82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

칼로리낮은 샐러드 드레싱좀 알려주세요

쉽게후딱 조회수 : 5,733
작성일 : 2012-07-11 13:57:14
저녁마다 양배추 샐러드를 먹어보려고 하는데요. 
시판 드레싱은 첨가물도 많고 칼로리도 높을거 같아서 
간단하게 간장드레싱이나 발사믹드레싱 정도로 만들어놓고 먹고 싶어요. 
간장+식초+레몬즙... 뭐 이런거요.
근데 마늘, 양파 다녀넣는것도 귀찮네요 ㅠㅠ
이정도면 그냥 시판 드레싱 사다 먹을까봐요 ㅎㅎ

뭐가 제일 간단한가요? 간단한 레시피도 알려 주시면 감사드려요. 
참고로 저는.. 요리 젬병인 여인입니다 ㅠㅠ


IP : 58.145.xxx.210
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '12.7.11 1:58 PM (203.152.xxx.218)

    오리엔탈 드레싱 간장 +매실청 + 참기름+ 통깨? 뭐 이런 조합
    플레인 요구르트 드레싱 (떠먹는 요구르트요)

  • 2.
    '12.7.11 2:24 PM (58.145.xxx.210)

    이노무 귀차니즘... 발사믹식초만 뿌려 먹는게 혹하네요. 감사합니다 ^^

  • 3. ..
    '12.7.11 2:38 PM (1.225.xxx.58)

    드레싱이 귀찮으면 맨 야채만 먹어도 맛있어요.

  • 4. 발사믹 식초
    '12.7.11 2:58 PM (203.233.xxx.130)

    발사믹글레이즈 말고 발사믹 식초만요..

  • 5. 블루
    '12.7.11 4:25 PM (219.240.xxx.173)

    간장 ,감식초, 매실액, 들깨가루 요렇게 섞어서 먹으니 맛있더군요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
131718 오늘 열대야인가요? 5 .. 2012/07/24 1,629
131717 헐 안티이명박까페서 쪽지를 하나 받았는데요 5 헐헐헐 2012/07/24 2,054
131716 빅 이민정 립스틱 넘 이뻐요 4 .. 2012/07/24 2,447
131715 골든타임 짜증나요 11 토나오는현실.. 2012/07/24 3,447
131714 4살 성폭행 강력처벌 서명해주세요 4 2012/07/24 1,057
131713 이 정도면 많이 먹은 건가요? 6 ;;;; 2012/07/24 1,452
131712 아들친구 1 ,, 2012/07/24 871
131711 김포공항근처에 생신모임할 호텔부페나 근사한 식당없나요? 10 친정아버지 2012/07/24 2,761
131710 그냥 미래 대선예측해봤어요.. 4 dusdn0.. 2012/07/24 1,136
131709 가지밥 레서피를 읽다보니... 2 궁금 2012/07/24 3,487
131708 얼굴에 자꾸 종기같은 뾰루지??가 나요ㅠㅠ 뾰루지 2012/07/24 1,225
131707 글 올렸던 아짐입니다^^ 기초영문법 2012/07/24 820
131706 이 더위에 쑥뜸 떴어요.시원하네요 쑥뜸녀 2012/07/24 852
131705 갈때 내무반 동료들꺼 뭐 사가야할까요? 6 군대면회 2012/07/24 1,290
131704 서울 사시는 분들 더우시죠????? 11 서울 2012/07/24 2,728
131703 가지구이할때 기름 두르고 굽나요? 7 궁금 2012/07/24 2,211
131702 아들 때문에 멘붕이네요.......... 22 ㅇㅁ 2012/07/24 18,304
131701 세상에 햇볕이 얼매나 뜨거운지,,콩이파리가 다 탔어요 ㅠㅠㅠ 1 ㅜㅜ 2012/07/24 1,182
131700 기차 타고 가려고 하는데 음악추천좀요 된다!! 2012/07/24 393
131699 큐보로 아시는분 4 올리버 2012/07/24 1,078
131698 간장에 밥 비벼 먹어도 맛있네요 ㅋ 19 nn 2012/07/24 4,198
131697 집이 서향입니다. 집이 달궈졌어요 4 ㅇㅇ 2012/07/24 2,649
131696 룰라의 눈물 2 존심 2012/07/24 1,750
131695 교통사고 관련하여 질문... 빗방울 2012/07/24 432
131694 상한 떡을 받았어요, 61 2012/07/24 15,848