땡볕에서 운동을 하고 왔는데도 개운하네요
작성일 : 2012-07-02 14:35:41
1300989
운동이라고 해봐야 오전에 공원 한시간 걷기예요
시작한 지 2주 쯤 됬는데 처음 3일은 오전에 운동하고 와서
종일 누워있었어요
다리가 아파 걷지도 못하겠고
정신이 몽롱했죠
그런데 며칠 지나니까 그냥 할만 하고
이제는 운동 안하면 불안하고 답답해요
이제 2주 해놓고 꽤 오래 한 사람처럼 그러네요
날이 점점 더워져서 오전이라도 뜨거운데
제가 가는 공원이 나무가 우거진 코스가 있어서요
뜨거웠다 시원했다 반복되니까 할 만 해요
그리고 더운데서 땀 흘리며 운동하니까 몸이 더 개운해요
평생 운동이랑 담 쌓고 살았는데 걷기만이라도 제대로 해서
체력을 좀 키워야게써요
IP : 110.70.xxx.28
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
130070 |
제가 한 작업에 대해 리뷰하지 않겠다는 것은 무슨 의미일까요? 17 |
asdf |
2012/07/20 |
2,788 |
130069 |
다들 실비보험 어느정도..? 8 |
다크서클이 .. |
2012/07/20 |
1,663 |
130068 |
[답신] jk 수고하셨습니다. 14 |
백의종군 |
2012/07/20 |
3,967 |
130067 |
먹으면 살빠지는케이크 |
웰빙 |
2012/07/20 |
923 |
130066 |
근력운동을 유산소보다 먼저 하는 건가요? 1 |
다이어터 |
2012/07/20 |
1,395 |
130065 |
7월 20일 [손석희의 시선집중] “말과 말“ |
세우실 |
2012/07/20 |
955 |
130064 |
기침에 좋은거 뭐 있을까요~ 3 |
.. |
2012/07/20 |
1,235 |
130063 |
간만에 상쾌한 아침이네요 & 유령 이야기 2 |
그냥그냥~ |
2012/07/20 |
1,040 |
130062 |
시슬X 홈쇼핑방송하는 가방...써보신분계세요..^^ 5 |
ㅇㅇㅇ |
2012/07/20 |
2,588 |
130061 |
사람들 드세지않고 아이키우기 좋은 동네가 어딜까요 ? 25 |
보리쌀 |
2012/07/20 |
6,670 |
130060 |
공부는 어떻게 |
직업상담사 |
2012/07/20 |
661 |
130059 |
방학동안 중2 영문법을 다져야 하는데 어떻게 해야하나요~~ 21 |
중2영문법 |
2012/07/20 |
2,967 |
130058 |
목넘김,치감 ? |
... |
2012/07/20 |
920 |
130057 |
오븐 추천해주세요... |
오븐 |
2012/07/20 |
705 |
130056 |
웨딩 플래너는 무슨 일을 하는겁니까.. 12 |
블루 |
2012/07/20 |
4,440 |
130055 |
[필독]우리 아이들 어디로 사라지고 있는걸까요. 19 |
르블루망 |
2012/07/20 |
3,276 |
130054 |
유기견 키우실분 안계신가요 3 |
아침향기 |
2012/07/20 |
1,357 |
130053 |
취미로 클라리넷 VS 플룻 어떤게 더 배우기 쉽나여?^^ 11 |
음악의 힘!.. |
2012/07/20 |
32,787 |
130052 |
나는 불교 파괴하러 왔다 1 |
호박덩쿨 |
2012/07/20 |
1,093 |
130051 |
아이들과 함께 할수있는 요리는 뭐가 있을까요?.... 4 |
요리... |
2012/07/20 |
3,021 |
130050 |
7월 20일 미디어오늘 [아침신문 솎아보기] |
세우실 |
2012/07/20 |
718 |
130049 |
완전 범죄인 줄 알았더니... 걸렸네요ㅜㅜ 9 |
백치미 |
2012/07/20 |
4,900 |
130048 |
6월 14일, '미군이 독도를 폭격한 까닭은?'의 일부다. 1 |
알아야 이긴.. |
2012/07/20 |
689 |
130047 |
부페 추천해주세요 (에비슈라 vs. 마키노차야 vs. 토다이) 8 |
부페짱 |
2012/07/20 |
4,020 |
130046 |
터치폰 오래 쓰고 계신 분 계시나요?? 3 |
핸드폰 이야.. |
2012/07/20 |
1,137 |