약간 필요 이상으로 흥분하는 것 같아요. 화나는 일이 생길 땐.
님들은 화날때 어찌 감정조절하시나요
명상해요...음악들으며...
저도 요새그래서 걱정이에요,,몇일전에 남편이랑 싸우고 엉엉울다가
분에 못이겨서 잡지책한권을 다찢어놨네요,,
근데 문제는 별것도 아닌일이었는데 그랬다는거,,
뭔가 화날때 진정시킬수있는 방법을 찾아야할것같아요,,
욕조목욕을 한다던가,,
저같은 경우는 자고나면 다음날되면 한결낫던데,,
분노조절 증후군인가 뭔가가 있대요..ㅠ...저도 좀 그래요....잠시 한템포...넘기면...내가 왜 그렇게 심하게 반응했을까.......하고 후회합니다만......때는 이미 늦었더라구요..ㅠ..
요즘은......진짜....릴렉스 하려고 합니다..
요가다녀보세요 정말 마음 편해지고 그시간만큼은 모든게 생각안남..
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
142631 | 옷 사려구요.. 1 | 괜찮은 브랜.. | 2012/08/23 | 659 |
142630 | 빈야사 요가 좋아하시는 분 계세요? 2 | 요가 | 2012/08/23 | 5,565 |
142629 | 짜장이냐 짬뽕이냐 그것이 문제로다 13 | 깍뚜기 | 2012/08/23 | 2,180 |
142628 | 고추 40근 80만원.... ㅠㅠ 6 | 검은나비 | 2012/08/23 | 2,899 |
142627 | 초코렛 뭐가 예쁘고 맛있을까요? 7 | 고3엄마 | 2012/08/23 | 1,203 |
142626 | 어제 마트 푸트코트에서 ㅠㅠ 8 | .. | 2012/08/23 | 1,965 |
142625 | 친정 아빠가 치매 이신데요 제가 요양사 자격증 취득하면 간병비 .. 7 | 땡글이 | 2012/08/23 | 14,346 |
142624 | 압력솥이 이상해요ㅜㅜ 7 | 휘슬러 | 2012/08/23 | 1,003 |
142623 | 도로변 아닌 집도 걸레가 까맣나요? 7 | 걸레가 | 2012/08/23 | 1,394 |
142622 | kb 와이즈 플래티늄? 카드 쓰시는 분 계세요? | 혹시 | 2012/08/23 | 3,326 |
142621 | 찰스는 왕이 될 수 있을까요? 14 | 에잉 | 2012/08/23 | 3,982 |
142620 | 오늘 82가 활기차네요. 1 | 윤 | 2012/08/23 | 658 |
142619 | 이런 보험 어떤가요? 3 | 스노피 | 2012/08/23 | 602 |
142618 | 집멀미 ??/ | 집멀미?? | 2012/08/23 | 840 |
142617 | 한동대 26 | 국금 | 2012/08/23 | 3,361 |
142616 | 쇼핑몰 메일에서 '추석'이라는 단어가 등장합니다. 3 | 벌써네 | 2012/08/23 | 806 |
142615 | 아기가 자기맘대로 안되면... 어떻게 대처할까요? 9 | 18개월 | 2012/08/23 | 1,423 |
142614 | 여의도 칼부림남자 한편으론 좀 불쌍하다는 생각도 들어요 38 | ........ | 2012/08/23 | 10,147 |
142613 | 코렐, 백화점용/마트용/홈쇼핑용 재질에 차이가 있나요? 1 | 레이첼 | 2012/08/23 | 6,340 |
142612 | 아파트 담보대출에 관해서.... 2 | 대출 | 2012/08/23 | 996 |
142611 | 영어학원강사 | 학원 | 2012/08/23 | 798 |
142610 | 방과후 영어수업.. 5 | 여름 | 2012/08/23 | 1,329 |
142609 | 된장에 곰팡이가 솜처럼 .. 1 | 찌게 | 2012/08/23 | 1,320 |
142608 | 학원서 무시를 당하는 기분이 드는 것 같은데.. 4 | 학원이 뭔지.. | 2012/08/23 | 1,912 |
142607 | 붙이는 매니큐어요..스티커같은 건가요? 궁금.. 4 | 애엄마 | 2012/08/23 | 1,179 |