회사에서 너무 앉아만 있으니 운동량이 부족한 거 같아요.
사무실 책상 밑에 놔두고 혼자만 있게될 때 한 번씩 하고 싶어요.
그런데 스테퍼라는 기구가 효과는 있나요?
가격대는 저렴하더군요.
회사에서 너무 앉아만 있으니 운동량이 부족한 거 같아요.
사무실 책상 밑에 놔두고 혼자만 있게될 때 한 번씩 하고 싶어요.
그런데 스테퍼라는 기구가 효과는 있나요?
가격대는 저렴하더군요.
처음엔 뻑뻑한데...온도가 올라가면...넘 부드러워져서...운동효과가 반감되는 문제가...
몸무게 가벼우신분은 15분이상 뻑뻑함을 느낄듯합니다
저는 관절염이 생길만큼 열심히 밟아줬어요ㅋ
집에 실내싸이클 들여놔서 스텝퍼 사무실 책상아래에 갖다 놓을까
며칠 동안 고민중인데 우선 딸아이 방학동안은 좀 뒀다가
9월쯤 사무실로 옮겨올까 싶어요
근데 그렇게 운동효과 없어요
안하는것보단 낫다 입니다
제껀 가볍게 슬렁슬렁 밀리는 앞뒤로 왔다갔다하는 롤 바퀴형색-몇년전에 다이어트사이트에서 공구해서 구입한겁니다
싸이클이든 스텝퍼든 가볍게 속도는 빠르게 해야 다리 근육 안붙어요
가능하다면 저도 살까 하는 생각이 드네요..
그냥 일반 스테퍼 같은거라면 저렴하니까, 회사 사무실에 놓고 운동해 봐야 겠어요..
계속 앉아 있으니까, 배둘레살만 계속 느는듯해서 고민이거든요 ㅜㅜ
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
135929 | 요즘도 시댁에 아직도 남존여비사상 가지고 계신곳 많나요? 5 | 시댁 | 2012/08/06 | 1,673 |
135928 | 누전으로 AS 받아보신 분 계신가요? 1 | 한경희스팀다.. | 2012/08/06 | 803 |
135927 | 고등학생 딸 스마트폰 사줘야 하나요? 16 | 스마트폰 | 2012/08/06 | 2,411 |
135926 | 선홍사과 품종은 원래 파랗나요? 5 | 꼬꼬꼬 | 2012/08/06 | 851 |
135925 | 갑상선,유방 조직검사하라는데요 3 | 에휴 | 2012/08/06 | 1,876 |
135924 | 고창에 한샘싱크 있나요? | ᆢ | 2012/08/06 | 446 |
135923 | 전기렌지 8 | 전기렌지 | 2012/08/06 | 1,315 |
135922 | 서울 하늘에도 별은 보이네요 1 | 그냥 | 2012/08/06 | 434 |
135921 | 에어컨 설치 업체들이 전화를 안 받아요.. 3 | .. | 2012/08/06 | 1,508 |
135920 | 에어컨을 살까요 버틸까요 ㅠ 28 | 숨막혀 | 2012/08/06 | 3,228 |
135919 | 강아지 키우시는 분들 좀 알려주세요 부탁드립니다. 7 | rkddkw.. | 2012/08/06 | 1,091 |
135918 | 처서만 지나면 좀 시원해 질거에요. 2 | 덥다 | 2012/08/06 | 1,516 |
135917 | 토x이 완전 엉망이에요 | 레이디 | 2012/08/06 | 1,073 |
135916 | 국내여행지 중에 기억에 남는곳 있으신가요? 7 | ... | 2012/08/06 | 1,968 |
135915 | 다리근력 키우는 손쉬운 방법좀? 6 | 힘이 딸려요.. | 2012/08/06 | 1,233 |
135914 | 혈당계 하나 추천해주세요.. 1 | 스끼다시내인.. | 2012/08/06 | 870 |
135913 | 스팀다리미 있으신 분들... 유용하게 쓰시나요? 9 | ,,,, | 2012/08/06 | 2,726 |
135912 | 공연티켓 사기당했어요ㅠ 2 | 맨붕 | 2012/08/06 | 1,310 |
135911 | 실리콘 도마 어떤가요? 3 | ... | 2012/08/06 | 1,603 |
135910 | 문장 하나 부드럽게 해석 부탁합니다. 2 | 더워요~ | 2012/08/06 | 392 |
135909 | 빕스 좋아하세요? (정말 실망 ㅠㅠ) 18 | 초코송이 | 2012/08/06 | 4,155 |
135908 | 유치원생딸이 족발 껍데기를 너무 좋아하는데 괜찮을까요? 2 | 특이식성 | 2012/08/06 | 2,400 |
135907 | 8월 6일 [손석희의 시선집중] “말과 말“ | 세우실 | 2012/08/06 | 503 |
135906 | 마트에서 파는 냉면 면발이 원래 이런 냄새가 나나요??? 19 | 궁금 | 2012/08/06 | 7,442 |
135905 | 조심스러운 질문 8 | 음식 | 2012/08/06 | 1,541 |