오징어가 ^^V
구원해주네요
닭가슴살 대신에 삶은 오징어가 다이어트에 좋대요 ^^
오늘부터 다이어트 할려구 맘 먹었는데
닭가슴살이란게 영 댕기지않고 힘들고 비싸고 해서 대략난감이던차에
삶은 오징어가 효과가 좋다는 이야기에
배 빵빵하지않으면 우울해지는 제가 급방긋했답니다
왜냐하면 제가 삶은 오징어 무지 좋아하거든요
삶은 달걀 흰자도 좋아하구요
그래서
오늘 저녁부터
삶은 오징어 초장 연하게 해서 찍어먹고
삶은 달걀도 흰자만 소금없이 2개정도 먹고
비타민(발포제) 한 잔 마시고
그래도 정 배가고프면
바나나 한개 먹을 생각입니다 ^^
탄수화물은 저녁에 될수있음 안 먹어볼려구요
점심때 회사에서 먹으니까 ^^
삶은?
별게 없네요 ㅎㅎㅎ
내 삶은
삶은 오징어와 삶은 달걀이 구제해줄듯^^