녹차 꾸준히 마시고 효과 보신 분 계세요?

[녹차의 효능]

 한참 녹차 열풍 불다 요즘 좀 줄었다 했는데

 아까 MBC에서 녹차 와 건강에 관한 프로그램이 나왔어요.

 녹차의 카데킨 성분이 항암에 좋다고들 하잖아요

 그런데 전 몸이 찬 편이라 몸이 찬 사람은 녹차 장복하면 녹차가 찬 성질이 있어서

 안좋다는 이야길 듣고 아주 가끔씩만 마시고 요즘엔 임신한 관계로

 아예 안마셨었어요. 녹차가 마시면 철분흡수를 방해해서 빈혈 환자와 임산부한테는

 또 안좋다고 하길래요... 저 약간 빈혈있고 임산부고 해서요

 그런데 녹차가 아토피에도 효과 있고 항암 효과가 있는 건 사실 이니까

 꾸준히 마시고 싶은 생각은 있네요...

 자료들을 찾아 보면 또 녹차를 하루에 7잔 이상 마시면 남성의 경우 전립선 질활 발병률이 높다는

 상반된 연구들도 있고 ... 참 정보의 바다에 들어가면 뭘 못하겠네요...

 녹차 장복 하시고 효과 보신 분들 계신가요?

 평소에 어떻게 드시나요?

 저도 커피는 좀 작작 마시고 녹차로 돌아가고 싶네요...

 

[...]

그냥 물이 젤 좋다던데요.
녹찻물 피부에 양보하세요. 촉촉하고 피부가 맑아져요. 헹굼단계에서 톡톡톡톡 백만번

[..]

전 효과 있더라구요..일단 맛이 떫은맛이 나니까 그거 먹으면 별로 군것질이 안땡기더라구요..딴건 모르겠는데 다이어트 할때는 효과 있었던것 같아요..

[전]

좋던데요..녹차가 지방분해효과가 있다잖아요.
저는 물을 끓여서 먹는데..
물끓일때 보리차나 이런거 대신 녹차두세팩 넣어서 음료수처럼 마셔요.
운동안하고 뒹굴뒹굴 사는데도 그닥 체중 변화 없는거 보면 효과 보는것 같아요.

[피부에는]

확실히 효과 있을 거 같구요... 너무 마시면 위장병하고 블면증 올법 하네요... 저도 위장이 나빠서...
지방 분해에는 정말 효과 있을 것 같네요

[ㅎㅎ]

위도 약하고 빈속에 먹으면 속쓰려서 꼭 음식 먹고 마시는데 되도록 하루에
1-2잔 이상 안마시려고 하거든요.
그런데 몸이 찬 편인데 녹차도 찬성질이 있대서 홍차 흑차 골고루 마시는데
확실히 안마실때보다 마시는게 컨디션은 좋네요.
녹차가 좋다는건 아토피에 효과봐서 믿고있는데 녹차던 홍차던 흑차던 어차피 그 잎이
그 잎이니 어떤걸 마셔도 좋은 성분은 몸에 다 흡수되면 좋겠다는 바램이에요 ㅎㅎ

[fly]

전 메밀차 마셔요
찬성질있다고는하는데 맛이 녹차보다나아서

[운동]

커피 마시고 운동하면 배고파요 .
녹차마시고 운동하묜 배 안 고파요 ^^