인바디측정을 주기적으로 하는데요
체지방률은 18을 넘지 않아요
오늘도 16.1이더라구요 (키 166 체중 55)
근데 복부지방률은 여자는 0.7-0.8이 표준인데 전 0.83으로 경계 수준이네요
그렇다고 배가 나온것도 아니거든요
허리둘레는 25-26인치 정도인데...
이게 바로 내장 비만인가요?
인바디측정을 주기적으로 하는데요
체지방률은 18을 넘지 않아요
오늘도 16.1이더라구요 (키 166 체중 55)
근데 복부지방률은 여자는 0.7-0.8이 표준인데 전 0.83으로 경계 수준이네요
그렇다고 배가 나온것도 아니거든요
허리둘레는 25-26인치 정도인데...
이게 바로 내장 비만인가요?
헐... 체지방률이 16.1%인데, 복부지방이 그렇게 많나요?
신기하네요.... 진짜 내장형이신가?
내장형 비만의 위험이 높은거죠.
저도 님처럼 그렇답니다.
허리 25에요.
어머나~~체지방율 16.1이면 표준이하 숫자네요.
인터넷에 있는 표준범위 수치를 보면 조금씩 차이가 있지만~~
4월에 보건소에서 발급된 인바디 측정표 '비만진단'에 있는 '표준범위' 수치를 보면
BMI: 18.5~23.0
체지방율: 18.0~28.0
복부지방율: 0.75~0.85
저는 키159 / 체중54 / BMI: 21.6 / 체지방율: 27 / 복부지방율: 0.80
측정결과 위의 세가지 항목포함 모든 부분에서 양호나 표준 으로 나왔어요.
저도 1년전에는 61킬로에 복부비만 이었는데 6개월 동안 다이어트 해서
나름 성공하고 현재 까지 유지 하고 있어요~
저도 그래요. 허리 가는데 복부지방 많이 나와요.
그게 아마 엉덩이랑 허리 비율따져서 그렇게 나올거예요.
어차피 인바디가 내장지방까지 다 파악못해요.
근데 여자분인데 체지방16%이면 정말로 지방 거의 없는 근육형이신가 보네요
제가 생각할때는 지방은 별로 없지만 근육형은 아니신것 같아요.
근육형 이어서 지방이 없는 경우라면 체지방율과 복부지방율 균형이 어느 정도는 맞아야 할텐데
체지방에 비해 복부지방율이 높은것 같아요.
저도 163에 47 키로 마른편이고 허리둘레 67인데 체지방19.8 복부지방 0.83 이네요ㅜㅜ 복부비만
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
128251 | 다솜도 미스코리아 김유미 못지않네요. 9 | 씨스타 | 2012/07/15 | 5,165 |
128250 | 딸아이의 질문...엄마 체면 좀 살려주세요~ 5 | 동전의 가치.. | 2012/07/15 | 1,784 |
128249 | 이태원에 구두수선가게 있나요? 2 | 구두수선집질.. | 2012/07/15 | 3,129 |
128248 | 휴가때 ktx나 관광버스 여행상품 괜찮은 곳 모아놓은 곳 어디.. 1 | 성수기휴가 | 2012/07/15 | 935 |
128247 | 넝쿨당 드디어! 볼수있게됫어요 ㅎㅎ! 21 | fasfsd.. | 2012/07/15 | 3,901 |
128246 | 해외에서 한병밖에 정말 못사오나요? 6 | 포도주 | 2012/07/15 | 1,587 |
128245 | 반항아 동협이 2살때 사진 1 | 신사의품격 | 2012/07/15 | 1,852 |
128244 | 넝쿨당 보다가... 4 | 눈물이 | 2012/07/15 | 2,142 |
128243 | 마늘쫑 어느 정도 양을 담그시나요? | .... | 2012/07/15 | 825 |
128242 | 담양 대자리에 막걸리를 쏟았어요~ㅠ 2 | 대자리 | 2012/07/15 | 1,398 |
128241 | 넝쿨당 큰 딸 땜에 눈물 나요.. 15 | 하트 | 2012/07/15 | 4,942 |
128240 | 볼륨 살리는거 없을까요? 1 | 헤어에센스 | 2012/07/15 | 1,049 |
128239 | 김남주 립스틱이 뭔가요? 9 | 킹콩과곰돌이.. | 2012/07/15 | 4,243 |
128238 | 넝쿨당 시어머니 왜 저러시나요?? 68 | ... | 2012/07/15 | 17,705 |
128237 | 족저근막염에 관해 도움이 될까해서 써봅니다. 22 | 혹시 | 2012/07/15 | 6,638 |
128236 | 영화'킹메이커' 1 | ... | 2012/07/15 | 1,015 |
128235 | 노래 잘하튼것과 감동은 다른거 같아요 3 | 나가수 | 2012/07/15 | 1,554 |
128234 | 이런남자는 남편감으로 어떤가요? 22 | 궁금 | 2012/07/15 | 6,247 |
128233 | 넝쿨당의 인기 이유 1 | 넝넝넝 | 2012/07/15 | 1,264 |
128232 | 딸 위로하러 들어갔다 싸우고 마는 윤여정.. 5 | 남일 같지 .. | 2012/07/15 | 3,365 |
128231 | 이 블로그 주인 저만 이상하다 생각하는걸까요 8 | 밥주걱 | 2012/07/15 | 6,611 |
128230 | 라섹하고, 혹눈다시 나빠지면 렌즈낄수 있나요 11 | ㅇㅇ | 2012/07/15 | 4,046 |
128229 | 방금 규현이랑 이숙이랑 무슨 얘기했나요? 5 | g | 2012/07/15 | 2,257 |
128228 | 식당에서 된장이 맛있어서 사왔는데요 59 | 다야 | 2012/07/15 | 17,653 |
128227 | 오늘밤 11시 sbs스페셜 연곡분교 봐주세요 2 | 화이팅 | 2012/07/15 | 2,060 |