자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
식빵에 쨈이나 땅콩버터 부족하겠죠?
하루종일 앉아 있어야 해서 간단하게 하려구요(써놓구 밥해먹을 열의가 없어서 라고 생각함)
쨈이나 땅콩버터로 총 4쪽 정도 가져가려고 하는데 아무래도 부족하겠죠?
어떻게 해야 먹기 편하면서도 배가 고프지 않을까요?
날도 더운데 공부하려니 깜깜하기도 하고 이 고비를 잘 넘기자 하고 있는 중예요.
좋은 아이디어 있음 꼭 알려주세요
1. ..
'12.7.25 10:13 AM (1.225.xxx.112)마실 것을 팩 우유나 두유등 든든한 걸로 하시고
과일도 한쪽 챙기신다면 그리 부실하지 않을텐데요.
식사를 든든히 먹음 내내앉아 있어서 소화도 잘 안될거같아요.2. ...
'12.7.25 10:19 AM (210.183.xxx.7)요새 유이가 선전하는 무슨 곡물 셰이크 있잖아요. 다이어트 용도가 아닌 이상 한끼 칼로리로는 부족하지만 간식으로 배고플 때 괜찮을 거 같아요. 아니면 미숫가루도 괜찮고요.
날만 좀 덜 더우면 계란, 감자 삶은 것도 든든하고 괜찮은데 금방 상할 거 같네요. 유부초밥같은 건 냄새가 너무 날 거고요. 요새 싸고 몸에도 좋은 토마토 한 개 썰어서 드세요. 배도 든든하고 좋아요.
그러나 도서관 식당에서라도, 간단하게라도 밥과 반찬과 국으로 이루어진 제대로 된 식사를 하시는 편을 권장합니다. 더운데 식사도 부실하면 공부하다 지쳐요...3. *^^*
'12.7.25 10:20 AM (121.160.xxx.3)땅콩버터 바르고 바나나 썰어 넣으면.... 신세계가 펼쳐집니다. ^^
전날 밤에 단호박이나 고구마, 달걀 쪄 놓았다가 가져가셔도 좋구요.
빵에다가 아몬드나 호두같은 견과류 한 줌 추가하시면 소화에 부담되지 않으면서도 든든해요.4. 채소스틱
'12.7.25 11:01 AM (14.37.xxx.245) - 삭제된댓글오이, 당근, 샐러리 길게 잘라서 같이 드시면 좋겠어요.
과일도 그냥 씻어서 먹을 수 있는
방울 토마토, 껍질째 먹을 수 있는 포도, 바나나 드셔도 좋고요.5. 유
'12.7.25 12:52 PM (14.33.xxx.163)씨리얼을 지퍼락 같은데 담아가세요
우유 200~300ml 하나 사서 입구 양쪽으로 다 열면 통짜로 열리잖아요? 거기에 씨리얼 넣어서 식빵이랑 같이 드세요 어차피 마실 거 있어야 식빵 넘어가잖아요
공부하는 사람은 뭐니 뭐니 해도 잘 먹어야해요
머리 쓰는 일이 얼마나 체력을 요하는지 아시죠?
과일도 조금 곁들이면 좋겠지만 괜히 번거로울 수 있으니 그냥 가방에 씨리얼 한 봉지는 항상 가지고 다니는 걸로 ~
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
141429 | 영어회화 공부 시작해 보려구요 ^^ 1 | 40대 | 2012/08/20 | 1,868 |
141428 | 가사노동을 점점 좋아하게 될 수도 있나요? 9 | Zz | 2012/08/20 | 1,657 |
141427 | 갱년기증상 극복기좀 3 | 직접겪으니 | 2012/08/20 | 2,510 |
141426 | 종이 코팅할 수 있는 제품 문의드려요. | 셀프코팅 | 2012/08/20 | 631 |
141425 | 참 22조면 달나라에 한국인 보낼수도 있는돈인데 9 | 참 | 2012/08/20 | 985 |
141424 | 놀러와 안해요 2 | 헐 | 2012/08/20 | 1,484 |
141423 | 신의보고있는데.. 15 | 안타깝다.... | 2012/08/20 | 3,680 |
141422 | 고추말리기에 관한 질문. 4 | 고추 | 2012/08/20 | 1,387 |
141421 | 이런 경우 어떻게 부르나요? 6 | 여쭤 볼게요.. | 2012/08/20 | 1,871 |
141420 | 제주신라호텔이요 10 | 호텔 | 2012/08/20 | 2,675 |
141419 | 벌레이름물어요 알려주세요 4 | 벌레이름 | 2012/08/20 | 884 |
141418 | 내일 제사인제 집청소 안하고 퍼져 있네요 5 | ㄷㄷ | 2012/08/20 | 1,752 |
141417 | 세무사 말인데요-능력에 따라 차이가 많이 나지 않나요? 2 | 오비락 | 2012/08/20 | 2,790 |
141416 | 펌했는데... 1 | 속상해요 | 2012/08/20 | 871 |
141415 | 만능찜으로 요리한후... 1 | 전기밥솥 | 2012/08/20 | 1,096 |
141414 | 언니야, 고마워 2 | 동생 | 2012/08/20 | 1,576 |
141413 | 너무 습하다 못해 보일러 돌리고 있어요 9 | yaani | 2012/08/20 | 2,785 |
141412 | 요리 궁금한 점... 4 | d | 2012/08/20 | 956 |
141411 | 김연아 새프로그램 엄청나나봐요 15 | ........ | 2012/08/20 | 5,792 |
141410 | 영남권 어민들은 독도를 팔아먹으면서 이권을 챙기려 하면 안됩니다.. 2 | 알자 | 2012/08/20 | 735 |
141409 | 미국이나 영국의 인테리어 tv 프로그램 좀 알려주세요 ^^ 3 | .... | 2012/08/20 | 2,567 |
141408 | 전업이 전 부럽던데요 17 | 아 | 2012/08/20 | 3,384 |
141407 | 경주 숙소 추천해주세요. 5 | 달노래 | 2012/08/20 | 1,728 |
141406 | 불팬 사이트는 어떤 사이트인가요? 2 | .. | 2012/08/20 | 1,456 |
141405 | 머리카락 덜 빠지는 샴푸 추천해 보아요.. ^^ 7 | 음냐 | 2012/08/20 | 5,868 |