땡볕에서 운동을 하고 왔는데도 개운하네요
작성일 : 2012-07-02 14:35:41
1300989
운동이라고 해봐야 오전에 공원 한시간 걷기예요
시작한 지 2주 쯤 됬는데 처음 3일은 오전에 운동하고 와서
종일 누워있었어요
다리가 아파 걷지도 못하겠고
정신이 몽롱했죠
그런데 며칠 지나니까 그냥 할만 하고
이제는 운동 안하면 불안하고 답답해요
이제 2주 해놓고 꽤 오래 한 사람처럼 그러네요
날이 점점 더워져서 오전이라도 뜨거운데
제가 가는 공원이 나무가 우거진 코스가 있어서요
뜨거웠다 시원했다 반복되니까 할 만 해요
그리고 더운데서 땀 흘리며 운동하니까 몸이 더 개운해요
평생 운동이랑 담 쌓고 살았는데 걷기만이라도 제대로 해서
체력을 좀 키워야게써요
IP : 110.70.xxx.28
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
131155 |
새벽에도 고철분류 작업하는 앞건물 벙어리노부부 2 |
..... |
2012/07/23 |
1,755 |
131154 |
완전 두꺼운 이불이요~ 잘빨수있는 방법 뭘까요? 7 |
만삭임 |
2012/07/23 |
1,850 |
131153 |
롯데월드 괜찮나요? 방학기간 평일에도 사람 많나요? 5 |
서울구경 |
2012/07/23 |
2,428 |
131152 |
여름 악세사리 뭐하세요. 7 |
여름 |
2012/07/23 |
2,356 |
131151 |
이유식 마스터기 필요한가요? 6 |
음음 |
2012/07/23 |
1,610 |
131150 |
매 순간 그만두고 싶은 직장.... 5 |
하루하루가 |
2012/07/23 |
1,788 |
131149 |
전남대 대학생 납치 사건 "경찰·언론 진실 왜곡했다&q.. |
스윗길 |
2012/07/23 |
1,062 |
131148 |
통돌이 세탁기로 이불빨래시 먼지덩어리 처치법 좀 알려주세요~~ 11 |
힝.. |
2012/07/23 |
12,390 |
131147 |
학생용 방석 3 |
뭐지?? |
2012/07/23 |
1,545 |
131146 |
‘말로만 따뜻한 동행’ 신한은행, 학력따라 차등금리 매겨 4 |
샬랄라 |
2012/07/23 |
1,601 |
131145 |
서울 사는데 지방에 있는 땅에 대한 재산세..? 3 |
... |
2012/07/23 |
1,278 |
131144 |
정말 ,,, 통영 ,,,,xxx 5 |
유키 |
2012/07/23 |
2,658 |
131143 |
강쥐들의 수염은 어떤역할을 하나요 ? 14 |
딸이 수염을.. |
2012/07/23 |
3,418 |
131142 |
여기 캐나다인데요.. 한국으로 스카이프 전화하는 법좀요.. 1 |
서연맘 |
2012/07/23 |
1,717 |
131141 |
언니신 분들;; 동생이 선글라스 빌려달라 그러믄.. 72 |
저기..; |
2012/07/23 |
13,286 |
131140 |
길에서 고양이, 강아지만 보면 눈물이.. 19 |
달별 |
2012/07/23 |
1,812 |
131139 |
수영레슨은 언제쯤부터 ᆢ 7 |
수영선배님들.. |
2012/07/23 |
1,641 |
131138 |
어떤 분이 책 제목을 물으니 저도 묻고 싶은 책이 있어서.. 1 |
... |
2012/07/23 |
948 |
131137 |
딸아이가 척추수술 2주가 되었는데 학원을 간대요.. 10 |
학원 |
2012/07/23 |
2,150 |
131136 |
진돗개 도끼로 살해한 전직 승려에 징역 6개월 9 |
샬랄라 |
2012/07/23 |
1,300 |
131135 |
쓸 데 없이 눈물이 자주나요... 11 |
ㅠㅠ |
2012/07/23 |
6,094 |
131134 |
여름휴가 다른걸로 대처하면 안될라나.. 3 |
휴가 |
2012/07/23 |
1,405 |
131133 |
초등 6학년 아들 먹일건데요! 2 |
오메가3 |
2012/07/23 |
1,068 |
131132 |
병원서 공황발작 치료 받아보신 분 계신가요...? 11 |
탈출 |
2012/07/23 |
2,819 |
131131 |
구굴 크롬 쓰는데요...팝업창 안뜨게 하려면? 5 |
,, |
2012/07/23 |
1,399 |