82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

애 보면서 집에서 할 수 있는 운동 뭐 있을까요.. 도와주세요..

돌아오라몸매 조회수 : 2,527
작성일 : 2012-06-11 21:17:42

주말에 가족끼리 놀러가서 사진을 찍었어요.

남편이 찍어준 제 사진을 보고 너무 슬펐어요.

내 머릿속의 나는 어느정도 날렵한 사람인데

사진속에는 어디서 본 듯한 웬 아줌마 떡대가 한사람 있더라구요 ㅠ.ㅠ

 

큰애낳고 술렁술렁 운동하며 살다가 둘째 낳고 운동 포기하고 산지 1년 됐어요.

큰애 임신 전 몸무게가 제 적정 몸무게였다면 그 당시보다 지금은 8키로 정도 더 불어있는 상태죠.

소식했더니 몸무게는 주는데 운동을 하지 않으니 그 부은 살들이 그저 밑으로 밑으로 쳐져요.

 

제 나이 서른 다섯, 애 둘 낳고 8키로 찐 몸매, 44반 사이즈에서 지금은 66반 사이즈.

몸무게에 대한 욕망은 없구요 ;; 그저 살이라도 좀 탱탱했으면 좋겠어요.

 

그런데 어디 규칙적으로 나가서 운동할 수도 없고,

돌쟁이 유모차 밀며 산책한다고 해도 동네가 그럴 수 있는 곳도 아니고, 이제 날도 덥고.

그렇다면 이대로 소식하면서 집에서 뭐라도 운동을 좀 해야 한다는건데요.

 

55사이즈 옷들 널렸지만 욕심버리고 그저 제 건강을 위해서 제 위안을 위해서

몸매를 좀 정리했으면 좋겠어요.

저 같은 사람은 집에서 어떻게 해야 할까요???????????

 

IP : 121.147.xxx.142
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '12.6.11 9:26 PM (90.80.xxx.93)

    스테퍼 하구 있어요 (매일은 아니지만;;;;;ㅋㅋ)
    티비보면서 할수 있어서 좋아요

  • 2. ....
    '12.6.11 9:26 PM (211.245.xxx.193)

    인터넷 보면 집에서 하는운동 동영상 널렸어요.

    전 효과본게 이소라 하고 몸짱아줌마 운동법. 초창기때 집에서 하는 운동 동영상 보고 따라했더니 효과 좋던데요.

  • 3. 동영상
    '12.6.11 9:29 PM (223.62.xxx.54)

    아기 자는 시간에 각종 다이어트 비디오 따라하는거요.

    아기 깨면 바로 알아야 하니까 소리는 끄거나 최소한으로 해서 따라하면 되지않을까요?

  • 4. 계륜미
    '12.6.11 11:19 PM (61.43.xxx.49)

    108배요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
128717 원적외선전기렌지 베티령 2012/07/16 1,728
128716 연가시 봤는데요(스포없음) 11 ... 2012/07/16 2,913
128715 골기경락이 정말로 광대뼈를 줄여줄까요? 6 ... 2012/07/16 3,929
128714 인터넷으로 팩스보낼수 있나요? 5 인터넷팩스 2012/07/16 1,458
128713 조금전 mbc프로에서 가수 이용이 4 어이없어서... 2012/07/16 2,643
128712 아시는분 도움주세요~ 백영란 2012/07/16 678
128711 직업상담사 자격증이 쓸모가있을까요? 5 40대중반 2012/07/16 5,788
128710 일리 커피머쉰 쓰시는 분들 3 일리 2012/07/16 2,138
128709 집에 TV 없는데 추적자 이제 못 보나봐요 7 Poop 서.. 2012/07/16 1,230
128708 다섯살 여자아이 캐리비안베이갈때 챙길것 6 캐리비안 2012/07/16 1,046
128707 감우성 '그녀에게' 합류.. 인간 박정희에 끌렸다.......... 74 아!!!! 2012/07/16 12,961
128706 올림픽 기다리세요? 어떤 종목 좋아하세요??? 5 운동 2012/07/16 1,189
128705 몸 차가운 분들 녹차 너무 많이 드시지 마세요 5 반지 2012/07/16 2,394
128704 카페에서 외모가 너무 샤프하고,근사한 남자를 봤네요..근데,, 55 루티 2012/07/16 16,904
128703 백화점 환불로 인한 사은품 반환 문제.. 어찌하나요? 4 .. 2012/07/16 4,182
128702 하우스 푸어의 기사의도는 결국 도와주겠다는 뜻 9 연막 2012/07/16 3,260
128701 양복 as비용이 이렇게 비싼가요? 3 .... 2012/07/16 1,769
128700 skt 무료문자 어디서 받을 수 있나요? 2 무료문자 2012/07/16 838
128699 분당지역 사우나좀 추천해주세요 1 애들이랑 갈.. 2012/07/16 1,631
128698 적당히 시판음식(?) 이용하니 편하고 좋네요. 4 .. 2012/07/16 3,028
128697 중3 남자아이 여름방학동안 1 진지하게 여.. 2012/07/16 1,097
128696 황당한 게시판이네요. 2 허허 2012/07/16 1,222
128695 녹차 꾸준히 마시고 효과 보신 분 계세요? 7 녹차의 효능.. 2012/07/16 3,462
128694 그럼 박근혜기타 사람들은 뭘 먹고 사나요??? 7 tt 2012/07/16 1,199
128693 계란, 감자, 햄, 양파, 가지를 가진 자취생의 고민.. 15 공짜점심 2012/07/16 3,859