일어나서 2-3시간 정도는 정신을 못차리겠어요
시험을 준비하고 있어서 더욱 ㅠㅠ 어떻게 하면 좋을지
홍삼을 먹고 커피를 마시고 있어요
학원까지 1시간 조금 안되는 거린데 버스타고 다녀서
정류장이랑 집이 가깝고 내리는 정류장이랑 학원이 멀지 않아
그리 피곤하지는 않을것 같은데 약간 저혈압이라서 그런걸까요?
시험은 시간싸움인데 아침마다 두시간은 축 쳐져 있으니 우울합니다
일어나서 2-3시간 정도는 정신을 못차리겠어요
시험을 준비하고 있어서 더욱 ㅠㅠ 어떻게 하면 좋을지
홍삼을 먹고 커피를 마시고 있어요
학원까지 1시간 조금 안되는 거린데 버스타고 다녀서
정류장이랑 집이 가깝고 내리는 정류장이랑 학원이 멀지 않아
그리 피곤하지는 않을것 같은데 약간 저혈압이라서 그런걸까요?
시험은 시간싸움인데 아침마다 두시간은 축 쳐져 있으니 우울합니다
그런 체력으로는 합격후 어찌 버티실건지요?
안좋으신데...
운동 필수인데 시간이 어떠실지
고단백 그러나 채소 충분 반드시 저염식
식사 이렇게 하시고 운동하심 정말 좋아지는데...
수험생이라니 어쩌나...
일단 저녁을 좀 일찍 저염식으로 고단백 채소 일케
드셔보셔요...
커피는 반짝 도움이고 장기적으로는 좋지 않던데요...
운동도 꼭 하셔야 해요.
몸에 활력을 주셔야죠. 더구나 공부하는 사람이라면 뇌에 독기 빼고 신선한 기운 충전하려면 운동 필숩니다.
체력이 안좋으신데 카페인 안좋아요
차를 한방차 같은걸로 다 바꾸시고요
식습관도 다시 한번 들여다 보세요
그리고 잠을 너무 안주무셔도 그렇고
저혈압이면 또 더 어지럽고 그래요
비타민과 미네랄 등 잘 챙겨 드세요
홍삼이 능사는 아니에요
오십년을 그러고 삽니다... 단 일년만이라도 제 신체리듬에 맞게 살아보고 싶네요...
원하는건 2-3시 취침에 9-10시 기상이요...
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
128318 | 역시 야생원숭이네요ㅋㅋ 5 | ... | 2012/07/15 | 1,360 |
128317 | 여성범죄와 밤길에 대한 보고서 5 | kbs스페셜.. | 2012/07/15 | 1,731 |
128316 | 볶음밥 냉동보관해도 먹을수있을까요? 3 | 볶아 | 2012/07/15 | 7,307 |
128315 | 나도 저런 오빠들 있었으면.. 19 | 으악. | 2012/07/15 | 11,259 |
128314 | 여자가 연봉 8천 이상 벌려면 무슨 일을 해야 하는가요? 68 | ///// | 2012/07/15 | 46,917 |
128313 | 이천 미란다호텔 가보신분 4 | 엥 | 2012/07/15 | 2,092 |
128312 | 바보멍청이 | 달콤캔디 | 2012/07/15 | 772 |
128311 | 당일. 도배장판 포장이사합니다 5 | 문의 | 2012/07/15 | 2,188 |
128310 | 달라졌어여. 2 | Ebs | 2012/07/15 | 1,150 |
128309 | 장마는 언제쯤 끝날까요? 3 | ** | 2012/07/15 | 1,588 |
128308 | 신품 이제 하다하다 교사 - 학부모 ㅋㅋㅋㅋㅋ 11 | 달별 | 2012/07/15 | 5,080 |
128307 | 신품, 임태산 멋있어요~ 3 | 팔랑엄마 | 2012/07/15 | 2,831 |
128306 | 고등어 맛의 차이? 12 | 고등어 | 2012/07/15 | 2,102 |
128305 | 목동 뒷단지 중2 다닐 소수 영어학원 추천해주세요 1 | .. | 2012/07/15 | 1,029 |
128304 | 무주택자들에게도 부동산 붕괴는 위험한 시나리오 11 | 운지 | 2012/07/15 | 4,774 |
128303 | 급))체험학습 신청서 내고 안가도 되나요?(그냥 출석) 2 | 어쩌죠?? | 2012/07/15 | 1,661 |
128302 | land 를 이렇게도 발음하나요? 4 | 급질 | 2012/07/15 | 1,750 |
128301 | 이명박대통령이 똑똑해보이는 영상. 6 | 파스타 | 2012/07/15 | 1,210 |
128300 | 용감한 녀석들 시작할 때 나오는 노래 제목이 뭔가요? 3 | 개콘 | 2012/07/15 | 1,736 |
128299 | 아이가 고3인 과외선생님 아무래도 좀 그렇죠? 4 | .. | 2012/07/15 | 2,332 |
128298 | 제주도 여행 팁 알려 드려요~좋았던 것 32 | 팁 | 2012/07/15 | 6,724 |
128297 | 일산코스트코에 그늘막 아직도 파나요? 2 | 루비아 | 2012/07/15 | 1,645 |
128296 | 다솜도 미스코리아 김유미 못지않네요. 9 | 씨스타 | 2012/07/15 | 5,173 |
128295 | 딸아이의 질문...엄마 체면 좀 살려주세요~ 5 | 동전의 가치.. | 2012/07/15 | 1,796 |
128294 | 이태원에 구두수선가게 있나요? 2 | 구두수선집질.. | 2012/07/15 | 3,135 |