어제하루 100회 한셋트로 세셋트했는데요 "웅~?별거 아닌데"싶어 한세트 더했어요ㅠㅠ
우습게 볼꺼 아니네요ㅜㅠ
흑 ..그지만 나시티입고 거울앞에서 튕겨질때마나 엄청나게 늘어지는 내 팔뚝살을 보며 오늘도 힘을내어봅니닷!!
한..한달 후면 달라진 모습 보..볼수 있겠지요..^^
언니들도 화이삼~~!!
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
팔뚝살빼기운동 글보고 따라했어요
느린이 조회수 : 4,303
작성일 : 2012-06-15 17:31:09
IP : 110.70.xxx.45
10 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
'12.6.15 5:34 PM (123.199.xxx.86)화이링~~~~~~~`!!
2. 원조팔뚝녀
'12.6.15 5:34 PM (114.206.xxx.238)급한건 저거등여...^^;;
저도 해볼래요. 어딘지 링크 걸어주심 안될까요?3. 저도요!!
'12.6.15 5:36 PM (112.168.xxx.63)근데 팔뚝 안쪽 쳐진 살에도 효과가 있을까요?
전 살은 없는데 그나마 있는 살이 쳐졌어요..ㅠ.ㅠ
어떤 운동이에요??4. 어떤운동
'12.6.15 5:36 PM (122.40.xxx.41)인지 알려주세요^^
5. ..
'12.6.15 6:12 PM (59.14.xxx.110)오늘 허벅지살 빼는 베스트글 실천했고 팔뚝살 빼는 운동은 어떤건지 자세히 알려주세요^^
6. 이거인듯??
'12.6.15 6:13 PM (115.143.xxx.81)7. 원글
'12.6.15 10:43 PM (58.224.xxx.19)맞아요 저 82cook보고해써요
팔을 ㄴ자로 만든다음 팔꿈치를 옆구리로치는거요~~8. 딜라이라
'12.6.16 12:50 AM (125.188.xxx.95)감사합니다. 오늘부터 저도 따라합니다.
9. 따라해야지
'12.6.16 6:52 AM (188.22.xxx.245)팔뚝운동..
10. 보험몰
'17.2.4 10:18 AM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
132198 | 이혼하는 절차.. 2 | 부자 | 2012/07/26 | 2,528 |
132197 | 영화 도둑들 9 | 영화의 전당.. | 2012/07/26 | 3,225 |
132196 | 아줌마, 쓰레기좀 버리세요! 2 | 어찌할까요... | 2012/07/25 | 2,387 |
132195 | 동생한테 너무 서운해요. 12 | .. | 2012/07/25 | 3,452 |
132194 | 내일이 생일이에요 1 | ^^ | 2012/07/25 | 566 |
132193 | 우울증약을 드셔 보신 분 계신가요? 세로토닌관련 약으로. 5 | 우울증 | 2012/07/25 | 9,109 |
132192 | 소고기 맛있고 싸게파는곳 추천부탁드려요 | 시엄니생신 | 2012/07/25 | 979 |
132191 | 올해수박이 너무 싸요 9 | 과일킬러~ | 2012/07/25 | 3,280 |
132190 | 요대신 깔 수 있는 라텍스 추천 부탁드려요 | 허리아파.... | 2012/07/25 | 1,119 |
132189 | 두피가 가려워 미치겠어요 15 | 벅벅 | 2012/07/25 | 3,893 |
132188 | 노래방은 왜 가세요? 7 | ㅇㅇ | 2012/07/25 | 2,870 |
132187 | 국산 믿고 살만한 곳 있을까요? 1 | 죽부인 | 2012/07/25 | 794 |
132186 | 회사에서 생리대 가지고 갈때.. 어떻게 가지고 가세요? 7 | ㅍㅍㅍㅍ | 2012/07/25 | 4,741 |
132185 | 헉..유령..미치겠네요 2 | ㄴㄴ | 2012/07/25 | 3,061 |
132184 | 방문판매 58만원짜리 올인원을 샀어요. T T 31 | 웃자맘 | 2012/07/25 | 9,085 |
132183 | 초파리가 제 생활을 바꾸고 있어요.. 2 | 게으른 아줌.. | 2012/07/25 | 2,111 |
132182 | 중3아들..수1 다음에 수2?? 아님..미적분.. 10 | 중3맘 | 2012/07/25 | 3,150 |
132181 | 5세 아이 7명 숲속에서 해설사과 인솔교사 한명 안전할까요? 7 | 엄마 | 2012/07/25 | 1,618 |
132180 | 우리나라에서 상위 10%재산이면 1 | rmsid | 2012/07/25 | 3,433 |
132179 | 감기약보통 며칠씩 처방해주나요?? 4 | ... | 2012/07/25 | 1,094 |
132178 | 맛있는 반건조 오징어 어디서 사면 좋을까요? | 오징오징 | 2012/07/25 | 902 |
132177 | 옥수수 삶지않고 그냥 냉동하면 안되나요? 12 | 옥수수 | 2012/07/25 | 3,687 |
132176 | 여름이 정말 너무 싫어요 10 | 여름 | 2012/07/25 | 2,597 |
132175 | 임신 9개월. 아직도 입맛이 안돌아오네요. 4 | 효~ | 2012/07/25 | 2,169 |
132174 | 실리콘 조리기구 쓸만하세요? 3 | 파인애플 | 2012/07/25 | 2,024 |