매일 동네 걷기운동만 하다가 동네에 퀵복싱이 생겼네요.
퀵복싱하면 근력운동도 될까요? 유산소만 하면 안된다고들 하셔서
다이어트는 얼마나 효과가 있을까요? 주변이나 본인이 해보신분들
댓글 부탁드려요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
퀵복싱 다이어트 해보신분 계세요?
운동 조회수 : 1,720
작성일 : 2012-07-04 15:52:31
IP : 125.130.xxx.14
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 민들레향기
'12.7.4 3:55 PM (112.155.xxx.37)아주 좋은 선택이시네요 ^^
당연히 유산소만하는것보다 근력운동을 같이하는게 훨씬 좋습니다
스포츠하는 사람들처럼 적당한 근육이 붙으니 몸매도 더 좋아질태구요 ~2. 미네랄
'12.7.5 10:54 AM (180.231.xxx.57)저아는 동생 킥복싱다이어트 하고 있는데요.. 거의 죽음이라네요.. 근 한달동안 줄넘기만 시킨다는,,,,
매일못가고 월수금 간다네요.. 일단 라인이 이뻐지는거 같아요 제가 봤을때3. 보험몰
'17.2.3 7:37 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 129518 | 아이가 고3인 과외선생님 아무래도 좀 그렇죠? 4 | .. | 2012/07/15 | 2,637 |
| 129517 | 제주도 여행 팁 알려 드려요~좋았던 것 32 | 팁 | 2012/07/15 | 7,032 |
| 129516 | 일산코스트코에 그늘막 아직도 파나요? 2 | 루비아 | 2012/07/15 | 1,930 |
| 129515 | 다솜도 미스코리아 김유미 못지않네요. 9 | 씨스타 | 2012/07/15 | 5,430 |
| 129514 | 딸아이의 질문...엄마 체면 좀 살려주세요~ 5 | 동전의 가치.. | 2012/07/15 | 2,036 |
| 129513 | 이태원에 구두수선가게 있나요? 2 | 구두수선집질.. | 2012/07/15 | 3,382 |
| 129512 | 휴가때 ktx나 관광버스 여행상품 괜찮은 곳 모아놓은 곳 어디.. 1 | 성수기휴가 | 2012/07/15 | 1,151 |
| 129511 | 넝쿨당 드디어! 볼수있게됫어요 ㅎㅎ! 21 | fasfsd.. | 2012/07/15 | 4,117 |
| 129510 | 해외에서 한병밖에 정말 못사오나요? 6 | 포도주 | 2012/07/15 | 1,783 |
| 129509 | 반항아 동협이 2살때 사진 1 | 신사의품격 | 2012/07/15 | 2,031 |
| 129508 | 넝쿨당 보다가... 4 | 눈물이 | 2012/07/15 | 2,291 |
| 129507 | 마늘쫑 어느 정도 양을 담그시나요? | .... | 2012/07/15 | 963 |
| 129506 | 담양 대자리에 막걸리를 쏟았어요~ㅠ 2 | 대자리 | 2012/07/15 | 1,548 |
| 129505 | 넝쿨당 큰 딸 땜에 눈물 나요.. 15 | 하트 | 2012/07/15 | 5,060 |
| 129504 | 볼륨 살리는거 없을까요? 1 | 헤어에센스 | 2012/07/15 | 1,169 |
| 129503 | 김남주 립스틱이 뭔가요? 9 | 킹콩과곰돌이.. | 2012/07/15 | 4,364 |
| 129502 | 넝쿨당 시어머니 왜 저러시나요?? 68 | ... | 2012/07/15 | 17,824 |
| 129501 | 족저근막염에 관해 도움이 될까해서 써봅니다. 22 | 혹시 | 2012/07/15 | 6,766 |
| 129500 | 영화'킹메이커' 1 | ... | 2012/07/15 | 1,108 |
| 129499 | 노래 잘하튼것과 감동은 다른거 같아요 3 | 나가수 | 2012/07/15 | 1,651 |
| 129498 | 이런남자는 남편감으로 어떤가요? 22 | 궁금 | 2012/07/15 | 6,381 |
| 129497 | 넝쿨당의 인기 이유 1 | 넝넝넝 | 2012/07/15 | 1,365 |
| 129496 | 딸 위로하러 들어갔다 싸우고 마는 윤여정.. 5 | 남일 같지 .. | 2012/07/15 | 3,458 |
| 129495 | 이 블로그 주인 저만 이상하다 생각하는걸까요 8 | 밥주걱 | 2012/07/15 | 6,693 |
| 129494 | 라섹하고, 혹눈다시 나빠지면 렌즈낄수 있나요 11 | ㅇㅇ | 2012/07/15 | 4,125 |