82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

애 보면서 집에서 할 수 있는 운동 뭐 있을까요.. 도와주세요..

돌아오라몸매 조회수 : 2,702
작성일 : 2012-06-11 21:17:42

주말에 가족끼리 놀러가서 사진을 찍었어요.

남편이 찍어준 제 사진을 보고 너무 슬펐어요.

내 머릿속의 나는 어느정도 날렵한 사람인데

사진속에는 어디서 본 듯한 웬 아줌마 떡대가 한사람 있더라구요 ㅠ.ㅠ

 

큰애낳고 술렁술렁 운동하며 살다가 둘째 낳고 운동 포기하고 산지 1년 됐어요.

큰애 임신 전 몸무게가 제 적정 몸무게였다면 그 당시보다 지금은 8키로 정도 더 불어있는 상태죠.

소식했더니 몸무게는 주는데 운동을 하지 않으니 그 부은 살들이 그저 밑으로 밑으로 쳐져요.

 

제 나이 서른 다섯, 애 둘 낳고 8키로 찐 몸매, 44반 사이즈에서 지금은 66반 사이즈.

몸무게에 대한 욕망은 없구요 ;; 그저 살이라도 좀 탱탱했으면 좋겠어요.

 

그런데 어디 규칙적으로 나가서 운동할 수도 없고,

돌쟁이 유모차 밀며 산책한다고 해도 동네가 그럴 수 있는 곳도 아니고, 이제 날도 덥고.

그렇다면 이대로 소식하면서 집에서 뭐라도 운동을 좀 해야 한다는건데요.

 

55사이즈 옷들 널렸지만 욕심버리고 그저 제 건강을 위해서 제 위안을 위해서

몸매를 좀 정리했으면 좋겠어요.

저 같은 사람은 집에서 어떻게 해야 할까요???????????

 

IP : 121.147.xxx.142
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '12.6.11 9:26 PM (90.80.xxx.93)

    스테퍼 하구 있어요 (매일은 아니지만;;;;;ㅋㅋ)
    티비보면서 할수 있어서 좋아요

  • 2. ....
    '12.6.11 9:26 PM (211.245.xxx.193)

    인터넷 보면 집에서 하는운동 동영상 널렸어요.

    전 효과본게 이소라 하고 몸짱아줌마 운동법. 초창기때 집에서 하는 운동 동영상 보고 따라했더니 효과 좋던데요.

  • 3. 동영상
    '12.6.11 9:29 PM (223.62.xxx.54)

    아기 자는 시간에 각종 다이어트 비디오 따라하는거요.

    아기 깨면 바로 알아야 하니까 소리는 끄거나 최소한으로 해서 따라하면 되지않을까요?

  • 4. 계륜미
    '12.6.11 11:19 PM (61.43.xxx.49)

    108배요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
120641 모자썼을때 머리안눌리는 법 없나요? 2 ㅇㅇ 2012/06/20 13,621
120640 유사나 구매하고 싶은데... 2 비니맘 2012/06/20 3,581
120639 장터에 매실 살려고합니다 4 매실 2012/06/20 1,841
120638 시스템敎 빠져 ‘문자지령’에 두딸 죽인 엄마 판결했네요 5 호박덩쿨 2012/06/20 2,784
120637 도시형 생활주택은 원룸과 비슷한건가요? dasf 2012/06/20 2,103
120636 카레에 양배추 넣어도 될까요? 4 저녁바람솔솔.. 2012/06/20 11,739
120635 샤넬 서프백 6 조심히~ 2012/06/20 3,258
120634 잘날수록 조용히 사는게 답인것같아요.. 26 .. 2012/06/20 49,272
120633 초2아들 교우관계 문제.. 2 고민 2012/06/20 2,416
120632 대학 등록금 마련... 더운여름 2012/06/20 1,342
120631 자가지방 빼서 병원에 보관했건 거요.. 몇 년까지 쓸 수 있나요.. 3 궁금이 2012/06/20 1,887
120630 82쿡 장터 바자회 열렸네요 7 dd 2012/06/20 3,015
120629 7.26~8.6 호주 멜버른과 시드니에서 ... 5 슝더기 2012/06/20 1,797
120628 출퇴근 지하철 민폐 짜증나요 4 지하철 2012/06/20 2,282
120627 꿀맛닷컴과 같은 미국온라인 싸이트? 티파니 2012/06/20 1,427
120626 경기 남양주 지금.. 비와요...다른 중부지방은? 7 여긴 남양주.. 2012/06/20 1,474
120625 요즘 강변역 테크노마트 안가시나요? 7 TM 2012/06/20 3,544
120624 훌륭한 남편.. 2 오홍.. 2012/06/20 1,913
120623 민주당 초선의원, '월 120만원 연금 포기' 발의 2 샬랄라 2012/06/20 1,832
120622 자꾸 만나자고 하는데 너무 부담스러워요. 5 후후 2012/06/20 2,823
120621 104년만의 최악 이상고온·가뭄...언제까지? 4 세우실 2012/06/20 2,561
120620 치즈킹 피자 만원 할인권을 주고 있네요... 요리왕도넛 2012/06/20 2,060
120619 이조건에 맞는 음식 추천해주세요 1 요리철학 2012/06/20 1,141
120618 갤럭시노트,동영상이나 TV볼때 화면이 이상하지않나요? 1 Qp 2012/06/20 1,688
120617 태닝오일..어떤걸 써야할까요? 1 핫걸 2012/06/20 1,515