어제하루 100회 한셋트로 세셋트했는데요 "웅~?별거 아닌데"싶어 한세트 더했어요ㅠㅠ
우습게 볼꺼 아니네요ㅜㅠ
흑 ..그지만 나시티입고 거울앞에서 튕겨질때마나 엄청나게 늘어지는 내 팔뚝살을 보며 오늘도 힘을내어봅니닷!!
한..한달 후면 달라진 모습 보..볼수 있겠지요..^^
언니들도 화이삼~~!!
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
팔뚝살빼기운동 글보고 따라했어요
느린이 조회수 : 4,352
작성일 : 2012-06-15 17:31:09
IP : 110.70.xxx.45
10 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
'12.6.15 5:34 PM (123.199.xxx.86)화이링~~~~~~~`!!
2. 원조팔뚝녀
'12.6.15 5:34 PM (114.206.xxx.238)급한건 저거등여...^^;;
저도 해볼래요. 어딘지 링크 걸어주심 안될까요?3. 저도요!!
'12.6.15 5:36 PM (112.168.xxx.63)근데 팔뚝 안쪽 쳐진 살에도 효과가 있을까요?
전 살은 없는데 그나마 있는 살이 쳐졌어요..ㅠ.ㅠ
어떤 운동이에요??4. 어떤운동
'12.6.15 5:36 PM (122.40.xxx.41)인지 알려주세요^^
5. ..
'12.6.15 6:12 PM (59.14.xxx.110)오늘 허벅지살 빼는 베스트글 실천했고 팔뚝살 빼는 운동은 어떤건지 자세히 알려주세요^^
6. 이거인듯??
'12.6.15 6:13 PM (115.143.xxx.81)7. 원글
'12.6.15 10:43 PM (58.224.xxx.19)맞아요 저 82cook보고해써요
팔을 ㄴ자로 만든다음 팔꿈치를 옆구리로치는거요~~8. 딜라이라
'12.6.16 12:50 AM (125.188.xxx.95)감사합니다. 오늘부터 저도 따라합니다.
9. 따라해야지
'12.6.16 6:52 AM (188.22.xxx.245)팔뚝운동..
10. 보험몰
'17.2.4 10:18 AM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
118703 | 님들이 면접관이라면요 6 | 음.. | 2012/06/16 | 2,165 |
118702 | 급여에서 기본금 책정 어떻게 해야 유리할까요? | 초보경리 | 2012/06/16 | 1,688 |
118701 | 매실!! 꼭 봐주세요~ 6 | 헤즐넛 향기.. | 2012/06/15 | 2,253 |
118700 | 고가구, 골동품... 진짜것 파는곳 아세요~? | /// | 2012/06/15 | 2,542 |
118699 | 제가 너무한건가요? 3 | 카모메 | 2012/06/15 | 1,976 |
118698 | 저도 팝송 추적합니다^^; I've been searching .. 5 | --- | 2012/06/15 | 1,729 |
118697 | 선풍기 두 대 트는 것.. 낭비인가요? 4 | 선풍기 | 2012/06/15 | 2,240 |
118696 | 엄마를 이혼시키고 싶어요.. 어떻게 해야할까요. 5 | 야옹야옹깽 | 2012/06/15 | 2,796 |
118695 | 거실 쇼파. 카우치가 있는게 좋을까요, 없는게 좋을까요? 4 | 마냐76 | 2012/06/15 | 3,001 |
118694 | 지금 고쇼 보시나요? | 시대의 저항.. | 2012/06/15 | 2,000 |
118693 | 잠실 운동장 야구장 주차장에 이틀 세우면 얼마나 나올까요? 4 | 주차... | 2012/06/15 | 2,423 |
118692 | 이노무시키 3 | 아놔.. | 2012/06/15 | 2,317 |
118691 | 병아리콩 맛있게 먹는 방법 좀 알려주세요. 2 | 건강 | 2012/06/15 | 5,070 |
118690 | 90년대 가수 E.O.S 아세요? 29 | 팜므파탈 | 2012/06/15 | 5,334 |
118689 | 요즘 길고양이 독립 시즌인가요? 6 | 고양이 | 2012/06/15 | 2,263 |
118688 | 다이어트 32, 33일차 3 | 실미도 다이.. | 2012/06/15 | 1,624 |
118687 | 포트메리온 반찬 접시 궁금해요. | 포메 | 2012/06/15 | 2,070 |
118686 | 등이 많이 아픈데 효과적인 스트레칭 알려주세요 2 | 스트레칭 | 2012/06/15 | 1,969 |
118685 | 동대표회장 후기 15 | 조금 진정했.. | 2012/06/15 | 3,960 |
118684 | 돈을 잘못 송금했네요 2 | 하다하다 | 2012/06/15 | 2,712 |
118683 | 요즘 할머니들 신발 뭐 신으세요? 2 | 그래도 | 2012/06/15 | 1,753 |
118682 | 남편이 만든 앱을 소개해 봐요^^ : 유방암 다이어리 - 자가검.. 4 | 내맘은소녀 | 2012/06/15 | 1,845 |
118681 | 심장이 쫄깃하네요,만두 한개에..! 7 | 마셰코 | 2012/06/15 | 2,541 |
118680 | 고2 마스터셰프코리아 보고 있네요. 2 | 속터져!! | 2012/06/15 | 1,858 |
118679 | 일반계 고등학교의 서울대 진학률은 어떻게 알아볼수 있는지요? 6 | ***** | 2012/06/15 | 2,638 |