땡볕에서 운동을 하고 왔는데도 개운하네요
작성일 : 2012-07-02 14:35:41
1300989
운동이라고 해봐야 오전에 공원 한시간 걷기예요
시작한 지 2주 쯤 됬는데 처음 3일은 오전에 운동하고 와서
종일 누워있었어요
다리가 아파 걷지도 못하겠고
정신이 몽롱했죠
그런데 며칠 지나니까 그냥 할만 하고
이제는 운동 안하면 불안하고 답답해요
이제 2주 해놓고 꽤 오래 한 사람처럼 그러네요
날이 점점 더워져서 오전이라도 뜨거운데
제가 가는 공원이 나무가 우거진 코스가 있어서요
뜨거웠다 시원했다 반복되니까 할 만 해요
그리고 더운데서 땀 흘리며 운동하니까 몸이 더 개운해요
평생 운동이랑 담 쌓고 살았는데 걷기만이라도 제대로 해서
체력을 좀 키워야게써요
IP : 110.70.xxx.28
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 123560 |
발상 언니 님 좀 짱! 16 |
나이는내가이.. |
2012/07/02 |
4,630 |
| 123559 |
심각한 하비족인데 수영시작하려해요. 7 |
요엘 |
2012/07/02 |
2,020 |
| 123558 |
매실장아찌 양념 어떻게 하시나요? 5 |
.. |
2012/07/02 |
3,483 |
| 123557 |
눈치도 없고..난 왜 이런지...ㅋㅋ 5 |
모태솔로 |
2012/07/02 |
2,163 |
| 123556 |
김연아선수는 왜 인터뷰를 한거에요? 13 |
???? |
2012/07/02 |
4,685 |
| 123555 |
시험문제 인쇄 가능한 곳 좀 알려주세요~ 2 |
초등5학년 |
2012/07/02 |
1,041 |
| 123554 |
돈까스에 카레소스 대접할건데 다른요리한두가지 뭘로하면좋을까요 4 |
ㅇㅇㅇㅇ |
2012/07/02 |
1,077 |
| 123553 |
소금에 절이는 매실장아찌 담그려는데요~ 1 |
매실장아찌 |
2012/07/02 |
5,505 |
| 123552 |
82쿡 마봉춘삼계탕 현장. 10 |
|
2012/07/02 |
4,037 |
| 123551 |
민소매티를 입고 싶은데 보이는 속옷을 어찌할까요 5 |
.. |
2012/07/02 |
2,179 |
| 123550 |
적립식 펀드..보통 수입의 몇프로 투자하시나요? 3 |
펀드 |
2012/07/02 |
2,782 |
| 123549 |
수영복 원래 타이트 한 걸 사는 건가요?? 4 |
수영복 |
2012/07/02 |
3,064 |
| 123548 |
[영상] 김연아 기자회견 5 |
... |
2012/07/02 |
1,740 |
| 123547 |
휘슬러 압력솥 국산패킹 사용해 보신분 있나요?? 5 |
kkyaoo.. |
2012/07/02 |
1,721 |
| 123546 |
도심지 휴가 계획.. 어떤게 좋을까요 1 |
도와주세용 |
2012/07/02 |
724 |
| 123545 |
요리 초보님들 얼갈이 배추김치담궈보세요~(정보공유)ㅎㅎ 7 |
ㅎㅎ |
2012/07/02 |
2,064 |
| 123544 |
잇몸을 튼튼하게 하려면? 3 |
아우 |
2012/07/02 |
2,775 |
| 123543 |
오늘 마봉춘 마켓과 자원봉사 다녀왔어요. 61 |
하트무지개 |
2012/07/02 |
9,616 |
| 123542 |
김태호 pd 트윗!! 26 |
삐끗 |
2012/07/02 |
6,311 |
| 123541 |
드디어 또다시 시작이네요 여름 불청객!!! 3 |
... |
2012/07/02 |
1,669 |
| 123540 |
30대후반 가방 프라다 어떤가요. 6 |
30대 |
2012/07/02 |
3,822 |
| 123539 |
인터넷망, 전화 변경하라는 전화....어떻게 하는게 좋은지요? 1 |
변경? |
2012/07/02 |
651 |
| 123538 |
중국여행 도움좀주세요^^ 1 |
중국여행 |
2012/07/02 |
982 |
| 123537 |
원래 피겨스케이팅 선수들은 일찍 은퇴하나요? 11 |
.. |
2012/07/02 |
3,743 |
| 123536 |
연아는 정말 사람이 아닌거에요 21 |
아이고 |
2012/07/02 |
12,878 |
