아이허브 갔더니 종류도 너무 다양하고, 직구는 처음이라 어떻게 구입하는지 가물가물하네요.
불면증이 심해서 치료까지 받았었는데 이걸로 바꿔볼려구요. 5-HP인가 그게 좋다는 분도 계시고
GNC회원이라 국내에서 영양제 많이 사다먹어봤는데 멜라토닌은 수입이 안된다네요.
GNC와 아이허브 중에서 어디 것이 더 효능이 좋은가요? 혹시 드셔보신 분 조언 부탁드립니다.
더불어...비타민월드나...그외 어디서든 사신 분도 댓글 좀 주세요. 국내에서도 살 수 있으면 사고 싶네요.
회사이름이 source naturals 인것 같은데 orange flavored sublingual 1 mg 추천해요 flavor 이 가미되어 있지 않으면 맛이 이상해서리... 이거는 약의 절반만 먹어도 자는데는 지장없어쇼
전 외국여행 갔다가 멜라토닌을 두 통 사왔는데
오후 9시에서 10시쯤 복용하면 잠깐 졸리운 것 같은냥 하다가 말아요.
전혀 효과가 없더라구요..ㅠㅠ
사람마다 필요한 용량이 달라요 난 0.5 mg으로도 충분하지만 키크고 건장한 사람은 2mg를 먹어야 잠을 자나봐요
...님 혹시 이거 츄어블인가요? 전 죽었다 깨도 씹어먹는 약은 못 넘기는데요. ㅠㅠ
천천히 빨아요 사탕빨듯이.. 난 다 녹기전에 뱉어버려요 오렌지맛나서 사탕먹는것같아요.
비타민월드에서 산건데 하얀 작은 알약으로 되어있구요 3mg이라고 되어있네요
윗분들 댓글보니 제건 좀 센건가요?
전 먹으면 바로 졸리긴하던데. .
5mg한알먹고자고 어떤날은 3mg 두알먹고자요.
http://www.iherb.com/Special-Doctor-s-Best-Quick-Melt-Melatonin-2-5-mg-10-Che...
이거 샘플인데요
제가 한 번 먹어봤더니 괜찮더라구요
츄러블타입이에요 씹어먹으면되요
제껀 일 밀리 인데 절반만 먹어도 삼십분내로 잠와요 본인에게 적합한 용량 찾으셔야 할듯싶어요
저도 거의 효과가 없었어요. 시차때문에 먹었는데 오히려 더 어지럽고 울렁거리고 저같은 경우에는 별루였어요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 137939 | (급질) 컴터 잘 아시는 분 알려주세요! 2 | 고수님 | 2012/08/07 | 1,063 |
| 137938 | 브라질에서 사올만한 게 뭐가 있을까요? 3 | 커피?? | 2012/08/07 | 1,879 |
| 137937 | 오늘응답하라1997앞부분보신분? | 질문 | 2012/08/07 | 783 |
| 137936 | 양학선, 4세연상 여자친구 공개! '뜨거운 포옹' 5 | 호박덩쿨 | 2012/08/07 | 4,203 |
| 137935 | 손예진이..예전의 청순한 느낌이 안나네요?? 6 | ㅇㅇㅇㅇ | 2012/08/07 | 4,810 |
| 137934 | 영국 날씨 부럽네요 5 | ... | 2012/08/07 | 1,882 |
| 137933 | 다이어트 정체기 얼마나 갈까요? 5 | ... | 2012/08/07 | 18,360 |
| 137932 | 소형 외제차중에 11 | 스노피 | 2012/08/07 | 3,476 |
| 137931 | 치악산 계곡에 물 있나요? 1 | ᆢ | 2012/08/07 | 1,296 |
| 137930 | 토스트 만드는법 중에서 양파랑 계란이랑 넣고... 2 | 기억이.. | 2012/08/07 | 2,648 |
| 137929 | 동양매직 음식물 쓰레기 냉동 처리기 정말 신세계인가요? 9 | 자취생 | 2012/08/07 | 4,521 |
| 137928 | 볼살 좀 덜 쳐지게 하는 법 없을까요. 1 | ,, | 2012/08/07 | 2,042 |
| 137927 | 군고구마가 먹고싶은데.. 3 | ...고구미.. | 2012/08/07 | 1,012 |
| 137926 | 정답율은 높고, 수학 느리게 푸는 아이 7 | 에효 | 2012/08/07 | 2,695 |
| 137925 | 김치 사왔어요 든든하네요 1 | 김치 | 2012/08/07 | 1,892 |
| 137924 | 선글라스에 도수넣으려면 어떻게 하나요? 6 | ... | 2012/08/07 | 2,181 |
| 137923 | 예비 새언니 연봉이... 45 | ... | 2012/08/07 | 19,570 |
| 137922 | 이시간에 바이올린연습 하네요.ㅠㅜ 3 | 황당 | 2012/08/07 | 1,454 |
| 137921 | 꼭 도와주셔야 해요. (스마트폰 구입) 3 | 노트북 5개.. | 2012/08/07 | 1,132 |
| 137920 | 먹고싶어요.. 어떻게 참을까요. ㅠㅠ 7 | 너구리 | 2012/08/07 | 1,615 |
| 137919 | 82쿡이나 마클...엠엘비파크..전부 다..너무.. 11 | rrr | 2012/08/07 | 3,099 |
| 137918 | 도보 700m 10분 거리 5살 충분히 걷기 괜찮은거죠? 5 | 구립어린이집.. | 2012/08/07 | 2,571 |
| 137917 | 여자가 월300전후로 벌면 9 | 홈 | 2012/08/07 | 6,102 |
| 137916 | 아까 지워진 혁신학교글 반은 맞고 반은 틀려요 | 실상 | 2012/08/07 | 1,753 |
| 137915 | 반바지좀 봐 주세요 4 | ,, | 2012/08/07 | 1,362 |