82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

복싱 다이어트 해보신분이요..

... 조회수 : 3,535
작성일 : 2012-07-11 19:19:57
30대중반인데 복싱이 굉장히 운동이 많이 된다고 해서 해보고 싶은데 해보신 분들 어떤가요?

전 운동신경도 없고 체력도 많이 약한 편이라서 과연 할 수 있을까..걱정이 많이 되요..

하지만 살만 빠지만 해보고 싶은데 효과가 정말 있나요?
IP : 175.126.xxx.85
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '12.7.11 7:22 PM (119.64.xxx.151)

    무슨 운동이든 꾸준히만 하면 효과는 확실합니다.

    하지만 많은 사람들이 겨우 며칠하고 변화가 안 보인다고 실망해서 그만두니까 효과를 보는 사람이 드물 뿐...

  • 2. ...
    '12.7.11 7:23 PM (112.154.xxx.62)

    제친구가 두달했는데 5키로 빠졌어요
    개인운동이더군요..저는 단체로 하는건줄 알았는데..
    몇가지 배운후 편한시간에 가서 운동하는..
    한번씩 코치가 스파링..
    제친구는 땀이 안나는 체질이어서 땀복입고하니 땀이 많이 난다고 하더라구요
    강추했어요.

  • 3. 윗님 질문
    '12.7.11 7:24 PM (27.115.xxx.176)

    그렇다면 '꾸준히'의 기준은 뭘까요??
    살을 빼기 위한 목적성을 갖고 '꾸준히 운동한다' 라고 했을때요.

  • 4. 진짜 힘들어요
    '12.7.11 8:23 PM (1.240.xxx.2)

    그거 정말이지 토나올 정도로 힘들어요.
    줄넘기로 체력부터 길러야 하거든요.
    제 친구는 기본 5천개를 하더라구요. 좀 다니긴 했지만 토나올 정도로 헉헉 힘들다 막 이랬어요.
    살빠진건 잘 모르겠는데...원래 말랐어서요...힘들어서 시작하시고 계속 하실 수 있을지 걱정이라 저도 망설이다 시작을 안했어요ㅠㅠ

  • 5. ....
    '12.7.11 8:34 PM (58.232.xxx.93)

    전 물 없으면 못사는데

    복싱해서 살빼려면 물 먹으면 안된다고 해서 ... 포기

  • 6.
    '12.7.11 8:36 PM (1.240.xxx.2)

    물 먹으면 안되는게 아니라, 대회 나가려면 체급이 있으니
    더 낮은 체급으로 가려고 단기 다이어트하느라 물 조절하는 걸거예요.
    물을 자제하는 것뿐만 아니라 심지어 입에 있던 침까지 뱉더라는요ㅠㅠ
    그렇지 않고서는 물 조절은 안해요.

  • 7. 나나나
    '12.7.11 8:54 PM (125.186.xxx.131)

    선수가 아닌 보통 사람은 물 조절 안 해도 돼요;;;; 선수들이야 몸무게 맞쳐야 하니까, 단기간에 내리 굶지만,선수들도 경기 끝나면 바로 식사합니다. 일반인은 그냥 물 마음껏 먹어도 돼요. 그런데 복싱 다이어트도 살 뺄려면 먹는거 주의해야 해요 =_= 그리고 이 더운 날 줄넘기 무지하게 할 수 있을지도 생각해 보시구요;;; 에어컨 안 틀어주는 체육관이면 그냥 죽음일 거에요~

  • 8. //
    '12.7.11 9:54 PM (121.186.xxx.144)

    복싱 하려고 체육관 갔다가 시설이 너무 열악해서
    태보다녀요
    이것도 힘드네요
    많이 빠졌어요

  • 9. 보험몰
    '17.2.3 7:38 PM (121.152.xxx.234)

    칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

    다이어트 어렵지 않아요?

    이것만 기억해 두세요!

    바쁜직장인& 학생

    업무상 회식이 잦은분

    운동을 통해서 다이어트 중이신분

    다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1741030 바깥이 거대한 에어프라이어기 .. 10:02:23 24
1741029 얼마전 장쾌력 임박제품이요 &&.. 10:00:09 74
1741028 나이먹도록 자매간에 잘 지내는 집들도 많지만 1 간혹 09:56:58 223
1741027 블루베리 꾸준히 먹으면 정말 눈시력에 4 루틴 09:52:56 424
1741026 베스트글을 보고 솔직한 심정 알고싶네요 33 솔직 09:44:48 1,281
1741025 대구 수성구 쪽에 60대초가 살기 좋은 아파트 추천해주세요 1 대구 09:44:41 131
1741024 와.. 명신이 오빠..어질어질 하네요 9 .. 09:43:09 1,285
1741023 삼전은 오르락내리락이 심하네요 5 .. 09:42:05 492
1741022 원룸 세입자를 못구하고 있어요 3 ---- 09:40:29 497
1741021 이제 진상은 참신하기까지(지하철) 2 히야 09:38:18 472
1741020 윤부부와 공범 이준석 1 아프겠다 09:33:06 494
1741019 집밖에 4일만에 나갑니다 1 동면곰 09:32:42 645
1741018 증세 없이 돈이 어디서 나오나요? 12 .... 09:31:57 403
1741017 쪼매난 파우치 박 근황 JPG 2 옆방동기 09:29:29 990
1741016 결국 세금 이것저것 다 올리네요 46 증세 09:22:51 1,589
1741015 급) 삼계탕 국물재료 3 09:20:52 222
1741014 닥수라는 말에 현혹되지 마세요 6 ㅇㅇ 09:20:14 638
1741013 미장센 트리트먼트 좋은가요? 6 극 손상 모.. 09:15:45 355
1741012 “전한길도 신천지도 국민…입당 왜 문제 삼나” 5 ... 09:15:30 594
1741011 항불안증으로 정신과가는날인데 쌤 상중으로 휴진 6 09:10:54 683
1741010 중등 선행수학을 엄청 시키십시오.ᆢ 공부 왠만큼 하는 친구들 16 09:10:26 1,504
1741009 집 알아보려면 휴가철 끝나고 가야 할까요? 4 ,,, 09:07:02 466
1741008 무지외반증 1 발가락 09:06:10 323
1741007 삼전 5만원 후반에 다 정리했는데 9 ㅇㅇ 08:56:45 2,315
1741006 얼마전 삼전 많이 샀는데..!! 4 얏호 08:55:53 2,227