82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

칼로리낮은 샐러드 드레싱좀 알려주세요

쉽게후딱 조회수 : 5,927
작성일 : 2012-07-11 13:57:14
저녁마다 양배추 샐러드를 먹어보려고 하는데요. 
시판 드레싱은 첨가물도 많고 칼로리도 높을거 같아서 
간단하게 간장드레싱이나 발사믹드레싱 정도로 만들어놓고 먹고 싶어요. 
간장+식초+레몬즙... 뭐 이런거요.
근데 마늘, 양파 다녀넣는것도 귀찮네요 ㅠㅠ
이정도면 그냥 시판 드레싱 사다 먹을까봐요 ㅎㅎ

뭐가 제일 간단한가요? 간단한 레시피도 알려 주시면 감사드려요. 
참고로 저는.. 요리 젬병인 여인입니다 ㅠㅠ


IP : 58.145.xxx.210
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '12.7.11 1:58 PM (203.152.xxx.218)

    오리엔탈 드레싱 간장 +매실청 + 참기름+ 통깨? 뭐 이런 조합
    플레인 요구르트 드레싱 (떠먹는 요구르트요)

  • 2.
    '12.7.11 2:24 PM (58.145.xxx.210)

    이노무 귀차니즘... 발사믹식초만 뿌려 먹는게 혹하네요. 감사합니다 ^^

  • 3. ..
    '12.7.11 2:38 PM (1.225.xxx.58)

    드레싱이 귀찮으면 맨 야채만 먹어도 맛있어요.

  • 4. 발사믹 식초
    '12.7.11 2:58 PM (203.233.xxx.130)

    발사믹글레이즈 말고 발사믹 식초만요..

  • 5. 블루
    '12.7.11 4:25 PM (219.240.xxx.173)

    간장 ,감식초, 매실액, 들깨가루 요렇게 섞어서 먹으니 맛있더군요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
141551 항암후 4년지나고있는데 채식시작하려구요..채식요리책 추천좀 해주.. 10 임파선 2012/08/20 2,838
141550 더위먹었을때 ㅁㅁㅁㅁ 2012/08/20 902
141549 충치 치료한거 레진으로 떼웠는데 뭘 먹을 때 이가 시려요 5 이가ㅠㅠ 2012/08/20 6,554
141548 나이먹는게 싫은데 왜 만으로 나이 계산하지 않죠? 13 궁금이 2012/08/20 2,573
141547 심장쪽(식도 옆) 통증이 있어요 5 건강검진 완.. 2012/08/20 2,261
141546 성당캠프로 청담어학원 1회 결석했는데 연장이 안된다네요 7 비싼수업료ㅠ.. 2012/08/20 3,733
141545 화재보험 기능있는 운전자보험 어디있어요? 11 도와주세요 2012/08/20 1,448
141544 김영로 영어 순해 책 어때요? ... 2012/08/20 1,682
141543 혹시 약수동/옥수동쪽에 있던 선약국이라고 아시나요? 5 피부연고 2012/08/20 2,920
141542 에어컨 시래기가 뭔가 했어요.. 110 오모나 2012/08/20 22,837
141541 갑상선걸리면 목 어느 부위가 붓는 거에요?? 4 ??? 2012/08/20 10,175
141540 일주일 정도 식단을.. 1 가정식단 2012/08/20 1,723
141539 포장이사 업체 중 카드결제 받는 곳 추천해주세요 4 포장이사 2012/08/20 2,876
141538 미드 다운 어디서 받으세요? ... 2012/08/20 1,175
141537 여자연예인들이 어련히 알아서 시집 잘가겠죠 1 .... 2012/08/20 2,036
141536 임기말에 저질러 놓은 3 현 대통령이.. 2012/08/20 1,166
141535 유아학습지 비싼거 말고 서점용 괜찮은 거 아세요? 2 2012/08/20 1,319
141534 스맛폰을 물속에 빠뜨렸어요 6 맙소사 2012/08/20 1,313
141533 오늘 sbs뉴스 클로징 멘트 8 공영방송인가.. 2012/08/20 3,203
141532 지금 유럽 계신 분들 날씨 좀 알려주세요 2 .. 2012/08/20 1,065
141531 전라도는 지역감정 안합니다 12 ㅎㅎ 2012/08/20 2,347
141530 아래 고도근시글에 망막검사이야기가 7 망막검사 2012/08/20 2,387
141529 TVN 드라마 노란복수초 종북좌빨드라마 소리 듣게 생겼네요 5 브라우니 2012/08/20 2,040
141528 고구마줄기 김치 관련 질문이에요:) 7 몽몽 2012/08/20 1,969
141527 머리 복잡한 분 이거 들어보세요. 1 ... 2012/08/20 1,140