몇년 전부터 가끔 있던 증상인데 요즘들어 좀 자주 그래서요.
특히 잠자다가 쥐나면서 그럴때가 많은데요
종아리 근육이 순식간에 마구마구 수축하면서 비명을 지를 정도로 너무 괴롭네요.
그러다가 곧 풀리긴 하지만 수축하는 순간엔 너무너무 괴로워요.
오늘은 잠자지 않을때도 그렇고 해서 당황스럽네요.
이거 무슨 증상인가요?
몇년 전부터 가끔 있던 증상인데 요즘들어 좀 자주 그래서요.
특히 잠자다가 쥐나면서 그럴때가 많은데요
종아리 근육이 순식간에 마구마구 수축하면서 비명을 지를 정도로 너무 괴롭네요.
그러다가 곧 풀리긴 하지만 수축하는 순간엔 너무너무 괴로워요.
오늘은 잠자지 않을때도 그렇고 해서 당황스럽네요.
이거 무슨 증상인가요?
확실치는 않은데 저 아주 예전에 그런적이 있는데
피순환이 안되서 그렇다고 그러더라구요
피순환제 먹고 좋아졌었어요
마그네슘제를 사서 드세요
제가 하루라도 약복용을 안하면 원글님같이 됩니다.T.T
제가 임신했을때 자주 그랬는데...
원인은 모르겠구요
아마 영양이 부족하지 않았나 싶어요
영양제를 드셔보세요
마그네슘 맞습니다. 약국에서 사서 드세요~~
얼마전에 신문에서 봤는데요
종아리가 심장과 연관있다고 하네요.
그래서 종아리 맛사지를 자주해주는게 좋다고해요.
마그네슘밓 미네랄이 풍부하게 들은 영양제를 드시면 좋다고 알고 있습니다 저도 예전에 자주 그랬었는데 저는 그때 영양제 먹을 생각은 못했고 혈액순환이 안되어 그런 것인가 해서 족욕을 자주 해주고 효과 보았습니다
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
147283 | 닌자고 레고 듀플로도 있나요? 2 | 예쁜엄마예쁜.. | 2012/09/02 | 1,296 |
147282 | 이미 마음은 제주도에 있어요 >.< 1 | 떠나자! | 2012/09/02 | 1,494 |
147281 | 멸치볶음..만드는거 너무 어려워요 16 | 어려워 | 2012/09/02 | 3,418 |
147280 | 영어듣기용으로 좋은 mp3추천 부탁드려요~~ 2 | 스마트폰필요.. | 2012/09/02 | 1,572 |
147279 | 요새 1박 2일 왜캐 잼있어요 11 | ㅋㅋㅋㅋ | 2012/09/02 | 4,523 |
147278 | 말레이시아 호텔 3명 예약시 어떤룸이 좋나요? | 쿠알라룸푸르.. | 2012/09/02 | 1,461 |
147277 | 나가수 조장혁씨... 8 | 익명이요 | 2012/09/02 | 3,001 |
147276 | 초등남자 옷사고 싶은데... 2 | 커피나무 | 2012/09/02 | 1,320 |
147275 | 아래 안철수 문재인 단일화에 대한 글을 읽고... 7 | 뒷방늙은이 | 2012/09/02 | 1,903 |
147274 | 오미자 어디서 사요? 12 | 오미자 | 2012/09/02 | 2,618 |
147273 | 깡패 고양이 너무 어리버리해요 5 | .... | 2012/09/02 | 2,334 |
147272 | 결혼 하고 싶어요 8 | 휴휴 | 2012/09/02 | 3,420 |
147271 | 방콕자유여행삼박사일환전얼마나할까요? 3 | 처음가는태국.. | 2012/09/02 | 1,963 |
147270 | 으왕! 나가수에 조장혁 나와요. 3 | 조장혁 | 2012/09/02 | 2,232 |
147269 | 추석때 인사드리러 갈라고 했는데 어제 갔다왔어요 10 | ..... | 2012/09/02 | 1,936 |
147268 | 지금 나가수에 나오는 더원. 전에 여자문제로 시끄러웠던 사람.. 7 | .. | 2012/09/02 | 8,394 |
147267 | 겔라비트 크림 어떠가요? 2 | dhhj | 2012/09/02 | 2,518 |
147266 | 혼자 있는걸 좋아하고 자기 세계가 강한 아이 키우시는 분들이요 19 | 아이 | 2012/09/02 | 5,589 |
147265 | 나꼼수 호외- 도올, 대선을 논하다 14 | 호외 | 2012/09/02 | 3,504 |
147264 | 이친구가 절싫어하는지 좋아하는지... 2 | .. | 2012/09/02 | 1,480 |
147263 | 추석은 지나야 일자리가 좀 나올까요? 7 | ;;; | 2012/09/02 | 2,389 |
147262 | 급)풀무원 떡볶이소스 유효기간지난거 먹으면 안될까요? 2 | 고추장인데... | 2012/09/02 | 1,185 |
147261 | 일산- 낙과 파는곳 알려주세요 2 | 호이 | 2012/09/02 | 1,118 |
147260 | 남자의 자격 환희 준희 나와서 펑펑 울었어요 4 | .. | 2012/09/02 | 7,068 |
147259 | 런닝맨에 손연재 95 | 키가 | 2012/09/02 | 21,671 |