매일 동네 걷기운동만 하다가 동네에 퀵복싱이 생겼네요.
퀵복싱하면 근력운동도 될까요? 유산소만 하면 안된다고들 하셔서
다이어트는 얼마나 효과가 있을까요? 주변이나 본인이 해보신분들
댓글 부탁드려요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
퀵복싱 다이어트 해보신분 계세요?
운동 조회수 : 1,722
작성일 : 2012-07-04 15:52:31
IP : 125.130.xxx.14
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 민들레향기
'12.7.4 3:55 PM (112.155.xxx.37)아주 좋은 선택이시네요 ^^
당연히 유산소만하는것보다 근력운동을 같이하는게 훨씬 좋습니다
스포츠하는 사람들처럼 적당한 근육이 붙으니 몸매도 더 좋아질태구요 ~2. 미네랄
'12.7.5 10:54 AM (180.231.xxx.57)저아는 동생 킥복싱다이어트 하고 있는데요.. 거의 죽음이라네요.. 근 한달동안 줄넘기만 시킨다는,,,,
매일못가고 월수금 간다네요.. 일단 라인이 이뻐지는거 같아요 제가 봤을때3. 보험몰
'17.2.3 7:37 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 125661 | 영어해석좀해주세요 5 | .. | 2012/07/04 | 791 |
| 125660 | 와..유령 오늘 대박 26 | 대박 | 2012/07/04 | 8,387 |
| 125659 | 오늘 명단공개라는 프로그램을 봤는데요 1 | 대학생 | 2012/07/04 | 1,214 |
| 125658 | 종근당의 공진단이라고 하는 공보환 좋을까요?? 5 | ***** | 2012/07/04 | 13,677 |
| 125657 | 오늘 가입했는데요 회원장터에 팝니다. 글이 안 써져요 7 | 궁금 | 2012/07/04 | 1,688 |
| 125656 | 동생친구의 죽음... 7 | Drim | 2012/07/04 | 8,412 |
| 125655 | 유치빠진지 이년 가까이 되었는데...초등아이.. 3 | .. | 2012/07/04 | 1,063 |
| 125654 | 종아리 알 있고 굵으며 키작은 체형의 스커트는? 7 | gjf | 2012/07/04 | 2,877 |
| 125653 | 통장 추천해주세요, 비상금-_-통장. 6 | naroo | 2012/07/04 | 3,916 |
| 125652 | 영어권 아이가 볼 만한 영영한 사전? 2 | 영영한 사전.. | 2012/07/04 | 882 |
| 125651 | 엄마하고 인연 끊을까 생각 중입니다. 8 | ... | 2012/07/04 | 4,264 |
| 125650 | 무상보육이 왜 필요한가요? 19 | ??? | 2012/07/04 | 3,494 |
| 125649 | 신도림 데이트하기 괜찮네요!! 1 | 호이호뤼 | 2012/07/04 | 9,694 |
| 125648 | 선야타 프로폴리스 어떤가요? 2 | 비싸 | 2012/07/04 | 4,451 |
| 125647 | 매실 검은곰팡이 4 | ehhong.. | 2012/07/04 | 6,425 |
| 125646 | 양파즙 2 | 어쩐대 | 2012/07/04 | 1,492 |
| 125645 | 남자 노화가 40세쯤에 확 오나요?? 10 | ... | 2012/07/04 | 5,307 |
| 125644 | 타르트 한 조각씩 싸는 유산지는 어떻게 검색하나요? 2 | 베이킹 초보.. | 2012/07/04 | 1,547 |
| 125643 | 고무장화가 끈적거리는데 어떻게 하지요? 2 | 아임오케이 | 2012/07/04 | 1,535 |
| 125642 | 윗집이 베란다에서 가래침을... 3 | 우웩 | 2012/07/04 | 1,647 |
| 125641 | 오전에 레진치료하고 점심먹어도 되나요? 2 | ᆢ | 2012/07/04 | 2,256 |
| 125640 | 휴가 대부분 7월 마지막 주 - 8월 첫주에 가시는지요..? 2 | 여름이야 | 2012/07/04 | 1,240 |
| 125639 | 2053년에 국민연금 바닥난다는 데 돈 그만 낼까요? 23 | 국민연금 | 2012/07/04 | 8,088 |
| 125638 | 키플링가방 질문 있어요. 9 | 키플링 | 2012/07/04 | 2,332 |
| 125637 | 무좀치료중일때..부부관계.. 1 | ㄱㄴㄱ | 2012/07/04 | 2,509 |