중요부위도 터치하는? 13 | 어제 | 2012/08/14 | 4,127 |
138983 | 미국가면서 친구한테 갖다 줄껀데, 혹시 반입금지 품목 있는지 좀.. 7 | 뉴욕 | 2012/08/14 | 8,352 |
138982 | 말려주세요... 8 | 곰녀 | 2012/08/14 | 1,578 |
138981 | 추석연휴에 제주도 배타고 가면 어떨까요? 1 | 제주여행 | 2012/08/14 | 821 |
138980 | 길에서 어떤 여자가 카라멜색 가방을 들고 있었는데 10 | 뭘까 | 2012/08/14 | 4,294 |
138979 | 8월 14일 [손석희의 시선집중] “말과 말“ | 세우실 | 2012/08/14 | 628 |
138978 | 이번주 주말에 여수여행 !! ^^ | 상콤호야 | 2012/08/14 | 695 |
138977 | 코스트코에 2 | 코스트코 | 2012/08/14 | 1,098 |
138976 | 녹조가 국민건강을 위협해도, MBC는 MB편 1 | yjsdm | 2012/08/14 | 588 |
138975 | 여행 답사기에 관한 책 추천해주세요 3 | 추천 | 2012/08/14 | 616 |
138974 | 오랜만에 올훼스의 창이라는 만화책을 다시 읽었는데요.. 4 | 올훼스의 창.. | 2012/08/14 | 1,530 |
138973 | 질문?? 기름종이?? 2 | .. | 2012/08/14 | 771 |
138972 | 흰설탕하고 황설탕하고 어떤게 좋은건가요? 9 | 몰라요 | 2012/08/14 | 7,115 |
138971 | 4-50대 중년의 남자가 읽어보면 좋을 책 8 | 마누 | 2012/08/14 | 2,323 |
138970 | 나는 딴따라다 3 | 가을을 꿈꾸.. | 2012/08/14 | 973 |
138969 | 갱년기에 좋다면서 1 | 50대 아짐.. | 2012/08/14 | 1,603 |
138968 | 던 이란 광고 이젠 재밌네요.. 3 | .. | 2012/08/14 | 977 |
138967 | 박사과정 공부는 창의력도 중요하지 않나요? 8 | 콩나물 | 2012/08/14 | 2,372 |
138966 | 낯가림 심한 3살 남자아이 어떤 선물이 좋을까요? | ... | 2012/08/14 | 844 |