어제하루 100회 한셋트로 세셋트했는데요 "웅~?별거 아닌데"싶어 한세트 더했어요ㅠㅠ
우습게 볼꺼 아니네요ㅜㅠ
흑 ..그지만 나시티입고 거울앞에서 튕겨질때마나 엄청나게 늘어지는 내 팔뚝살을 보며 오늘도 힘을내어봅니닷!!
한..한달 후면 달라진 모습 보..볼수 있겠지요..^^
언니들도 화이삼~~!!
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
팔뚝살빼기운동 글보고 따라했어요
느린이 조회수 : 4,393
작성일 : 2012-06-15 17:31:09
IP : 110.70.xxx.45
10 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
'12.6.15 5:34 PM (123.199.xxx.86)화이링~~~~~~~`!!
2. 원조팔뚝녀
'12.6.15 5:34 PM (114.206.xxx.238)급한건 저거등여...^^;;
저도 해볼래요. 어딘지 링크 걸어주심 안될까요?3. 저도요!!
'12.6.15 5:36 PM (112.168.xxx.63)근데 팔뚝 안쪽 쳐진 살에도 효과가 있을까요?
전 살은 없는데 그나마 있는 살이 쳐졌어요..ㅠ.ㅠ
어떤 운동이에요??4. 어떤운동
'12.6.15 5:36 PM (122.40.xxx.41)인지 알려주세요^^
5. ..
'12.6.15 6:12 PM (59.14.xxx.110)오늘 허벅지살 빼는 베스트글 실천했고 팔뚝살 빼는 운동은 어떤건지 자세히 알려주세요^^
6. 이거인듯??
'12.6.15 6:13 PM (115.143.xxx.81)7. 원글
'12.6.15 10:43 PM (58.224.xxx.19)맞아요 저 82cook보고해써요
팔을 ㄴ자로 만든다음 팔꿈치를 옆구리로치는거요~~8. 딜라이라
'12.6.16 12:50 AM (125.188.xxx.95)감사합니다. 오늘부터 저도 따라합니다.
9. 따라해야지
'12.6.16 6:52 AM (188.22.xxx.245)팔뚝운동..
10. 보험몰
'17.2.4 10:18 AM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 142250 | 이런 경우.. 3 | --- | 2012/08/19 | 1,556 |
| 142249 | 칼갈이 추천해주세요^^ 1 | .... | 2012/08/19 | 1,842 |
| 142248 | 개포동 주공 아파트 살기 괜찮을까요? 8 | 아파트 | 2012/08/19 | 6,747 |
| 142247 | 갤럭시s2 사려는데요 한 번 봐주세요~ 10 | .... | 2012/08/19 | 2,237 |
| 142246 | 지금 동물농장에 휴가와서 버려진 강아지들 14 | 버려진 강아.. | 2012/08/19 | 3,843 |
| 142245 | 산너머 남촌에는 드라마 처음 봤는데 좋네요 3 | 다인 | 2012/08/19 | 2,115 |
| 142244 | 나이땜에 설움가장많이맏는 직업은 연예인 2 | ㅜ | 2012/08/19 | 2,153 |
| 142243 | 죄송한데 얼마전 추천글 링크달아주신 글 8 | 어머 | 2012/08/19 | 1,602 |
| 142242 | 톤즈가 뭔가요? 5 | 부산남자? .. | 2012/08/19 | 2,348 |
| 142241 | 불행하시고 우울하신데 항상 웃고 다니는 분 있나요?... 8 | 웃음 | 2012/08/19 | 5,066 |
| 142240 | 축구선수들 이적료는 왜그리 높은가요? 3 | 인기종목? | 2012/08/19 | 2,287 |
| 142239 | 어플 부탁요,,, 3 | 죄송 | 2012/08/19 | 1,403 |
| 142238 | 스트레스를 마트 장보는 걸로 푸는 것 같아요 저는... 2 | 우울하다 | 2012/08/19 | 2,290 |
| 142237 | 이런 제가 이상한가요 이 엄마가 이상한게 맞나요 3 | 흠... | 2012/08/19 | 2,243 |
| 142236 | 맛간장 레시피 중에 매실주 1 | 없는데.. | 2012/08/19 | 1,802 |
| 142235 | 일산백병원요 1 | .... | 2012/08/19 | 1,658 |
| 142234 | 금니가 빠져서 치과갔다왔는데,,, 1 | 어제 | 2012/08/19 | 3,209 |
| 142233 | 나이차 나는 결혼 케이스바이케이스죠 | ㅜ | 2012/08/19 | 1,881 |
| 142232 | 습도많을때 1 | ㅁㅁ | 2012/08/19 | 1,503 |
| 142231 | 내맘이지만..싼타페 색깔 10 | // | 2012/08/19 | 5,647 |
| 142230 | 스팀청소기 하나만 더 질문드릴게요.. 2 | 진진 | 2012/08/19 | 1,742 |
| 142229 | 그동안 사용한 에너지 사용량 알아보려면...? 1 | ㅜ | 2012/08/19 | 1,363 |
| 142228 | 38주임산부인데 배가 뻐근하게 아퍼요. 2 | ?? | 2012/08/19 | 1,892 |
| 142227 | 집에서만든 팥조림과 간단두부명란찌개 대박이네요 5 | .... | 2012/08/19 | 3,167 |
| 142226 | 요즘 아이방 벽지 어떤거 많이 하나요? 2 | 도라에몽몽 | 2012/08/19 | 2,657 |