땡볕에서 운동을 하고 왔는데도 개운하네요
작성일 : 2012-07-02 14:35:41
1300989
운동이라고 해봐야 오전에 공원 한시간 걷기예요
시작한 지 2주 쯤 됬는데 처음 3일은 오전에 운동하고 와서
종일 누워있었어요
다리가 아파 걷지도 못하겠고
정신이 몽롱했죠
그런데 며칠 지나니까 그냥 할만 하고
이제는 운동 안하면 불안하고 답답해요
이제 2주 해놓고 꽤 오래 한 사람처럼 그러네요
날이 점점 더워져서 오전이라도 뜨거운데
제가 가는 공원이 나무가 우거진 코스가 있어서요
뜨거웠다 시원했다 반복되니까 할 만 해요
그리고 더운데서 땀 흘리며 운동하니까 몸이 더 개운해요
평생 운동이랑 담 쌓고 살았는데 걷기만이라도 제대로 해서
체력을 좀 키워야게써요
IP : 110.70.xxx.28
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
132868 |
한국 해외도피 자산 888조...세계 3위 3 |
누구돈? |
2012/07/27 |
1,286 |
132867 |
아기가 모기에 많이 물렸는데 병원가봐야할까요? 2 |
흠냐 |
2012/07/27 |
1,229 |
132866 |
촌지 거부 했다고 그 자리에서 살짝 역정 내는 학부모도 있어요... 4 |
.... .. |
2012/07/27 |
1,820 |
132865 |
남편이 아이돌처럼 근육 키우고싶다고... 4 |
은 |
2012/07/27 |
1,356 |
132864 |
친정엄마와 남편이 물에 빠지면? 23 |
ㅁㅁ |
2012/07/27 |
3,955 |
132863 |
마포대교 아래에 있는데 엄청 시원하네요 2 |
다리밑 |
2012/07/27 |
1,073 |
132862 |
상가 임대 복비 문의 3 |
보라색바지 |
2012/07/27 |
3,164 |
132861 |
엄청난 팔뚝살에 지방세포파괴술이 효과 있을까요? 5 |
=ㅁ= |
2012/07/27 |
2,321 |
132860 |
학교 촌지가 실제로 존재합니다. 24 |
... |
2012/07/27 |
4,644 |
132859 |
인생의 위기라 생각될 때.. 9 |
........ |
2012/07/27 |
2,440 |
132858 |
담주 서울가는데 맛집 추천해주세요~~ 5 |
코끼리공장 |
2012/07/27 |
1,217 |
132857 |
MBC 수백억 적자났다더니…임원진 125% 상여금 지급 3 |
샬랄라 |
2012/07/27 |
825 |
132856 |
영화, 더 리더 보신 분, 한나는 마이클이 재판 방청중인 것을 .. 6 |
.... .. |
2012/07/27 |
1,608 |
132855 |
초등수학과외를 시작하려고해요.조언 부탁드려요~ |
^^ |
2012/07/27 |
1,852 |
132854 |
아.. 더워서 밥하기 싫네요.. 7 |
오늘저녁 |
2012/07/27 |
2,871 |
132853 |
어제 82에서 제일 웃겼던 글 ㅋㅋ 3 |
반지 |
2012/07/27 |
4,210 |
132852 |
방학모둠숙제인데 관심이 없다면 혼자해가야할까요? 3 |
중학생맘 |
2012/07/27 |
935 |
132851 |
잠잘때 코막힘 현상... 2 |
... |
2012/07/27 |
7,928 |
132850 |
에버랜드 근처 맛집 소개해주세요 2 |
.. |
2012/07/27 |
1,840 |
132849 |
유령에서 김우현 아들은 어떻게 된건가요? 5 |
유령 김우현.. |
2012/07/27 |
3,670 |
132848 |
딸바보 남편? 자식 끔찍하 여기면 6 |
움 |
2012/07/27 |
2,444 |
132847 |
[펌]의료실비보험에 관하여 6 |
보험관련 |
2012/07/27 |
1,129 |
132846 |
중국 친구에게 토니모리 화장품 선물해주면 좋아할까요? 4 |
궁금이 |
2012/07/27 |
1,711 |
132845 |
퇴근하기 싫어져요 5 |
.. |
2012/07/27 |
1,510 |
132844 |
아이들 욕하는 거 3 |
엄마 |
2012/07/27 |
1,084 |