땡볕에서 운동을 하고 왔는데도 개운하네요
작성일 : 2012-07-02 14:35:41
1300989
운동이라고 해봐야 오전에 공원 한시간 걷기예요
시작한 지 2주 쯤 됬는데 처음 3일은 오전에 운동하고 와서
종일 누워있었어요
다리가 아파 걷지도 못하겠고
정신이 몽롱했죠
그런데 며칠 지나니까 그냥 할만 하고
이제는 운동 안하면 불안하고 답답해요
이제 2주 해놓고 꽤 오래 한 사람처럼 그러네요
날이 점점 더워져서 오전이라도 뜨거운데
제가 가는 공원이 나무가 우거진 코스가 있어서요
뜨거웠다 시원했다 반복되니까 할 만 해요
그리고 더운데서 땀 흘리며 운동하니까 몸이 더 개운해요
평생 운동이랑 담 쌓고 살았는데 걷기만이라도 제대로 해서
체력을 좀 키워야게써요
IP : 110.70.xxx.28
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
124310 |
출산 준비 경험자분 좀 도와주세요. 12 |
.. |
2012/07/04 |
1,599 |
124309 |
블루투스 귀 안아프게 착용하는법 있을까요? |
퇴근시간만기.. |
2012/07/04 |
681 |
124308 |
아이스크림 유통기한 1 |
.. |
2012/07/04 |
406 |
124307 |
체르노빌 후쿠시마 원전사고로 죽은사람없다고하는 사람 보세요.. 6 |
.... |
2012/07/04 |
2,798 |
124306 |
주말에 전주,담양 가요~ (휴게소, 맛집 추천 부탁드려요) 6 |
^ ^.. |
2012/07/04 |
2,297 |
124305 |
이거 정말 좋네요 |
야옹 |
2012/07/04 |
841 |
124304 |
'추적자'에서 궁금한 점 3 |
드라마 |
2012/07/04 |
1,889 |
124303 |
김두관 "동생, 탄자니아 대사로 보낼 것" v.. 11 |
샬랄라 |
2012/07/04 |
2,203 |
124302 |
일본북해도여행 15 |
jully |
2012/07/04 |
4,960 |
124301 |
감사합니다...원글 지울께요 4 |
걱정 |
2012/07/04 |
1,143 |
124300 |
국가에서는 인성교육을... 2 |
엄마 |
2012/07/04 |
1,101 |
124299 |
라디오 들으시나요? 6 |
새록 |
2012/07/04 |
728 |
124298 |
초등 2학년수학 2 |
질문 |
2012/07/04 |
1,049 |
124297 |
시어머니가 친손주만 이뻐하셔서 민망하네요.. 5 |
.... |
2012/07/04 |
2,425 |
124296 |
옵티머스빅이란 스마트폰밧데리빨리다는데 교품할까요 1 |
엘쥐 |
2012/07/04 |
668 |
124295 |
초4수학 문제 좀 알려주세요 3 |
급해요 |
2012/07/04 |
999 |
124294 |
이쁜 원피스 많은 사이트 아시면 추천좀 해주세요.. 188 |
40대 |
2012/07/04 |
21,998 |
124293 |
토익 990이면 좋은 강사가 될 수 있을까요? 7 |
영어과외쌤 |
2012/07/04 |
2,459 |
124292 |
이석기 개쉐이가 까져야하는 이유-딴지 총수가 명쾌하게 정리 |
sky9 |
2012/07/04 |
2,186 |
124291 |
자궁을 들여내야 한다면 원인이 남자에게 있는 건가요? 15 |
잘 몰라서요.. |
2012/07/04 |
7,641 |
124290 |
사무실회의용 과일 도와주세요 5 |
davi |
2012/07/04 |
1,142 |
124289 |
못받으셨다는 분을 위한 봉주 15회 버스 갑니다~ 4 |
바람이분다 |
2012/07/04 |
1,934 |
124288 |
감자 3kg 한박스 무게가 어느정도 일까요? 9 |
궁금 |
2012/07/04 |
2,763 |
124287 |
범민련 노수희가 돌아온다는데, 무슨 생각일까요 2 |
하품 |
2012/07/04 |
821 |
124286 |
악마는 프라다를 입는다.. 에서 지젤번천 나오나요? 5 |
프라다 |
2012/07/04 |
4,700 |